冬季天氣寒冷乾燥，這個時候吃雪梨是再好不過來，雪梨是很多美女冬季的滋補首選，除了滋補，雪梨其實還有很多養生功效，那具體有些什麼樣的養生功效呢?下面趕緊和小編一起來看一下吧。1、止咳中國民間有生者清六腑之熱，熟者滋五......

立冬後多吃蘿蔔可快速解決皮膚乾燥問題，美容護膚又保健養生。說起蘿蔔養生，很多人都不陌生，中醫認爲胡蘿蔔可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟。胡蘿蔔含有豐富的β—胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。......

春季適宜多喝滋養潤腸的湯水，,合理的調整飲食就顯得尤爲重要，養生湯水不但能滋潤臟腑，生津養液，治療肺燥乾咳，也可以當做日常食品。1、銀蓮百合羹作用：滋燥潤肺，補脾寧心，是秋季調理身體的佳品。一般小兒可常食。口燥咽乾或肺......

秋天氣候乾燥，是一個需要進補的季節。我們平時的飲食都需要多多改善，注意養肺潤肺，那麼你知道秋季養生有哪些健康飲食嗎?你知道養生食譜有哪些嗎?今天小編爲大家推薦幾款秋季養生菜譜，一起來學習一下吧!清蒸鱸魚【材料】......

要想預防肺癌，除了要戒菸，還要多吃一些對肺有益的食物，平時還要注意保養肺部。而對於那些身體健康的人，則是遵循着飲食治療的思想，那麼潤肺應該吃什麼好？下面讓我們一起來看看吧。1、蓮藕蓮藕是東方蔬菜中的王者，含有豐富的......

立秋養生吃什麼好?立秋節氣到來預示秋天的到來，這個時候天氣漸漸轉涼，天氣變得乾燥，這個時節就要注意潤燥養肺了，飲食原則應以防燥護陰、滋陰潤肺爲原則，最好遠離那些辛辣、燥熱的食物，適當多吃一些酸味的食物。此外，多吃滋......

近日受到霧霾天氣、乾燥氣候的影響，使得我們的肺部受到很大的傷害，想要肺部健康，不妨試試清肺潤肺食譜。下面爲您介紹八道清肺潤肺食譜，常吃就能保護肺部健康!一、白菜炒木耳原料：娃娃菜600克、黑木耳50克。輔料：五花肉100......

久咳不愈，喉嚨很傷不少人一旦出現咳嗽，很難斷尾，前後也許會拖1個月之久。咳嗽咳太久，喉嚨會很不舒服，聲音沙啞不說，嚴重的還會引起咽喉腫痛。若是存在咳嗽反覆不好，且咳嗽以夜間或運動後爲主，有較長時間刺激性乾咳、痰少，遇到......

秋季天氣乾燥是再平常不過了，乾燥的天氣讓人很容易出現上火、感冒咳嗽等小毛病，所以在這個疾病高發時節，我們要做好防範工作，調整飲食。今天小編就給大家推薦9種適合秋季吃的食物，滋補潤燥、清熱解毒、化痰止咳，下面一起來......

冬季時節，天氣乾燥旱冷，是肺部特別容易受到侵襲的時候。此時更應該選用一些補肺潤燥的食譜，給自己的肺穿上滋潤溫暖的外套。那麼冬季潤肺吃什麼好呢?潤肺食譜有哪些?下面就跟小編一起去看看吧。食譜一：南杏豬肺湯原料：杏仁......

進入秋季，各種時令水果紛紛上市，秋季吃水果有潤燥補水的效果，但是大部分水果吃多了會傷腸胃，腸胃不好的男女們可以嘗試着把水果煮熟後再吃。營養專家認爲，水果煮熟雖會損失部分維生素，但有些加熱的水果有着特殊食療功效，以下......

氣候乾燥，人們的肺部也很容易受到寒風的影響，引發各類肺部疾病。所以人們常常需要潤肺，而潤肺最好的方法就是調整飲食，那麼潤肺的食物有哪些呢？一起來看看吧。潤肺的食物有哪些1.蘋果蘋果有生津止渴、潤肺除煩、健脾養胃、......

秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺爲宜。秋季時節，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。秋季養生食譜有哪些呢?下面就一起來看看。秋季養生食譜1銀耳枸杞女孩子應該多喝的......

秋天天氣乾燥，乾燥的氣候使得不少人患上乾咳。秋天乾咳嗽吃什麼好的快呢?雪梨、百合、銀耳、杏仁等食物可以有效緩解乾咳。具體秋天乾咳嗽吃什麼好的快?小編推薦17款食療方。1、鴨梨粥做法：取鴨梨3個，大米50克，先將鴨梨洗......

冬季養生飲食尤爲重要，譬如食大棗可以益氣補血、安神驅寒，食羊肉可以驅寒解表，飲茶能夠益氣養肺，食生薑可促進血液循環並有助消化，增進食慾的作用。那麼你知道冬季養生飲食注意哪些問題嗎?冬季養生飲食小常識有哪些?下面就......

現在已是深秋時節，天氣更加乾燥，潤肺仍是這個時節的養生重點，潤肺要從飲食下手，常吃滋陰潤肺的家常菜對身體有益，像木耳、百合、山藥、大棗、杏仁、蓮藕等最適合秋季食用!那麼秋季潤肺吃什麼好呢?下面小編爲大家介紹秋季家......

每到秋冬季節天氣就變得乾燥無比，很多人因此會出現一系列的呼吸道不適症狀，另外也有不少人會出現感冒咳嗽，這個時候多吃點養肺潤肺的食物是不錯的。那麼潤肺養肺的食物有哪些呢？一起來看看吧。潤肺養肺的食物有哪些1.蓮子......

肺癌，是我國的高發地。每年都有很多人患上肺癌，如果確診爲晚期的話，這不僅給整個家庭帶來嚴重的影響，更給患者的身體帶來很大的痛苦，但一般情況下都是以控制爲主。那麼，肺癌吃什麼水果好呢？接下來就爲大家解答這個問題。肺癌......

春天萬物復甦，但也是各種細菌容易繁殖的季節。所以說，做好春季養生特別重要，能更好的保健自己的身體健康。春天養生的方法有很多，但是喝保健湯絕對是一種既可以滿足口腹之慾，又能夠很好的起到養生作用的方法。今天，小編就來......

肺是我們的第一道防線，但是它很容易受到外物的影響，特別是對於菸民來說，長期吸菸最受傷的就是肺，周圍的人也會因爲吸入二手菸引起肺部的損壞，肺受損則會引起呼吸道疾病，皮膚也會出現過敏、紅腫的現象，可見保護肺多麼重要。那......