一般情況下，眼睛進灰塵紅腫可通過眼淚沖洗、取出異物、冷敷、藥物治療、中醫治療的方式進行緩解。具體分析如下：
1、眼淚沖洗
眼睛進灰塵紅腫，如果沒有發現眼睛中有明顯異物，建議先閉眼，眼睛受到異物刺激會分泌眼淚，這樣異物會就隨眼淚流出。但要注意避免用手揉眼睛，以免引起黏膜損傷。
2、取出異物
眼睛進灰塵紅腫，如果發現眼睛中異物比較明顯，可將上下眼皮輕輕翻開，用乾淨的棉籤蘸涼開水或生理鹽水，將眼睛內異物取出，注意避免劃傷眼睛黏膜。
3、冷敷
將冷卻的溼毛巾或冷水浸泡的眼罩輕輕敷在眼睛上，有助於收縮血管，減輕疼痛和腫脹。在敷冷敷時要注意避免過長時間的接觸，以防止皮膚受到寒冷刺激。
4、藥物治療
眼睛進灰塵紅腫，如果眼睛異物取出後紅腫比較嚴重，可根據醫生建議使用妥布黴素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等藥物進行治療，以免引起感染。
5、中醫治療
患者還可以通過中醫理療的方式進行輔助治療，如鍼灸治療、艾灸治療等，可促進局部的血液循環，達到消腫的目的。
若不適的症狀嚴重，建議及時就醫，以免延誤病情。
