夏季如何排毒?夏季天氣炎熱，很多人晚上睡眠不佳，這些看似習以爲常的生活習慣卻正在傷害你的身體排毒功能，毒素停留在體內，使你的容顏和健康都受到影響。爲了各位愛美人士的健康和美顏，小編爲各位推薦五大排毒攻略，今天拿出......

訓練後的一餐應避免攝入較難消化的蛋白質食物，如雞肉、牛肉、牛排等，而應選擇牛奶、雞蛋、高蛋白等容易消化的食物。此時食用的目的是輸送充足的氨基酸給肌肉，爲肌肉生長提供原料。想要控制體重，健美體型，不僅要運動，還要控......

抵抗油煙居家"霧霾"防禦攻略1、炒菜油煙大=日吸兩包煙英國的一項研究報告表明，在通風差、燃燒效能低的竈具上做飯，油煙對健康造成的損害相當於每天吸兩包煙，這種情況每年在全球導致160萬人死亡！在高溫的炒菜中，油煙會形成......

小時候，我們的城市像郊外，我們的腳步很輕快。當時天空很藍，心很小，路很寬。長大後，我們的存在像塵埃，我們的距離被拉開，有時相處很難，想很多，話很短。週日就是母親節了，各位小主想好給媽媽準備什麼樣的驚喜了嗎?要是實在沒辦法......

聽很多媽媽說寶寶出生14天后，就要給寶寶補充一些營養物質，來滿足寶寶的生長需求，那麼寶寶出生14天都要補充些什麼呢？補充維生素ad寶寶出生14天補充維生素ad可以預防和治療新生寶寶佝僂病、夜盲症、小兒手足抽搐症等維生素......

從第三代試管嬰兒技術問世至今，海外試管嬰兒成功率蹭蹭蹭的不斷上漲，越來越來不孕和高齡二胎等家庭赴海外求子。俗話說“不打無準備的仗”，所以赴海外試管需要準備些什麼呢?今天，小編爲大家整理赴海外試管嬰兒需要攜帶的......

核心提示：近日一項調查顯示，78.8%受訪者感覺當下青年普遍依賴攻略生活心理學家指出，過度依賴攻略反映青年害怕失敗犯錯，得失心較重遊戲攻略、旅遊攻略、學業攻略、職場攻略、購物攻略……如今，各種攻略出現在......

合理的安排自己的生活起居對我們的身體健康很有幫助，生活起居養生涉及起居有常、安臥有方、不妄勞作、居處適宜及衣着宜忌等內容，建立符合自身生物節律的活動規律，以保證身心健康。一、起居有常起居有常指日常作息時間的......

臨近春節，現在家家戶戶都在年夜飯做準備了，年夜飯是一年中最重要有意義的一頓飯，代表着團圓。年夜飯免不了大魚大肉，如果不多加註意的話對胃傷害大，所以怎麼吃年夜飯更健康就值得大家關注了，年夜飯怎麼吃最養生呢?下面大家......

銀屑病患者春季養生攻略？作爲一名銀屑病患者，除了要進行規範的治療和調理外，健康的生活習慣和飲食習慣也是必不可少的。又到了萬物復甦的季節，作爲一名銀屑病患者你可能想去徒步，先去郊遊鍛鍊，其實首先做到生活中養生攻略才......

2017年馬上就要來臨了，你有什麼打算嗎?國務院辦公廳12月1日發佈2017年部分節假日安排的通知。具體安排通知如下：1.元旦：2016年12月31日放假，1月1日放假，1月2日(星期一)補休。2.春節：1月27日至2月2日放假調休，共7天。1月22日(......

巴西世界盃正如火如荼的進行着，球迷也爲之瘋狂，但是由於時差問題，中國球迷看球都是在凌晨以後，大家都知道經常熬夜對身體傷害很大，但是球迷爲了看球，不惜“犧牲”健康，這樣是不可取的，那麼該如何可以熬夜又可保障健康的身體呢......

寒冬已至，又到了凍手凍腳的日子，很多人出現手腳冰涼的症狀，怎麼捂都覺得冷，尤其是女性朋友，究竟爲什麼女性特別容易出現手腳冰冷的情況，又該怎麼改善呢?下面小編特別揪出讓你手冷腳冷的元兇，並奉上十全大補告別冷冬的方法，趕......

輕鬆塑造纖細美腿的祕訣洗澡時揉腿可以選擇在洗澡的時候，爲了給腿部減少摩擦的疼痛感，需要取適量沐浴露塗抹雙腿，找一個和腰差不多高的地方（例如洗臉檯），把一隻腳放上去，開始用雙手在腿部搓揉，先從大腿往小腿方向上下來回一百......

小暑剛過，梅雨漸歇，進入盛夏，氣溫節節攀高，各類健康問題也接踵而來，這個時候我們要爲健康把好關，衝破這六道關卡，安然過夏!第一關：養陽關首先是暑天容易傷氣，這將導致體力、元氣不足，機體功能下降。例如，出汗過多、水分得不到及......

過多攝入糖會對血管造成衝擊並且囤積脂肪，肥胖後多種慢性病甚至癌症、心血管系統疾病的風險也會增加，還會導致齲齒，可戒糖又總是那麼困難，這是因爲人類愛吃糖是進化帶給我們的一種本能，與之相抗確實還是很難的，以下方法不妨......

小暑如何養生?進入小暑節氣後，我們就開始真正的步入夏季了，氣溫是越來越高，很容易中暑，那麼小暑養生該如何祛暑防暑呢?小暑吃什麼?下面小編告訴你小暑養生全攻略，一起去看看吧!小暑節氣怎麼祛暑：消暑妙招雖然小暑是天並不是......

在夏季很多朋友們會發現食慾不佳，大量性的出汗，很多朋友們會形成各種皮膚科的疾病，一定要特別注意個人的護理措施，尤其是白癜風的患者朋友們在夏季需要特別關注各人的護理方法，否則會導致病情復發，甚至還會導致白斑擴散。夏......

一、捲心菜性平味甘，多吃捲心菜，可增進食慾，促進消化，預防便祕，是治療痔瘡的有效食品，同時是預防其他肛腸疾病的一大角色。二、韭菜含粗纖維較多，比較堅韌，不易消化吸收，因此對促進大腸蠕動，防止痔瘡便祕有很好的作用。三、白蘿......

睡得晚，不能洗的晚儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，不要等到睡覺前才清潔皮膚，這樣也可以預防粉刺痘痘。如果化妝的女性，建議下班回家之後就把狀卸了。讓肌膚保持清潔乾爽。潔面後要保溼晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖......