很多人都不理解爲什麼別人的皮膚就能光潔無瑕而自己的臉上總是此起彼伏長滿痘痘？其實是因爲你落入了下面這些愛長痘痘的圈套，盲目地祛痘不妨找準長痘的原因再對症下藥。
潔面是最基礎的護膚程序，但是很多人並不重視，以爲洗臉僅是將洗面奶搓出泡泡，在臉上揉一揉，用水洗掉就可以了。殊不知，炎炎夏日，臉上的油脂分泌更加旺盛，如果沒有注意洗臉方式，臉頰上的油脂洗不乾淨，就容易堆積導致毛孔堵塞，讓痘痘粉刺趁虛而入哦！
怎麼辦：洗臉的時候要照顧到臉部的每個角落，藉助指腹均勻按摩清洗，然後再用水沖洗乾淨。
現在，很多人的生活都離不開電腦，上班用電腦，下班刷美劇也對着電腦，有時一天對着電腦的時間甚至長達十幾個小時，看完電腦躺牀上又是ipad、手機的。殊不知，屏幕的靜電積塵附着在我們的臉上，堵塞毛孔，從而毛孔變粗，痘痘也趁機大量冒出來。
怎麼辦：如非工作需要，應該儘量遠離電腦，如果不得不用電腦工作，每次在電腦前工作一小時後應該休息一下，或用保溼噴霧爲肌膚補水哦！另外下班之後應該及時卸妝洗臉，保持肌膚清爽。
當肌膚防護機能下降時，容易造成肌膚乾燥、角質層不平衡，使皮膚無法正常新陳代謝，造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔裏，造成了細菌感染，並會引起發炎現象，所以一定要定期去角質！
怎麼辦：定期使用去角質產品清除廢舊角質，選擇溫和無刺激的對肌膚刺激小，能保護肌膚。
有些人本來就是油性皮膚，臉上油脂分泌十分旺盛。到了換季的時候，油脂分泌速度又加速了。臉頰容易泛油光，過多的油脂容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。因此，油性皮膚的人臉上就非常容易長痘痘。
怎麼辦：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水份，因此需要外界爲肌膚注入水份，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。另外還可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。
很多人都不理解爲什麼別人的皮膚就能光潔無瑕而自己的臉上總是此起彼伏長滿痘痘？其實是因爲你落入了下面這些愛長痘痘的圈套，盲目地祛痘不妨找準長痘的原因再對症下藥。
身體激素不平衡會影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多、毛孔角質栓塞。在女性月經的前1-2周，也就是黃體期，卵巢會分泌出黃體激素及雄性激素，導致角質粗厚、油脂分泌增多，容易產生面皰粉刺現象，所以有許多人在週期前7到10天容易長青春痘。
怎麼辦：平時注意科學作息，飲食規律，另外可以在醫生指導下使用調理內分泌的膠囊藥物。
肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。在睡眠過程中，血管中會有大量的血液集中，營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中，老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機制，讓皮膚狀態變差，痘痘也就因此長出。
怎麼辦：保持充足睡眠，並且可以聽過調理排便，有效排毒養顏。
身體狀況怎樣最直接的反映便是呈現在皮膚上，它會讓皮膚對外界不良刺激的抵禦能力變弱，容易感染誘發痘痘的病菌。
怎麼辦：人體免疫系統活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協助刺激免疫系統，增加免疫能力。多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物提高免疫力。
