寶寶拉肚子後吃清淡、健脾養胃的食物好得快。此時要注意飲食清淡，可以給寶寶吃容易消化的稀飯，儘量不吃過硬的食物，以免再次刺激到寶寶的腸胃。寶寶拉肚子可以吃蒸蘋果，蘋果具有止瀉的作用，適當食用能保護寶寶嬌嫩的腸胃，並起到開胃、健脾的作用。
寶寶拉肚子可以吃什麼
寶寶腹瀉後，媽媽們應以健脾養胃爲目的，多做一些易於吸收的飲食，最好讓寶寶吃無渣或少渣、無粗纖維、低脂肪的食物。
1、蘋果泥
蘋果是鹼性食物，蘋果裏面的果膠和鞣酸都是有吸附、收斂和止瀉的作用。所以媽媽們可以做蘋果泥來止瀉。蘋果泥的製作方法很簡單，只需要將蘋果切塊然後煮熟煮爛，並攪拌成泥，寶寶食用後一到兩天就能看到止瀉效果。
2、脫脂酸牛奶
100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液，或10滴85%乳酸，發酵後即變成脫脂酸牛奶。
3、胡蘿蔔山楂煎
鮮胡蘿蔔兩個，炒山楂15克，紅糖適量，用水煎服。每天服數次，連服兩三天就可以了。
4、扁豆汁
扁豆60克，水煮，取濃汁，分次服用。
5、大棗木香湯
大棗20枚，木香6克。大棗去核，小火先煮1小時，加入木香，再煮一會兒，去渣。溫服，每日2次。
6、茯苓大棗粥
茯苓粉30克，粳米60克，大棗10克，白糖適量。將大棗去核，浸泡後連水同粳米煮粥，快熟時，加入茯苓粉，攪拌均勻，再稍煮一下。也可加適量白糖，每日2～3次。
7、淮山藥粥
粳米50克，淮山藥細粉20克，加水，煮粥。
