秋季爲什麼要喝梨水梨水含有充足水分，能緩解因乾燥引發的咳嗽，但其中並沒有特殊的止咳成分。關於梨成分分析的文獻中沒有找到一個關於止咳成分的研究報告。僅有一個網頁上，表示梨中的配糖體是止咳的成分，其實這裏所說的配......

老年人膳食要點：適當減少主食、粗細結合在外打拼的兒女，誰不希望自己的父母身體健康、長命百歲？可是由於各種原因，我們不能在他們身邊時刻照顧，甚至有時候連電話都忘記打，千萬不要以爲過年過節給他們塞點錢就是孝順，那真的差......

一、梨子梨子具有清心潤肺、利大小腸、止咳消痰、清喉降火、除煩解渴、潤燥消風、醒酒解毒等功效。市場上很多止咳藥都以梨子爲原料。梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。另外，梨不應與螃蟹同吃，以防......

秋季進補當心七大誤區1以藥來代食正所謂：藥補不如食補。其實，許多食物也是很好的滋補品，不一定要藥補。如多吃蘿蔔具有健胃消食、順氣寬胸的功效。多吃山藥可以起到補脾胃的功效。在日常生活中，也可以適當吃吃胡桃、芝麻......

步驟/方法1溫和清潔夏季氣溫高，出油狀況較嚴重，選擇的清潔產品去脂力通常較強，如果延續夏季的洗臉頻率與高洗淨力產品，容易把皮脂過度清除，反而造成保護力下降，並且帶來幹糙、敏感問題。建議可視天氣、臉部皮膚狀況選用溫和......

秋天的天氣是非常乾燥的，我們很多朋友的皮膚都會出現瘙癢的症狀。中醫認爲，肺主皮毛，其通過宣發作用，將衛氣和氣血津液輸布全身，溫養肌膚皮毛，以維護正常功能，因此，皮膚上面的文章，我們還是需要通過養肺來進行協調的。同時，秋季......

食材排骨500克板栗300克胡蘿蔔100克姜蔥10克精鹽適量食用油適量1食材食材。2板栗洗後，在表面上切開一刀板慄洗後，在表面上切開一刀。在開水鍋裏，中小火煮三至五分鐘，停火，燜一會，取一個剝好再取另一個。要不涼了不好剝。3板......

這樣吃橘子不上火熱橘子就是理想選擇。首先將1—2個橘子洗乾淨，在40℃—50℃溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾至表皮完全無水分，放入微波爐內，熱1—2分鐘至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，......

秋季吃鴨嚐嚐四道菜鴨肉冬瓜湯鴨肉蛋白質含量約爲16%，B族維生素、維生素E和礦物質等元素含量較豐富。食慾不振時，做道鴨肉冬瓜湯，既補水又可補充優質蛋白質。鴨肉味美，但體質虛寒、感冒的人應當少食。紅白血豆腐鴨血細嫩......

秋季腿抽筋可能是因爲天氣寒冷腿部受刺激、或者肌肉疲憊、缺鈣導致的，具體如下：1、肌肉疲憊：有可能是肌肉過於勞累而導致的，通常都是白天經常站着走路，或者是經常做劇烈的運動，導致肌肉疲勞，從而在休息的時候或者晚上的時候，......

秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。——《春秋繁露•陰陽出入上下篇》秋分這一天，剛好白天跟晚上一樣長。而在南方，從這一天起，天氣也開始逐漸轉涼了。到了秋天，在生活中我們又需要注意哪些方面進行養生呢?秋季做好4防，不......

秋季腹瀉的偏方推薦大蒜大蒜可治療腸炎腹瀉。專家指導，將蒜剝皮洗淨，用刀削去蒜瓣的頭尾和蒜的膜皮。拉肚子時，大便後先溫水坐浴，再將削好的蒜送入直腸裏，越深效果越好。一般情況下，放入蒜後瀉肚即止，五六個小時後排便即成條......

秋季是收穫的季節，要在這收穫的季節將美麗留住，關鍵要注意保健養生，尤其是女人，在這乾燥的季節，重點是秋季養肺潤燥。不同的年齡階段保健方法也不同，今天就讓小編給介紹一些祕方，讓你從20歲一直美到40歲！不同年齡段女性秋季養......

秋季天高氣爽，氣候乾燥，容易使人肝火旺盛而心煩氣燥、控制不了情緒而發脾氣，殊不知發火的同時也容易傷肝傷肺，加之氣候溫差變化較大，更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病，引起肝病的發病和復發，因此，秋季的養肝護肝就變得尤爲重......

根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋季是養生的最佳時節。秋燥是秋季的主要特點，這時容易出現陰虛肺燥的情況。那麼在日常生活中，我們應該吃什麼來達到食療的效果呢？下面就一起來看看秋季飲食的注意事項！秋季飲食注意事......

秋季過敏性鼻炎會引起鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等症狀。具體分析如下：1、鼻癢秋季過敏性鼻炎的發生，可能是由於空氣中的花粉、塵蟎等過敏原通過鼻子進入人體導致。鼻腔內存在過敏原的情況下，會對鼻黏膜造成刺激，引起鼻子癢的......

秋季頭暈噁心想吐可能與氣候變化、上呼吸道感染、急性胃腸炎等因素有關。具體分析如下：1、氣候變化由於秋季氣候多變，溫差過大，尤其是氣溫驟降時，容易引起人體不適，可能會出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀。可多飲用些溫開水、......

秋天是養肝的季節。在秋季養肝護肝需要做到心理調節，身體調節和飲食調節相結合。心理調節就是說，保持好開朗的心態，做到心平氣和，不宜激動，不宜發火。身體調節指的是適當運動。而飲食也很重要，而水果是我們飲食結構中不可缺......

秋季最理想的健康早餐竟然是它！1.牛奶+雞蛋很多人爲了節省時間，經常是一個雞蛋搭配一杯牛奶，但這樣的食物搭配方式只會讓你白白的浪費營養。早餐的食物中除了要含有蛋白質類食物之外，同時還應該有穀物類食物來提供熱量，這......

秋季是成熟豐收的季節，各種新鮮的水果、蔬菜紛紛上市，生吃、涼拌等方式往往是大家享受蔬果美味的首選，但是秋季天氣轉涼，如果在飲食上過分貪涼，胃腸道不適的狀況也會明顯增多，可能會導致秋季腹瀉，秋季腹瀉是一種症狀比較明顯......