受訪專家：北京回龍觀醫院臨牀一科副主任醫師曹延筠
生活中遇到一些事情,我們常會和伴侶坐下來商量溝通,可性生活遇到問題時,很少有夫妻能心平氣和地聊聊性。羞於啓齒、尷尬,甚至誤解,容易讓性生活偏離和諧軌道,進而造成夫妻矛盾和痛苦。瞭解女人的性愛特點及常見問題,有助於男性解開疑惑,更好地取悅伴侶,享受性愛。
1.她爲什麼沒有性高潮?
男性常會對女伴達不到性高潮感到困惑,也很在意這件事,甚至會因此懷疑自己的性能力。事實上,約80%的女性無法僅通過性交達到高潮,而需要其它感官刺激;33%左右的女性甚至終生未體會過性高潮。女性性高潮與許多因素有關,包括心理狀態、生理狀況、情緒壓力、對伴侶的態度以及性經驗等。性愛時,男性不要“直奔主題”,要慢慢摸索,增加前戲,尤其重視對陰蒂的刺激,幫她逐漸找到“性趣”點,最終達到高潮。
2.我們怎樣找回最初的激情?
結婚時間長了,夫妻間不再神祕、靦腆,柴米油鹽、孩子老人變成了家庭主要話題。當兩人熟悉到“拉着她的手就像左手牽右手”時,如何才能找到最初的激情?其實,激情的到來常伴隨着未知、不確定、好奇等,在交往的初期,這些因素的存在讓彼此有探究對方的慾望,會對對方充滿着渴望與激情。長時間相處後,激情會逐漸淡化,但情侶雙方可以通過營造浪漫、贈送小禮物、貼心關愛對方來重燃激情,儘管這種情感少了熱戀時的火熱,但同樣甜蜜,也會給婚姻生活增加情趣,大大提升幸福感。
3.我希望性愛頻率更高,她卻不願意怎麼辦?
不同的人對性愛頻率的要求有差異,要伴侶達到一致的頻率需要不斷的溝通與磨合。不要只是希望對方能迎合你、達到你的要求,部分女性在性生活中比較內斂,需要伴侶給予較多的刺激以喚起性趣。多給對方鼓勵和讚美,不抱怨,才能達到性和諧。
4.怎樣讓她在性愛中更主動?
受傳統思想影響,中國女性在性愛中大多處於被動狀態。即使她們非常想要,也不太會主動開口提出。很多男人卻迫切希望女人能夠主動,那男性不妨邀請妻子一起看一些情愛電影,鼓勵她指出自己喜歡的性愛方式,表達自己的性需求。
5.我擔心出現早泄,該怎麼辦?
出現早泄先不要自責,大多數男性在性生活中都會有幾次這樣的經歷。引起早泄的原因有心理性及器質性的。夫妻感情不和、性交時焦慮恐懼、緊張等,均可導致中樞神經興奮增強,引起早泄。多次出現後,男性對性生活的緊張情緒會一直延續,加上長期性生活失敗會讓情況更糟糕,造成男性心理上的惡性循環。
出現這種情況,要加強鍛鍊,有更強的肌肉,纔有助於性愛持久。同時要放鬆心情,減少焦慮情緒,可以做一些放鬆訓練或心理治療,改善心理狀態,也可以用少量治療藥物。器質性早泄可能由慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等引發,應注意定期檢查,治療原發疾病。
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