皮膚過敏，對於敏感性肌膚是比較常見的，可以說是防不勝防，要預防是比較困難的，稍微有一點刺激，就會過敏發癢。那麼，身體皮膚過敏怎麼辦？
身體皮膚過敏怎麼辦
身體對皮膚過敏應該保持皮膚清潔。皮膚過敏時應該保持皮膚清潔，用溫水洗臉。太冷或過熱的水可能引起敏感肌的二次刺激，皮膚過敏時宜用溫水洗臉，外出回家後及時洗臉洗澡。防曬應該做好。皮膚過敏時角質層薄，對紫外線的防禦力低。皮膚過敏時請避免曬黑，注意防曬。皮膚過敏時，可以選擇對皮膚刺激小的敏感皮膚專用防曬霜，如果實在擔心對皮膚的刺激，外出時可以選擇太陽傘、太陽傘等防曬霜。
應該適度運動。皮膚容易過敏的主要原因之一是機體免疫力下降，應提高抵抗力以增強皮膚抵抗力。只有平時積極參加運動，增強抵抗力，抵抗力提高，們的抗敏感性纔會更強。
飲食方面要注意。最好多吃含有維生素c和維生素b的食物。維生素c修復血管，緩解敏感期皮膚髮紅，維生素b提高機體免疫力，修復皮膚屏障。同時，皮膚過敏期間可大量飲水，促進身體排毒，加速皮膚恢復。希望這篇文章能夠幫到您，祝您生活愉快，身體健康！
