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2018-10-06
中年男人養生食譜 這10款菜記得吃
養生越來越流行,越來越多人開始注重健康,那麼男性該如何養生?一起來看看中年男人養生食譜。薺菜百頁卷薺菜洗淨燒熟切成末,加炸熟的松仁、鹽、味精、麻油拌和,百頁一切二用滾水燙泡後冷開水激涼瀝乾,攤放在潔淨的砧板上,一端......
2017-10-14
冬天吃白菜有什麼好處 白菜記得這樣吃
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2016-11-13
月經推遲的原因 妹子這樣調理你要記得
月經推遲的原因都有哪些呢?比起月經提前,更多的女性正在受到月經推遲的困擾,那麼月經推遲的原因到底有哪些呢?其實,造成月經推遲的原因有很多,例如精神緊張、壓力大,環境改變等心理因素,一些影響內分泌的疾病等。都可以引發......
2016-08-10
預防高血脂的食物 這8種要記得吃
預防高血脂的食物,高脂血症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素,此外,高血脂症也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。那麼預防高血脂吃什麼好?玉米含有豐富的鈣、鎂、硒等物質以及卵磷脂、亞油......
2018-04-30
冬季養胃吃什麼 5種食物記得吃
冬季養胃吃什麼,胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,想要保護好胃,除了保持有節制的飲食,還可在平時多吃以下食物。山藥山藥含有澱粉酶,多酚氧化酶等酶類,有助於脾胃消化吸收,粘液蛋白......
2018-01-03
長時間睡眠不足有什麼危害 現在開始記得早睡
有些人原本一向身體健康,但在連續熬夜數晚後,突然第二天起牀會覺得很疲勞,一閉眼就想睡覺,而且會腰痠背痛,但一到晚上精神又好起來,別以為這是小事,根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架......
2018-02-16
吃什麼雜糧減肥瘦身 想瘦身記得吃這些
如今人們的飲食越來越精緻,不僅惹上一身病,身材也越來越差。常吃粗糧,不僅健康還能瘦身。這9種粗糧,一定要記牢。不節食、大膽吃,輕鬆瘦出小蠻腰!常吃粗糧,不僅能減肥,還能降低高血壓、糖尿病以及心腦血管疾病的風險,讓你美麗......
2019-04-26
晚上吃什麼水果好 這6種記得吃
晚上吃什麼水果好,現在的年輕人,因為控制不住嘴導致肥胖的很多,大部分是因為晚上吃完飯後,過於的暴飲暴食,從而導致肥胖,那晚上飯後吃什麼水果比較好呢?今天介紹下晚上吃什麼水果比較好;蘋果是我們再熟悉不過的水果了,它有豐富......
2018-10-11
香蕉皮的功效與作用 下次記得別扔掉
香蕉皮的功效與作用,香蕉是大家平時比較常吃的食物,大部分人吃香蕉都會只吃裏面果肉,而往往會把香蕉皮給扔了,那麼香蕉皮能吃嗎?香蕉皮的功效和作用又是什麼呢?接下來跟一起來看看香蕉皮有什麼強大的作用。淡化黑眼圈剪成......
2018-07-01
三高吃什麼好 八種營養食物記得吃
三高吃什麼好,生活水平的提高,並不意味着人們身體素質的上升,反而如今三高人羣是越來越多。三高人羣吃什麼,三高吃什麼好?考慮到三高的飲食特點,除了一些基本的禁忌外,常吃下面八種營養食物不但可預防三高,對降低血脂、血糖......
2017-02-23
吃什麼可以去掉雀斑 這些食物記得吃
雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。我們現在的生活環境,比老一輩的差多了,愛吃不太健康的食物,還經常熬夜,想有好皮膚,難噢。在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。......
2019-01-17
皮膚曬紅了怎麼修復 記得要這麼做
現在天氣越來越熱,太陽越來越大,長時間在户外,皮膚會受到紫外線的強烈傷害,夏季皮膚曬紅是很常見的一種肌膚現象,那麼皮膚曬紅了怎麼快速修復美白皮膚呢?白醋鹽加水美白法把白醋和鹽用水溶解,水、白醋、鹽以9:3:1的比例來調......
2018-02-25
降血糖的食物 10種食物記得吃
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2019-07-14
紅糖和什麼一起喝最好 冬天你要記得喝
紅糖和什麼一起喝最好,俗話説:“紅糖是個寶,病毒全趕跑”。研究證明:一年四季中,人有一半的病是在冬天患上的。紅糖作為日常飲品,時此常喝,益氣補血,輕鬆搞定這些小毛病!下面就花一分鐘看看吧!紅糖+姜1、防治感冒如果在冬天受了......
2018-01-18
吃什麼水果防癌症 這些記得要吃
食療在我國有着悠久的歷史,自古就有“醫食同源”,“藥食同宗”之説。唐代名醫孫思邈曾説過:“凡是治病,應先食療,如食療不愈,然後命藥”,俗話説:“藥補不如食補”,“凡病三分治七分養”,食療是防病治病的一種好辦法。今天就介紹......
2018-06-28
安神助眠的食物有哪些 這8種你要記得吃
安神助眠的食物有哪些,失眠煩躁不用怕,食療可以幫你忙,那麼吃什麼可以安神助眠呢?可以安神助眠的食物有很多,香蕉、百合、菠菜等都是好選擇,下面為您一一介紹。奇異果一項最新的研究表明,每天食用兩顆奇異果,就可以將睡眠品質......
2018-01-29
幫助受孕的食物 這6種記得多吃
幫助受孕的食物,備孕時,女人最不能幹的事情就是減肥、節食、挑食、偏食,很可能把促進懷孕的食物給排除掉。備孕時,吃得營養,吃得健康,還能幫助懷孕哦。想要備孕成功,姐妹看看要都吃些什麼吧!豆類食物豆類食物屬於植物類雌激素......
2016-07-24
女人來月經吃點什麼好 10種食物要記得吃
女人來月經吃點什麼好?不少女性在經期都會有一定的不適症狀,痛經、月經提前或推後、月經中有血塊等,經期飲食調理對緩解經期不適有很好的幫助,那麼在月經期間吃什麼好呢?番石榴女性在經期的時候可以食用一些番石榴來進行有......
2017-03-18
調經藥什麼時候吃最好 女人你千萬要記得
月經不調因有周期、經前、經後等特性,有些月經過多的女性,在月經來潮或月經乾淨後才求醫診治,而錯過了最佳治療時機,則會降低治療效果。月經病在什麼時間服用調經藥治療效果最佳呢?對於不同的月經病應掌握一般的服藥時間......
2018-01-01
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