生活中一部分人除了出現頭皮瘙癢之外，用手指穿過頭髮時，可能還會發現頭皮上有一個個的紅疙瘩，這是怎麼回事呢？
導致頭皮癢長有紅疙瘩的最常見原因就是脂溢性皮炎，脂溢性皮炎的症狀有皮損爲邊緣清楚的暗黃紅色斑、斑片或斑丘疹，表面被覆油膩性鱗屑或痂皮。
脂溢性皮炎產生的原因是與飲食過於辛辣肥膩、頭髮護理不當、代謝阻礙、精神緊張等有關的。
毛囊炎是整個毛囊細菌感染髮生化膿性炎症。初起爲紅色丘疹，逐漸演變成丘疹性膿皰，孤立散在，自覺輕度疼痛，瘙癢。
毛囊炎由金黃色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症，一般是由於頭皮清潔不當、頭皮受損等原因導致。
因爲日曬、空氣污染、過多化學品傷害到頭髮時，頭皮可能會出現過敏反應，出現紅疙瘩，產生瘙癢。
出現頭皮癢長紅疙瘩的話，更是要保持頭皮的清潔，能保證頭皮不會受到灰塵污垢的覆蓋，造成細菌滋生，避免頭皮問題更加嚴重。
很多人出現頭皮癢長紅疙瘩是因爲不良飲食習慣造成的，內分泌本身就出現紊亂，如果再繼續過多的吃刺激性、油膩的食物，對頭皮刺激更大，加重頭皮癢的現象。所以飲食方面儘量吃清淡些。
喝水有利於促進血液循環，幫助身體的新陳代謝，在頭上癢長疙瘩的期間多喝白開水，還有利於身體的排毒，幫助緩解頭皮問題。
保持頭皮乾淨的基礎下，可以進行頭皮按摩，能幫助促進頭皮血液循環，讓頭髮組織代謝正常。注意在按摩時，要保證頭皮以及手掌乾淨，雙手手指輕輕在頭皮或是頭髮上按摩。
醋是有較強的殺菌作用的，用來洗頭能有效的殺菌止癢，能抑制引起頭皮感染的金黃色葡萄球菌等細菌的生長，防止油脂分泌過多，對於治療頭皮癢長疙瘩也有好處，不過不能頻繁使用。
做法：可以選擇白醋或是陳醋，將醋和水按照1:20的比例匯成洗頭水，放置在盆中直接將頭髮，頭皮放入盆中，並且用手或者是杯子沖洗頭部頭髮，每一寸頭皮都浸泡到醋水中，大約3-5分鐘即可。然後再用洗髮露按照正常洗髮程序清洗一遍。
如果經過一些調理措施無法緩解頭皮癢長紅疙瘩的情況，建議要及時的去醫院檢查治療，在醫生指導下服用藥物或是採用其他措施來治療。
生活中一部分人除了出現頭皮瘙癢之外，用手指穿過頭髮時，可能還會發現頭皮上有一個個的紅疙瘩，這是怎麼回事呢？
1、不要用手去抓撓或是擠破頭上的疙瘩，這樣容易傷害頭皮，導致真菌感染範圍擴大，使得頭癢長疙瘩情況更加嚴重。
2、生活中要勤換枕頭套，經常讓枕頭曬曬太陽。
3、選擇適合自己的有質量保證的洗髮水，避免燙染頭髮。
4、保持良好的飲食和睡眠習慣，讓頭髮能正常的代謝和吸收養分。
