總是噁心和嘔吐應考慮到器質性病變的可能性。對於消化系統，急慢性胃腸道炎症、腸梗阻、胃下垂等都會刺激胃腸黏膜，引起迷走神經興奮，並導致噁心、嘔吐等症狀。那麼總噁心吐是怎麼回事？
總噁心吐是怎麼回事
此外，急慢性肝炎、胰腺炎等腹部器官疾病也可引起神經反射、噁心、嘔吐等表現。不良的心理情緒，如緊張焦慮、恐懼等，也會導致此類症狀的發生。如果是育齡婦女近期有絕經史，應考慮是否是妊娠引起的妊娠反應。可以去婦科做血HCG和婦科彩色多普勒超聲檢查，作出明確診斷。
也可能是慢性疲勞綜合徵。尤其是，由於生活壓力大、精神緊張和抑鬱，辦公室工作人員會感到噁心和嘔吐。平時要注意放鬆，勞逸結合。缺乏微量元素。由於體內缺乏微量元素，患者出現噁心嘔吐。建議調整飲食結構，儘量吃蛋白質含量高的食物，如雞蛋、牛奶、羊肉、瘦肉等。尤其是女性，氣血不足影響消化系統的功能，導致食物的正常吸收和噁心嘔吐症狀。
出現噁心和嘔吐症狀後，食物應清淡易消化。多吃軟質和液體食物，如粥和蔬菜，避免吃太刺激、太冷和太硬的食物。這也有助於減少對胃腸道的刺激，緩解噁心和嘔吐的症狀。希望這篇回答能幫助到您。
