心臟是我們的靈魂，心臟對我們來説是非常重要的，如果心臟生病了那麼我們整個人就都生病了。那麼我們應該如何養心呢?養心吃什麼好呢?今天小編就推薦你6款養心食譜來幫你護心。快來看看吧。推薦以下6種養心食譜(1)豬蹄人......

夏季天氣炎熱，為了降暑，很多人整天喝着冷飲，這對腸胃傷害很大，要想降暑降火，不妨從飲食下手，很多的食物都具有清熱祛暑的功效，今天小編就介紹幾款減肥美食，不僅讓你輕鬆享瘦，更是去火去燥涼透心窩的美味哦，下面一起來看看吧。黃......

元宵節吃什麼好?正月十五是中國傳統節日元宵節，元宵節少不了吃元宵，除了吃元宵外，元宵節還有哪些美味的家常菜譜呢?今天小編就給大家介紹幾款家常菜譜，給元宵節餐桌上增添更多色彩，健康營養美味通通不能少，下面就一起來學學......

冬季是最容易發胖的季節，天氣寒冷，人們的食物大增，加上少出門運動，導致肥肉橫生，要想減肥，這個季節絕不能放鬆，那麼冬季如何減肥呢?不妨從飲食下手，一日三餐都要有所調整，今天小編就給大家説説冬季早餐吃什麼減肥，一起來看看。1......

春季養生吃什麼?春天是一年四季的開始，也是一個最容易感染各種傳染病的季節。如何做好春季養生的工作其實真可以説是一門學問。今天小編為大家打來來6款可口的春季養生食譜，適合在春天裏麪食用哦!趕快來看看吧。菠菜拌......

夏季適合喝哪些養生粥?夏季天氣酷熱，人身體損耗大，容易疲憊，加上貪涼，吹空調、喝冷飲、吃生冷食物，伏熱濕火，化熱傷津，造成胃口差。專家建議，在炎熱暑天，煲些粥食用，以防暑降温、養胃、安神。下面小編給大家精選了幾款消暑養胃......

眾所周知，喝茶可以養生。不同的花茶有不同的養生功效，有些花茶可以養肝、有些花茶可以養胃，下面小編就給大家介紹6種常見花茶的養生功效，一起來看看吧!1、牙痛口臭選桂花喝桂花茶不僅可以減肥，還可以美容養顏，每年三月初三......

梨：可生津止咳.做法是.把梨內部掏空.切成片放入水中.煮開小火煮20分鐘後放入冰糖.十分鐘即可.羅漢果：也叫拉漢果.個大肉翠.用羅漢果泡茶飲用.有清熱利咽的作用.可治療百日咳.肺熱咳嗽.咽喉炎.口乾舌燥等.是理想的保健飲......

夏季不減肥，一年都傷悲!現在正值夏季，美眉們也紛紛開啟了夏季減肥模式，運動減肥、飲食減肥，哪種最適合夏季減肥呢?其實注意飲食，吃對食物便能輕鬆幫助你瘦身，那麼減肥吃什麼最有效你知道嗎?今天小編就為大家介紹六款美味減......

冬季胃不好吃什麼?冬季天氣寒冷，受到寒氣的侵襲，很容易引發胃寒，冬季也是腸胃疾病的高發期，那麼冬季胃不好怎麼辦呢?不少人的食療首選是喝粥，那麼胃不好吃什麼粥養胃呢?不少粥有養胃的功效，但喝粥養胃也不過度。具體胃不好......

夏季天氣炎熱，高温的天氣讓我們難以承受，很多人食慾下降，沒有胃口吃飯，可是不吃飯的話，身體也會受不了，會出現中暑的現象。那麼夏季吃什麼食物不僅能夠提高食慾，還有防暑降温的作用呢?下面小編給大家推薦六款防暑降温的食療，......

長痘痘怎麼消除?長痘痘最是惱人，祛痘的方法有很多種，食療是其中一種安全又有效的方法，下面讓小編為大家介紹一下吧。祛痘食療法一、雞湯煮大白菜準備幾片雞肉和大白菜一起煮就很美味了，這裏還有個外用的還小方法，就是直接......

冬天天氣寒冷乾燥，這個時候也是進補的好時機，而喝湯是做好的選擇了。那麼你知道冬季養生湯怎麼做嗎？你知道冬季養生湯煲湯食譜嗎？今天小編就來教你怎麼做養生湯，推薦給你6款養生湯食。一、芝麻益膚湯材料：黑芝麻一兩，檸檬半......

秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，皮膚乾燥，口乾舌燥，都是經常發生的問題。針對秋天乾燥的問題，就要抓住一個潤字。想要滋潤，可以吃粥。在粥種添加某些材料就可以達到更好的滋潤效果。今天小編就為大家介紹7款滋潤去燥的養生粥，......

對於想要減肥的mm來説，高脂高熱量的美味佳餚也是一件頭痛的事情。如何才能吃得放心又能保持窈窕?想要減肥又愛吃，對於減肥的MM可是一大挑戰。其實飲食選擇正確可以有效瘦身，因為瘦身食譜就是很好的選擇，那麼吃什麼瘦身食......

炎炎夏日，讓人很容易心煩意燥，火氣大，食慾也有所下降，這些都是夏日綜合徵症狀，那麼該如何應對這些症狀呢?需要調整餐桌上的食物，不僅要滋補身體還要接觸夏日的暑氣，還要去除煩躁，下面小編推薦的幾款養生食譜，清熱解暑，清心安神，......

春季總是犯困怎麼辦?一年之計在於春，一天之計在於晨的道理很多人都懂。可很少得到人們的重視。春天最常見的小問題是容易發睏，也俗稱為春困，如何解決春困的問題呢?下面就為大家推薦六款春季養生粥，包括原料、做法以及推薦......

腎虛吃什麼好?腎是人體的重要器官之一，如果勞倦過度，或久病失養，易出現腎虛表現。那麼腎虛該怎麼辦呢?推薦幾款補腎養腎養生粥，您可對症選擇，一起來看看。1、淮山枸杞粥：偏養腎陰。取淮山藥10克，枸杞子10克，大米50克。三品共......

進入到陽氣最盛的夏天，人體新陳代謝旺盛，損失津液水分較多，最易傷津耗氣。夏天的飲食應該以清淡、容易消化為主，不要過多地吃冰冷和油膩的食物。如果這時候能喝一些粥，可以補充身體需要的水分，還可以通過搭配豐富的食材，達到......

14歲少年網吧刺死父親無論發生了天大的事情，父母終究是愛着自己的孩子。但是對於還沒有成長到一定年齡的孩子來説，他們根本都不清楚父母對自己的關心，甚至任意妄為做出殺父弒母的行為。近日，湖南發生一起14歲少年網吧刺死......