我們都知道白癜風一直以來都被視爲是難治療的皮膚科疾病，我們還知道對於白癜風的研究一直以來都是非常的多，其實更加值得注意的是，關於白癜風的病因的研究尤其多。
1、多和家人、朋友在一起
和家人、朋友在一起時，由於感受到家人的關愛和朋友間的友情，會使患者心裏感覺到寬慰，人的免疫系統會處於良好的狀態。
2、保持積極的心態
免疫系統會受到思想和感覺的暗示，消極、情緒低落、容易感覺到壓力的人對肝炎病毒的抵抗力比樂觀的同齡人弱得多。
3、學會放鬆。
壓力會使人體分泌類固醇激素和腎上腺素，這些荷爾蒙會使免疫系統的反應變慢。此外，壓力造成的焦慮感也會降低人體抵抗力。經常練習一些放鬆的技巧，如有氧運動、全身肌肉漸次放鬆等，可以抑制壓力荷爾蒙的釋放，增強免疫功能。
4、飲食合理
任何一種營養的缺乏都會導致經常性和長期性的疾病。當人感覺到飢餓時，身體會分泌腎上腺素;如果體重每週減輕850g以上，抵禦疾病和外來病毒的細胞就會受到抑制。在搭配膳食時，要食用一些含不飽和脂肪酸的食物，攝入足夠的蛋白質，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和開水。同時不要養成偏食、厭食的不良習慣，平衡的飲食才能夠補充身體內所需要的多種微量元素。所以說白癲風患者飲食一定要合理。
5、堅持體育鍛煉
經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液循環，提高自身的免疫能力。
以上便是白癜風與免疫力的關係，希望可以給大家一些幫助。溫馨提示：作爲白癜風患者，在日常生活中提高免疫力對於白癜風的治療是非常有幫助的，在此，我們要提醒白癜風患者朋友們，白癜風患者可以多和家人朋友在一起，保持積極的心態，希望白癜風患者朋友都可以早日康復。
