患上白癜風之後，患者切不可過度的緊張，應當積極的認識白癜風疾病，瞭解疾病的病因和護理方法，並且使用科學的方法將疾病治癒，如果患者不注意這些問題，很容易會讓病情加重，甚至還會導致已經痊癒的白癜風出現復發的現象，白癜風患者在日常自我護理上要注意以下幾點。
1、衣服宜寬大適身
在日常穿衣上，白癜風患者要穿一些寬大的衣物，衣物也應當注意合身，切不可穿過緊的衣物，尤其是內衣內褲以及腰帶的部位，如果衣物過緊，會給局部皮膚帶來壓迫感覺，甚至還會因此而引起白癜風的發病，並且內衣內褲的穿着上儘量不要穿化纖的，以免給皮膚帶來摩擦。
2、避免長時間暴曬
在患上白癜風之後，患者一定要在日常的時候做好防曬工作，尤其是在夏季的時候，避免中午時分在陽光下直射，否則會因此而導致黑色素細胞受損，甚至會導致疾病的加重。
3、堅持長期治療
在治療白癜風疾病的時候，患者一定要堅持治療，即使是治療無效，也應當堅持三個月左右的時間纔可以更換其他的方法治療，如果頻繁的更換治療方法會給治療增加難度的。
4、謹慎選擇藥物
有不少治療白癜風的藥物都是激素類的藥物，雖然這類藥物在治療白癜風的時候會有很明顯大效果，但是卻會給患者的身體帶來一些副作用，甚至還會引起疾病耐藥性和抗藥性。
5、科學進行飲食
患上白癜風之後，患者的飲食就應當多注意，切不可像正常人一樣不在意飲食，隨意的吃一些東西，患者應當避免辛辣刺激的食物，也應當減少含維生素c的食物，這些食物會給病情治療帶來不良的影響，甚至還會讓病情加重，而科學的飲食卻會給治療帶來一定的幫助。
白癜風的護理是很重要的，在患上白癜風之後，患者不僅要積極的進行治療，同時也應當注意護理工作，如果能夠護理得當，患者的病情穩定就比較容易，但是如果患者護理不當，尤其是飲食上，如果吃了對病情不利的食物，會讓患者的病情加重。
