西洋參、紅棗、枸杞都是常見的滋補藥材，那麼這三者能夠一起泡水喝嗎？西洋參紅棗枸杞泡水有什麼功效呢？西洋參可以和紅棗枸杞一起泡嗎可以。西洋參性寒、味微苦，有補氣養陰的功效。紅棗性温、味甘，有補血益氣的作用。枸杞性......

秋天天氣漸漸的轉涼，能夠喝上一碗温熱的粥，對身體會大有幫助，秋季養陰最好的辦法就是喝粥。因為各種粥品非常的容易被胃腸吸收，對於胃腸比較弱的人尤其適合。那秋季該多進食哪些粥呢?接下來給大家推薦幾款粥，一起來看看。......

氣候乾燥，人們的肺部也很容易受到寒風的影響，引發各類肺部疾病，那麼滋陰潤肺吃什麼比較好？涼拌白菜心備料：白菜心、大葱、蝦皮、精鹽、食醋、味精。製作：選結實的大白菜心，細細的切成絲;大葱葱白順切成細絲。上料加蝦皮、精......

秋季很多人會漸漸出現皮膚乾燥、脱皮等現象，這就是我們常説的“秋燥”。中醫認為，秋季養生的重中之重便是養陰防燥，秋季陽氣漸收，陰氣生長，所以保養體內陰津成為首要任務，該如何來滋陰呢？一句話：秋季養陰可多喝湯。生地玉竹煲......

女人也需要補腎，現在正是滋陰補腎的好時節。女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，那麼女人吃什麼滋陰補腎呢？女人滋陰補腎的食物1、鴨肉是理想的清補之物，文火久燉，更能......

中醫認為，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺，養胃生津的功效，適用於乾咳，少痰或痰中帶血絲，口燥咽乾，陰虛型神經衰弱和失眠多夢等。而且銀耳為藥食兩用之品，藥性平和，服用安全，能清肺之熱，養胃之陰;能補脾開胃，滋潤而不膩滯，......

麪條麪條的營養分析麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麪條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。麪條的相關性人羣一般人皆可食用，病濕熱者忌食麪條。麪條的食療作用麪條易於消化吸......

鴨肉、牛奶、甲魚、乾貝、蛤蜊、枸杞、桑葚、銀耳、阿膠這些食物都可以滋陰。另外，甲魚也能滋陰涼血，屬於清補的佳品，所以對於脂肝養腎有着極大的幫助。非常適合中老年朋友食用，尤其是對於很多陰虛火旺的朋友來説，是非常不......

女性由於生理原因比較容易陰虛、氣血虧虛，如果有陰虛的症狀，那麼平常要注意滋陰，那麼女人吃什麼可以滋陰呢？女人吃什麼可以滋陰女人可以通過吃一些藥材達到滋陰的目的，比較常見的是熟地黃、何首烏、山藥、豆製品、枸杞子、......

秋季食補推薦全鴨宴1四君蒸鴨黨蔘是常用的補氣健脾藥，白朮可健脾濕，茯苓也有健脾利水止瀉的功效，特別適用於脾胃虛弱的人。鴨是水禽，其性寒涼，有滋陰補氣養胃，利水消腫的作用。本藥膳方几味合用，具有補氣健脾的功效，補虛不滋......

上火是中醫中常見的症狀，引起上火的原因有很多，秋季是上火的高發季節，一般來説夏季上火是因為天氣過於炎熱，再加上空氣裏的濕度太大造成的，那麼秋冬時節氣温明顯下降之後為何還是容易上火呢？專家表示，秋冬時節上火大多數是因......

女人滋陰補腎的食物有海蔘，可用於提高記憶力、延緩衰老、預防動脈硬化、糖尿病等。海蔘的補腎潤燥、益氣養血功效很好。還有阿膠，可補血養血、滋陰潤燥效果也是非常好的。也可以多吃黑芝麻能預防貧血、活化腦細胞，黑芝麻......

有“植物偉哥”之稱的巴戟，最普遍的功用就是強腎壯陽。其實它還有很多其它功效，不僅能補男兒身，對女性而言也是有很大作用的。巴戟男女皆宜，快來學學它的食用功效和方法吧。傳説，乾隆就是靠巴戟才活了89歲的。暫不去論它的......

所謂滋陰，是指滋養陰液的一種治法。適用於陰虛潮熱、盜汗，或熱盛傷津而見舌紅、口燥等症。而所謂燥，燥症分內燥、外燥兩種，外燥是外感燥氣致病；內燥是內臟津液虧損致症。治療外燥宜輕宣，內燥宜滋潤。那麼，滋陰潤燥的食物有哪......

沒有一個女人不幻想着自己容顏不老;沒有一個女性不害怕衰老的到來;也沒有一個女人不渴望青春永駐的事情發生在自己的身上。可以説，對於保持年輕的心情，女性比男性要強烈的多。但是，在現實生活中，往往很多時候，女性會顯現出......

秋天天氣乾燥，空氣濕度小，風力大，在這樣的氣候條件下，人體汗液蒸發很快，容易造成身體水分的大量丟失，這就是所謂的燥邪傷人，易傷人體津液。百合味甘微寒，入心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，對秋燥有較好的防治作用。秋季......

先把秋梨擦成絲或者蓉，我忘記拍照片直接放鍋裏了羅漢果捏開，棗切塊，薑切片，川貝母要是買的整個的藥材要碾成粉末梨水開了之後放羅漢果、大棗、生薑，然後熬十五分鐘到二十分鐘熬好之後把渣子過濾出去熬啊熬啊熬啊熬熬到粘稠......

立秋養生吃什麼?立秋是二十四節氣中的第13個節氣，秋就是指暑去涼來，意味着秋天的開始。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節，立秋是秋季的第一個節氣。那麼，立秋裏面我們也需要注意一下的飲食的。準確利用好身邊的......

春季吃什麼養生好?春季既是一個陽氣生髮的季節，同時也是個容易上火、需要滋陰的季節，因此，春季養生要遵循營養均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。小編今天就給大家介紹幾款春季食譜，希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健......

夏季養生小常識有哪些?夏季如何健脾滋陰?夏季天氣悶熱，體內津液耗費大，胃口不開、口乾口苦、火氣大、焦躁不安，大便不通、睡眠不佳是夏季常見的症狀。這在中醫裏都可歸於氣陰兩虛症狀，尤其是夏季喜吃生冷食物者，更易加重陰......