很多人都希望有濃密有光澤的頭髮，所以頭髮油膩、頭皮屑等會嚴重的影響個人的形象，還會打擊到自信心，對於這個問題，困擾了很多人。令人想不到的是，日常生活中炒菜的時候用到的鹽，它除了能夠炒菜以外，還有可以用來洗頭，好處竟然還很多！鹽水洗頭的好處，現在知道也不晚。
鹽水洗頭的好處
1、頭髮亮麗光澤
鹽水清洗頭髮的效果比清水要強，甚至可以說，比一些洗髮水都要強，效果好。有時候用鹽水洗一回頭髮，能夠讓頭髮和頭皮清潔的愈發乾淨，頭髮中殘留的油脂，細菌和其它化學物質都能得到更有效的肅清，頭髮能得到充沛的生長空間，恢復秀髮亮澤。
2、有效減少脫髮
食鹽水中的鈉鹽能調理頭皮部位水電解質均衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，抑止代謝障礙的發作。除此之外，某些因爲頭髮清不淨、細菌感染、油脂分泌過多惹起的脫髮，鹽水洗頭也能起到很好的效果。可以改善頭皮環境，對頭皮進行清潔，同時加速頭皮的血液循環，起到舒筋活血的功效，從一定程度上來說可以幫助防止脫髮。
3、抑制油脂分泌
每個人都不希望自己的頭髮很油，如果頭髮油性非常大的話，頭髮也就失去的光澤，油膩膩的貼在頭皮上是非常影響形象的。鹽水對油脂有着很強的肅清功效，同時也能夠刺激毛囊從而掃除油份，抑止油脂的分泌。從功效上來說，鹽是可以舒筋活血、殺菌清潔、收斂皮脂腺的，用鹽水洗頭，可以有效清潔頭皮上的油脂，配合按摩手法還能起到加速頭皮血液循環，改善髮質的作用。
4、幫助去除皮屑
本身頭髮上的頭皮屑的產生大多是由真菌感染引起。在洗頭髮的水中放適量的食鹽，能起到殺菌的作用。需要注意的是，不是所有頭皮屑都是真菌導致的，如果是營養不良，藥物過敏等因素導致的頭皮屑問題，用鹽水洗頭時沒有效果的。鹽的殺菌作用能夠減少頭皮真菌感染，減少頭屑產生，對頭皮進行養護。
總結
講了這麼多好處，最後再來講講如何正確用鹽水洗頭吧。通常一盆水取50克左右的鹽就能滿足需要，大概是平時炒菜放鹽的小湯勺5-8勺。但是水溫要稍微的偏高一些，這樣能讓食鹽充分的溶解。也可以在洗頭時使用洗髮水，但是要選擇比較溫和的洗髮水，洗髮水的量也要比平時的少。
用鹽洗頭最重要的步驟就是，在洗完頭後一定要用清水洗乾淨，尤其是頭皮的部分，如果殘留的鹽水積累在頭皮上，很可能過度刺激頭皮，造成頭皮乾澀、發癢，嚴重甚至會引起過敏。
