溼疹飲食上吃啥好 溼疹的飲食禁忌

近年來,溼疹的發病率呈上升趨勢,這可能與氣候環境變化、大量化學制品在生活中的應用、精神緊張、生活節奏加快、飲食結構改變等有關係。溼疹患者在飲食上有一些要注意的問題。

溼疹飲食上吃啥好

(1)以素食爲主，易於消化。另外要吃一些健 脾除溼的藥膳，如冬瓜蓮子湯、 綠豆赤小豆湯等。

(2)經常吃些富含維生素B:的食物,如動物肝臟、雞肉、牛肉、豬肉、葵花子、核桃、黃豆、胡蘿蔔等。

(3)多吃些富含維生素C的食物，如新鮮的水果、蔬菜等。

(4)多吃些富含必須脂肪酸的食物，如動物肝臟、禽類、肉類、類、牛奶等。

溼疹的飲食禁忌

(1)忌食辛辣有刺激性的食物，也不要吃海產品和牛奶、雞蛋等發物。

(2)不要喝濃茶、咖啡、可樂、酒類等。

溼疹日常怎麼保健

(1)要保持良好的心態,樹立治癒的信心。

(2)不要用熱水洗燙患處，不要過多使用肥皂。

(3)不要用力抓撓患處。

(4)不要過度勞累，保證充足的睡眠。

(5)冬季注意皮膚清潔及潤澤。