日常生活中，我們通常所說的流產，分爲多種，有先兆流產、完全流產和難免流產等。但是，最令人堪憂的還是習慣性流產，習慣性流產的孕婦，可能在懷孕多次後都以流產告終。那麼，習慣性流產該怎麼預防呢?
1、臥牀休息，消除緊張、焦慮的心理狀態
是安胎的重要措施，必要時可服鎮靜劑。同時孕期應忌房事，少數流產原因明確，病因已去除，或流產危險期已過的婦女，可適當房事。如因黃體不足所致的習慣性流產，多發生於妊娠早期，經補充黃體酮安胎至孕3個月後，胚胎髮育正常，胎盤已能分泌大量黃體素，一般不會發生流產，故孕3個月以後可適當房事。在可進行性生活的情況下，性交時可服用維生素E，以防止子宮痙性收縮。
2、注意個人衛生
多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣着應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。
3、定期檢查
需要定期去正規專業的醫院做產前檢查，如果發現異常狀況，就需要及時接受治療，然後要在家休息，不要乾重活，飲食營養搭配合理，儘量有一個良好的心態，不要大喜大悲!如果第一次流產是因爲母體的染色體發生異常引起的，那麼在打算再次懷孕的時候需要做染色體檢查。
4、生活有規律起居惟以平和爲上
如早晨多吸新鮮空氣，並參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可太逸(如過於貪睡)亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
5、慎房事
習慣性流產者妊娠三個月以內、七個月以後應嚴禁房事。
生育太晚習慣性流產機率大增
習慣性流產的原因是什麼?對於女人來說，懷孕是一件天大的喜事。但是，很多女人懷孕後，卻一而再再而三地面臨流產的傷痛。從兩性的角度來說，懷孕後連續三次自然流產，就被稱爲習慣性流產。那麼，其中的原因到底是什麼呢?
1、生殖器官疾病
子宮畸形如雙角子宮、縱隔子宮、子宮發育不良。盆腔腫瘤，尤其是粘膜下肌瘤等均可影響胎兒的生長髮育而導致流產。子宮內口鬆馳或宮頸深度裂傷都引起胎膜早破而發生晚期流產。
2、內分泌功能失調
受精卵在孕激素作用下，才能在子宮壁上着牀，生長髮育成胎兒。當體內孕激素分泌不足時，使子宮蛻膜發育不良，從而影響受精卵的發育，容易引起流產。如果前列腺素增多，會引起子宮肌肉的頻繁收縮，也會導致流產。甲狀腺功能降低，可使細胞氧化能力障礙，進而影響胚胎的生長髮育而流產。
3、生育太晚
在如此大的社會壓力下，很多夫妻都不想太早的要孩子，總想要奮鬥幾年再生孩子，但是當他們想要孩子的時候卻怎麼也懷不上了，變成了習慣性流產。隨着年齡的增長以及現代社會的開放性身體環境受到的影響也比較大，如避孕藥服用過多，人流過多等等都會引起習慣性流產。
4、孕婦全身性疾病
孕婦患有流感、傷寒、肺炎等急性傳染病，細菌毒素或病毒通過胎盤進入胎兒體內，使胎兒中毒死亡。高熱可促進子宮收縮而引起流產。孕婦患有重度貧血、心力衰竭、慢性腎炎和高血壓等慢性病，可因胎盤梗塞及子宮內缺氧而使胎兒殘廢，而致流產。孕婦營養不良，特別是維生素缺乏，以及汞、鉛、酒精中毒均可引起流產。
5、胚胎髮育不全
孕卵異常是早期流產的主要原因，在妊娠頭兩個月的流產中，約有80%是由於精子和卵子有某種缺陷，以致使胚胎髮育到一定程度而終止，因此，這種流產的排出物中，見不到原始的胚胎組織。
流產是每個女人及其家庭都不願意面對的事情，所以，我們必須瞭解導致女人習慣性流產的原因，加以預防。尤其是生育太晚這樣的因素，是可以積極控制的，高齡產婦往往流產的機率都會大增，應該儘量避免。
習慣性流產對於女人的生理以及心理來說，都是一個難以承受的打擊。此時，自己一定要注意好自身的兩性保健問題，尤其是在懷孕早期，千萬不能粗心大意，儘量遵循以上的方法來避免習慣性流產。
