現代人生活壓力大，失眠已經成爲越來越常見的現象。有調查顯示，成年人中符合失眠診斷標準的約佔10%-15%。對於癌症患者來說，失眠更加普遍，約爲50%-60%，是普通人羣的2-3倍。如何解決癌症患者的失眠問題？癌症相關性睡眠症狀主......

失眠是許多人所熟悉的。失眠是一種非常不舒服的現象，它會導致情緒不耐煩和身體疾病。它對人們的正常生活和工作有很大的影響。那麼解決失眠的辦法？解決失眠的辦法失眠可以通過攜帶熟悉的物品、改善睡眠習慣、改變睡眠環......

我們都會有黑眼圈，並且長期有個黑眼圈我們也會特別煩惱，怎樣調理才能夠解決美眉們的黑眼圈煩惱呢？六大調理黑眼圈的小方法，幫您解決黑眼圈煩惱，趕緊來看看吧！多喝水實際上，如果你的身體和肌膚獲取不到充足的水分，那麼，皮膚所給......

隨着吃貨時代的到來，美食在市面上暢銷，吃的人沒覺得，做菜的人煩惱多多，例如炒菜的時候頭髮上有油煙，好生煩人，炒菜後頭發上油煙味大怎麼辦呢？下面一起來看看吧！將頭髮綁起炒菜之後頭髮有油煙味，披着的時候隨着頭髮的擺動味道更......

肝火旺盛在我們生活中是經常遇到的一種症狀，相信很多人都有過肝火旺盛的時候。那肝火旺盛應該怎麼辦呢?肝火旺盛又應該怎麼調理呢?保持良好的心情儘量少生氣，遇事要冷靜，穩定情緒，時刻保持心情舒暢，保持愉悅的心情，減輕生活......

四肢哪兒都不胖，就只是挺着個大肚子，這是中年男人很常見的一種造型，如果你是這種體型，那麼你就該知道這個名詞“向心性肥胖”。什麼是向心性肥胖指的是體內脂肪沉積，以心臟、腹部爲中心，向外發展的一種肥胖類型。向心性肥胖......

臉上皮膚乾燥緊繃怎麼辦？每到秋冬季節，大多數朋友都會出現皮膚乾燥問題，那麼當皮膚乾燥感覺緊繃時，應該怎麼辦呢？加強補水引起皮膚乾燥緊繃的主要原因就是因爲皮膚缺水導致的，所以當寶寶們皮膚乾燥感覺緊繃的時候，應該注意加......

大雪節氣過後，我國大部分地區進入冬季，在寒冷的天氣裏“膀胱經”是人體抵禦寒邪的第一道屏障，膀胱經的全名叫“足太陽膀胱經”，顧名思義，膀胱經對人體的重要性就像太陽對萬物生長的重要性一樣。冬季養生首先要保持膀胱經的......

一到冬天，無論是男性還是女性，頭皮屑無論怎麼洗總是很容易增多，到底是什麼原因造成呢？有什麼方法能解決這個煩惱？冬天頭皮屑多是什麼原因1、頭皮上會有正常衰老死去的皮膚角質小碎片，這些小碎片跟着頭皮分泌的皮脂再加上空......

鹽可是一樣好東西，可惜99%的人只知道拿來炒菜。接着往下看，帶你見識鹽的神奇妙用！食鹽在生活中的用途巧解凍品從冷凍櫃裏拿出的肉，學會這一招，解凍只要一分鐘！妙招：1.把凍肉放到水中，加入些許食鹽，就可以了！2.凍魚，凍肉放在鹽水......

懷孕中的媽媽，看見自己個肚一日一日銜大，雖然感覺好幸福，但對隨之而來的妊娠紋，肯定感到相當煩惱！雖然說市場上也有很多專門給孕媽媽用的產品以預防妊娠紋，不過懷孕中的媽媽用什麼都要很小心，如果是有害成份就會影響寶寶，下面......

在我們日常生活中，很多時候會有東西跑進眼睛裏，弄得眼淚直流，應該怎麼把他弄出來呢?這時候千萬不能揉眼睛，教你正確的處理方式，現在就一起來看看吧。閉眼拉眼皮要是進去眼睛裏的東西只是附着在眼睛表面，只要將眼睛輕輕閉上......

衝鋒衣是冬季常見的服裝，很多人都喜歡穿，衝鋒衣最大的一個優點就是暖和，冬天穿衝鋒衣不透氣是怎麼回事，要怎麼辦呢？衝鋒衣價位低如果說價位比較低，比如說三四百元的衝鋒衣，其實僅僅爲了達到防水效果就已經花掉了很大一部分成......

冬天早上喉嚨痛怎麼辦，天氣寒冷，不少人出現嗓子嘶啞、喉嚨疼痛的情況。尤其是老師們，因爲用嗓頻繁，換季時發生“喉嚨痛”的情況更多。該如何緩解呢？喝鹽水如果喉嚨疼痛不劇烈，局部炎症較輕的情況下適量飲用或含漱淡鹽水，可起......

很多寶媽說自家寶寶一直母乳餵養，在月子裏的時候大便次數很多，但一出了月子就發現大便減少，最近寶寶有4天都沒有拉大便了，這可怎麼辦好呢？寶寶4天不拉大便正常嗎寶寶4天沒大便要根據情況看是否正常。如果寶寶平常大便規律......

紅枸杞你問100個人，也許90個人都有吃過，但是黑枸杞你去問100個人，也許有一半的人都沒聽過，黑枸杞其實功效遠超紅枸杞，特別是女人，吃它可以改善皮膚，可以延緩衰老，可以明目，好處真不少。皮膚問題祛斑美白抗皺等抗衰老：黑枸杞中的......

黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高於紅果枸杞。鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用，與紅枸杞相比，黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高於其平均含量，鉀、錳......

屁股上側、腰下側痠痛可以通過牽引、服用藥物以及貼膏藥的方式解決，屁股上側、腰下側痠痛的原因考慮是骶髂關節損傷、臀肌筋膜炎等。屁股上側腰下側痠痛怎麼解決骶髂關節損傷：可能是因爲長期坐姿不正確導致的，也有可能是......

喉嚨癢咳嗽是常見的症狀之一，但有些人出現喉嚨癢咳嗽老是咳嗽不停，那該怎麼辦呢？刮痧治療刮大椎穴用角刮法刮拭大椎穴20次，力度輕柔，速度緩慢，可以不出痧。位置：該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明......

你也許不明白，爲什麼明明試了不少方法，卻還是不得要領?實際上，想要擺脫掉頭髮的困擾，首先要知道你爲什麼掉髮。掉頭髮的原因大致可分爲8類：1、產後掉髮很常見女性生產後因爲荷爾蒙分泌會忽然降低，導致頭髮的大量掉落，一般要......