嬰兒輔食是指嬰兒階段除了母乳和嬰兒配方奶粉之外，還應給予寶寶一些補充營養的輔助食品。嬰兒輔食包括嬰兒米粉、泥糊狀食品、嬰兒麪條、嬰兒米菓、嬰兒餅乾以及其他的一些家制食品。那麼，8個月的寶寶輔食吃什麼呢？接下來爲大家解答一下。
8個月的寶寶輔食吃什麼
8個月嬰兒可食用雞蛋、麪條、粥、魚、碎菜、肉末等輔食，並且輔食要做的柔細，爲半固體。8個月嬰兒不太喜歡吃粥了，這時可以嘗試米飯，如果吃完之後沒有一些消化不良等症狀，以後就可以喂一些軟爛的米飯。注意8個月的嬰兒是可以補充蛋白質、鈣質和鐵質了。肉類以及豆腐裏都含有豐富的蛋白質，寶媽可以把這些食物適量地添加到輔食中去。因爲8個月的嬰兒是長牙期，所以對鈣的消耗量也是很大的，寶媽應該及時的給嬰兒添加含有豐富鈣質的輔食，比如魚泥、豆漿、蝦泥、蛋黃、海帶、紫菜等。
知識拓展：寶寶輔食注意事項
1、選擇健康的食材
給寶寶，尤其是年齡較小的寶寶添加輔食，一定要選擇新鮮的食材，最好是當天買當天吃。另外最好選擇皮、殼比較容易處理的食物，以儘量減少使寶寶攝入殘留農藥和其他細菌的機會。
2、烹飪時要注意衛生
製作前必須剪短指甲，用肥皂洗手；患傳染病或手部發炎時，不要爲寶寶製作輔食。用來製作和盛放食物的各種工具要提前洗淨並用開水燙過。蔬菜或水果最好反覆清洗，另外可以給寶寶準備一套專用的工具，如榨汁機、研磨器、乾淨紗布等等，不要和成人的用具混用。
3、製作輔食的注意事項
要根據寶寶的消化能力來調節食物的形狀和軟硬度。開始時可將食物處理成湯汁、泥糊狀，慢慢地才過渡到半固體、碎末狀、小片成形的固體食物。烹飪時最好少放糖、不加鹽、不加調味品，但可添加少量食用油。
4、輔食要注意營養搭配
不同食物的營養成分在互相搭配時會產生互補、增強和阻礙的作用。媽媽們在給寶寶準備輔食的時候，同樣要注意食材的搭配，給每一種食材找到它的“最佳搭檔”。
5、不吃不強迫，少量嘗試
在寶寶添加輔食階段，如果寶寶不吃，媽媽也不要強迫吃，建議讓寶寶少量嘗試。寶寶不喜歡某種輔食，會用舌頭頂出食物，這個時候媽媽將寶寶吐出的食物擦掉後再嘗試。
以上即是對8個月的寶寶輔食吃什麼的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
