孕婦冬季吃什麼水果好梨子吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽爲“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、生津止渴的作用，可治療妊娠水腫......

有的人特別喜歡喝酸梅湯，喝一口生津止渴，那麼酸梅湯到底有什麼作用呢烏梅湯的藥用功效烏梅湯的原料是烏梅、山楂、陳皮、甘草、冰糖這幾種材料。烏梅性酸可以澀腸止瀉，且烏梅還是不錯的消暑解渴的佳飲。《馮氏錦囊祕錄》......

配料：大棗10個，鮮牛肉200克，生薑3片，青蔥2根作法：1.大棗用冷水浸泡15分鐘，洗盡備用。2.600毫升水煮至約50度至60度時，加入紅棗燒開。3.文火煮15分鐘，加入生薑、鮮牛肉。4.湯燒開後加入青蔥，即成。一、不同地域因地制宜東北地區......

天氣越來越熱，導致人們的食慾下降，很容易煩躁，這些都是夏日綜合徵的表現，那麼該如何解決這些問題呢?那麼夏季如何飲食纔算健康呢?別擔心，下面就讓小編來給大傢俱體介紹一下5款食療助你健康過夏，一起來看看吧。絲瓜粥養陰生......

一場秋雨一場寒，隨着幾次降雨的光臨，秋寒也迫近了。秋寒易傷肺，而粥有祛燥潤肺之效，粥是撫慰人心的一種愛物。它那淡而悠長的味道，常是遊子在異鄉溫馨的牽掛。中國人愛喝粥，可能就是喜歡喝粥時的那一份寧靜、那一份溫情吧。......

大棗：幹大棗，味道鮮美營養豐富，不僅可以潤燥，也可以補氣養血，是愛漂亮的姐妹們的首選。板栗：冬季吃板栗，剛炒出來的糖炒板栗熱乎乎的吃起來又香又甜，真是一大美味。板栗含有很豐富的維生素和礦物質，有養胃健脾、潤燥功效；其脂肪......

今日是大暑節氣，大暑(7月23日)是夏季的最後一個節氣。暑爲炎熱，大暑更是炎熱至極。加之空氣溼度大，氣壓低，酷熱之上又多了一份悶，就形成了熬人的桑拿天。那麼大暑如何養生呢?如何度過酷夏呢?下面就一起來看看吧。爲順利度......

舌苔厚屬於比較常見的異常症狀，那麼口不生津舌苔厚口不生津怎麼回事？食療吃什麼好？裏熱證舌苔厚是病情嚴重，裏證而非表證的體現，而口不生津最可能，最常見的原因是熱盛傷津，由於外感熱邪入裏，或者寒邪入裏化熱，抑或是內生裏熱等......

進入秋季後，天氣變得乾燥，空氣中的溼度大大減小，很多人會出現皮膚乾燥、毛髮乾枯、乾咳少痰、燥熱等症狀。營養專家表示，這個時候最適合通過飲食來給身體補水了，建議多吃水果和蔬菜，從內而外對抗乾燥。秋季市面上的水果、蔬......

夏季天氣酷熱，這個時候來杯酸梅湯是再涼爽不過的了，酸梅湯是炎熱夏季不可多得的保健飲品。有消食閤中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲確可祛病除疾，保健強身之功效，那麼你知道如何製作酸梅湯嗎?下面小編就給大家介......

沒想到柿餅這樣做竟能潤肺生津方法一材料：牛油，柿子數個，核桃仁，麪粉，黃桂醬，玫瑰醬，白糖。做法：將牛油切成二分大的方丁。把青紅絲、核桃仁切碎，取麪粉250克與黃桂醬、玫瑰醬攪拌均勻，再加入板油丁、白糖，用力揉搓，當各種物料摻......

霸王花又叫劍花，主產廣東廣州、肇慶、佛山等地，有清熱潤肺、止咳作用，常用於治療支氣管炎、腮腺炎等。霸王花黏液甚多，煲出來的湯水十分香甜綿滑，深受人們的歡迎，是地道的粵式湯品之一。霸王花又叫劍花，主產廣東廣州、肇慶、......

到了冬季，人們普遍會感到口、鼻、皮膚等部位有些乾燥。中醫認爲，肺與季節的關係十分密切。因此，宜多食用具有潤肺生津作用的食品。據營養學家介紹，適合冬季食用的食品，暖性的肉食有狗肉、牛肉、雞肉、龜肉、羊肉、蝦肉等；蔬......

又到了手腳冰涼，需要保暖的季節。現在北方很多的城市還麼有到供暖的季節，但是已近開始生暖氣了。房間溫度太高而溼度太低，會讓人感到不舒服，甚至出現嘴脣乾裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現象。在空氣乾燥的時候，流感病毒......

夏至節氣吃什麼好?夏至節氣到，天氣雖不是一年最熱，但也讓人受不了。合理飲食可以降溫消暑，那麼夏至節氣養生吃什麼食物呢?夏至節氣養生多吃生津四寶：西瓜、桃子、苦瓜及蓮藕!一、桃子眼下鮮桃上市，愛吃桃子的人又可以大飽......

桂花酸梅甜湯的功效從現代營養學來說，此湯有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等，能有效地抑制乳酸產生而緩解疲勞，並能驅除使血管老化的有害物質。桂花，就有很好的藥食兩用價值。其性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、......

冬季漸逝，春天將來，天氣忽冷忽熱，不少人都出現嗓子乾啞難受的情況。甘蔗汁是甘涼滋養的食療佳品，有益胃生津、潤肺去燥等緩解功效。古往今來被人們廣爲稱道，就連那些清高儒雅的文人墨客們也對其情有獨鍾。唐代詩人王維在《......

秋季的天氣特點就是天氣轉涼，氣候乾燥，所以在秋季養生要注意以潤燥益氣爲中心，以健脾、補肝、清肺爲主要內容，以清潤甘酸爲大法，寒涼調配爲主要。那麼秋季該如何食補呢?秋季食譜有哪些呢?下面小編就爲大家介紹幾款秋季養生......

用料：香菇、雞湯、澱粉各適量，冬瓜300克，植物油、精鹽、姜、味精、香油各適量。做法：香菇水發、洗淨；冬瓜去皮洗淨，用鋼球勺挖成圓球待用，姜洗淨切絲。鍋內放入適量的植物油燒熱，下薑絲煸炒出香味，放入香菇繼續煸炒數分鐘後，倒......

食材冬瓜300克紅棗4個百合50克1紅棗，百合浸泡後涼水入鍋，轉大火紅棗，百合浸泡後涼水入鍋，轉大火。2冬瓜去皮切成均勻的塊狀冬瓜去皮切成均勻的塊狀。待鍋內水開，將百合紅棗煮飽滿，下冬瓜。大火煮開後放一些白糖，煮沸後要隔段......