合谷穴一般指合谷。“合谷對哪個部位止痛最好”的說法不準確，止痛效果通常是因人而異的，對於頭部、眼部等部位止痛效果較好。具體分析如下：
合谷屬於手陽明大腸經，第1、2掌骨間，在第二掌骨橈側的中點處，具有鎮靜止痛、通經活經、清熱解表等功效。一般情況下，合谷鎮靜止痛的效果比較好，可以緩解發熱、頭痛、目赤腫痛、痛經、閉經、耳痛等症狀，對於頭部、眼部、腹部、耳部等部位有比較好的止痛效果。此外，還可以緩解多汗、消渴、黃疸、咽喉腫痛、齒痛等症狀，對於人體健康比較有好處。
平時應該清淡飲食，注意飲食健康；適當增加體育鍛煉，比如慢跑、爬山等；早睡早起，保持充足的睡眠。
