現在已經進入夏季高溫天氣，很多地方都出現了高溫天氣，最高溫度竟然達到42攝氏度，這個時候不僅要給身體降溫，肌膚降溫也是必不可少的，我們其實可以給肌膚解暑的，不過不是吃西瓜哦，那是怎樣呢?下面就來教你十招幫肌膚降降溫吧。
1、含有酒精的化妝水用起來
酒精能物理降溫，所以可以使用含有酒精浸溼化妝棉後，輕輕塗抹在臉上。帶妝的MM需要用拍按的手法，以免花妝。而敏感肌膚的MM儘量不要嘗試這種方法，改用含有溫泉水或是礦物質的水來降溫。
2、隨身攜帶清涼噴霧
炎炎夏日，便攜裝的噴霧必不可少，選擇那些有清爽感的噴霧進行降溫，不僅補水保溼又結束清涼。又或者你可以使用防曬噴霧代替。防曬噴霧中多多少少都含有酒精，這樣才能使防曬霜順利噴出，酒精有降溫的作用，所以在室外時可以選擇使用噴霧型的防曬產品進行補擦。但敏感肌膚要慎重，使用防曬噴霧的次數且無過多。
3、頭髮隔熱護理不能省
髮絲接觸陽光、紫外線和熱度是臉部的數倍，而髮絲又不能像皮膚一樣能自主調節溫度，頭髮的熱度傳至頭皮在傳導至神經中樞，熱感就要加倍，最好身邊備上一直臉部、身體、頭髮通用的防曬霜。如果沒有就使用具有隔熱功能的頭髮護理產品，爲髮絲頭皮降溫。
4、底妝能減則減，但隔離不能少
無論是長期在室外還是室內的MM都應適當的減少底妝步驟與使用產品的種類，但惟獨不能省了隔離，最好是使用帶修容和遮瑕效果的隔離霜，來隔開外界對皮膚的侵害。讓毛孔的暢快呼吸，能使皮膚降溫不少。
5、防曬霜的用量不可馬虎
防曬指數越高，防曬霜的質地就越粘稠，容易堵塞毛孔，使得肌膚溫熱感增加。所以在塗抹防曬霜的時候，一定要遵循一塊錢硬幣的原則來使用，不要讓原本可以阻擋溫度的防曬霜反而成了加速器。
6、將薄荷、檸檬精油調配至乳液中
解暑不能只防御，還要主動出擊，薄荷、檸檬系的精油有清涼醒神的作用，適合在外出前就搭配乳液塗抹在太陽穴，人中、腦門部位，用來提前降溫。
精油調配方法：除了複方精油可以直接使用以外，單方精油一定要進行調配後纔可塗抹至身上。在已有的護膚品中加入薄荷精油，調配的比例不能太高，一般來說以護膚品的容量除以5就是加入滴數的上限了，例如100毫升的乳液添加的精油滴數就不要超過20滴。最好的方法就是用多少配多少，不必把一瓶護膚品都調配了，這樣也不利於保存。
7、冷凍工具而非產品
除非是片狀面膜或者有標明可冷藏的化妝品，不然不要盲目將其放入冰箱存放，這樣做會破壞化妝品本身所含的有效成分，令效果減半。所以你可以選擇將化妝棉、棉籤、手帕、消過毒的銀勺子放在乾淨的容器內密封放進冰箱冷藏，這樣拿出後配合化妝品使用，也是會有降溫效果的。
8、止汗不等於降溫
止汗累產品的機理是使產生汗液的汗腺導管堵塞，分泌細胞萎縮，從而達到汗液分泌減少的目的;因爲添加了一定的香料而有淡雅的香味;品質較好的止汗露中還含有殺菌、消炎、清涼的成分。所以止汗並不等於降溫，這類產品除非是有緊急情況，不然還是少用爲妙。
9、少吃冷飲 多喝水
冷飲雖然能即刻緩解身體的高溫，但對身體沒有太多好處，多喝水促進新陳代謝，自然而然就能降溫。
10、按摩穴位也能降溫
曲池穴
曲池穴位於手肘窩橫紋頭外端，天柱穴位於後頭骨正下方凹陷處，大椎穴位於背部第七頸椎棘突下凹陷處，經常按壓這三個養生穴位，能起到降溫、退熱、提神的作用，對預防中暑有一定的功效。電腦一族還可以買一個鼠標冰墊，讓手腕處經常處於清涼中，這對降溫和保護腕關節都有好處。
天柱穴
天柱穴位於後頭骨正下方凹陷處，將大拇指貼住天柱穴(在頸肌外側緣入髮際處)，把小指和食指貼在眼尾附近，然後頭部慢慢歪斜，利用頭部的重量，壓迫拇指，按摩天柱穴。不但能預防中暑，還能改善頭暈、耳鳴等中暑症狀。
大椎穴
大椎穴位於背部第七頸椎棘突下凹陷處，頸部的大椎穴是人體陽氣匯聚的地方，洗澡時用熱水衝大椎穴附近，或者搓熱這個養生穴位，就能有效防治感冒。可以用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100~200次。能夠起到降溫退熱的作用，特別適合治療感冒後高熱不退的病症。
