有關記得的養生精選

吃什麼可以去掉雀斑這些食物記得吃

雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。我們現在的生活環境，比老一輩的差多了，愛吃不太健康的食物，還經常熬夜，想有好皮膚，難噢。在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。......

2019-01-17

胃癌術後飲食注意事項這4點要記得

胃癌術後飲食注意事項，胃癌患者手術後飲食指導原則可以概括為“少食多餐、細嚼慢嚥、終身補充、保持體重”16個字。少食多餐生理情況下，胃的容量可以大到5000ml，因為手術切除了大部分、甚至全部胃，使進食容受量比原來明顯......

2016-06-26

吃什麼預防老年斑 5種食物記得吃

吃什麼預防老年斑，去除老年斑，在一定程度上對身體調節、保健是有益處的。飲食調節是大家較為喜歡的，那麼吃哪些食物能預防老年斑的出現呢？蘑菇吃蘑菇對身體保健大有益處，尤其對老年斑來説更好。這是因為蘑菇有病毒的干擾素......

2017-10-14

吃什麼食物對眼睛好這些食物記得要多吃哦

對於一個長期對着電腦的人來説，視力越來越差真是説不出的痛，下面給大家介紹幾款對眼睛好的食物，記得要多吃。薺菜薺菜被稱作春菜，別名野薺、地菜、護生草、雞心菜，生長於田野、路邊及庭院，有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之......

2016-09-08

喝什麼粥補氣血 5款養生粥記得喝

喝什麼粥補氣血，冬季到了，人若是氣血不足，就容易生病，不妨吃些補氣血的粥。那麼冬季喝什麼粥補氣血呢？大棗粥、黑米粥等是有效補氣血的粥品，氣血和為您推薦5款養生粥供您參考。臘八粥原料：糯米100克、小紅豆20克、葡萄乾、花......

2017-09-01

冬季感冒不能吃什麼這幾種食物記得不要吃

感冒是常見的疾病之一，導致感冒的原因有很多，感冒的類型也不少，那麼冬天感冒不能吃哪些食物呢？下面一起來看看吧。甜食無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑......

2017-06-17

口乾舌燥吃什麼好這些記得要吃

冬季天氣乾燥，很多人有口乾舌燥的煩惱，感覺天天都在上火，有人説，喝了很多水也感覺很乾。中醫認為，即使不缺水，也感覺口乾，那就是陰虛的情況，陰虛則體內的津液不濟，無法平衡陽氣，導致內火上升，所以會有口乾舌燥的情況，我們下面就來......

2016-06-20

吃什麼水果減肥最快 6大消脂水果記得吃

吃什麼水果減肥最快，對於水果減肥的效果，眾説不一。有人説吃水果可以減肥，至少可以保持好身材，而有人卻覺得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同樣是水果減肥，為什麼有的人效果顯著，而有的人卻效果甚微，下面將為您介紹吃什麼水果減......

2017-10-26

心血管病人吃什麼好 9種食物記得吃

心血管病人吃什麼好，隨着生活水平的不斷提高，越來越多的老年人患上心血管疾病，那麼得該吃什麼食物才能更有效地預防心血管疾病呢?請跟我一起來了解一下吧!玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達......

2018-04-30

催乳吃什麼這8種記得要多吃

催乳吃什麼，多數產後媽媽都有一個共同的問題，那就是產後沒有奶，餵給寶寶吃。這個時候，媽媽就需要靠催奶，來解決問題了。可是，產後催奶吃什麼好？媽媽們就不知道了。下面一起來看看，關於產後催乳吃什麼好的知識吧絲瓜絲瓜絡味甘......

2018-12-19

冬天感冒飲食注意什麼這幾種食物記得不要吃

2018-12-23

一歲寶寶補鐵吃什麼這些補鐵食物要記得常吃

寶寶缺鐵會影響身體發育，影響智力發育，所以做父母的要多多給孩子補鐵，而飲食補鐵是最好的最自然的補鐵方式。那麼一歲寶寶補鐵吃什麼？下面一起來看看吧。一歲寶寶補鐵吃什麼1、動物肝臟肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧......

2017-12-09

心臟不好吃什麼食物 7種食物記得吃

心臟不好吃什麼食物，很多中老年人的心臟都不太好，患有一些心腦血管疾病，如果比較嚴重的話，一般都需要到醫院去進行治療。但是如果是初期或者比較輕微的情況，可以通過食療處理。心臟不好應該吃什麼食物呢?核桃生吃核桃與桂......

2018-02-27

春天應該吃什麼食物這9種記得多吃

春天應該吃什麼食物，立春後萬物復甦，此時正是養生的好時節。吃哪些食物更好呢？下面就給大家總結出9種食物。核桃天氣轉暖，人體的新陳代謝進入旺盛期，這種變化導致體內激素水平發生波動，所以很多人春天容易出現失眠、情緒低......

2018-03-14

孕婦補充維生素吃什麼好這些你都要記得吃

孕婦補充維生素吃什麼好，人體中的維生素多事從食物中攝取的，雖然目前市面上有多種補充維生素的保健藥品，可是補充維生素的最好方法就是通過食物攝取。孕婦補充維生素吃什麼好？富含維生素A的食物有動物肝臟，奶與奶製品及禽......

2017-10-19

女人冬天吃什麼排毒 7種食物記得吃

女性健康，一直是很多女性朋友最關心的問題。其實日常健康一定要從小事做起，比如女性的排毒問題，這一定是從平時的小事情開始積累才能達到效果。那麼女人冬天吃什麼排毒呢？下面就和小編一起去看看吧！豬血豬血中鐵、維生素K......

2016-05-11

祛斑的食物有哪些 7種食物記得多吃

祛斑的食物有哪些，女人都想擁有光潔無暇的肌膚，所以臉上的斑斑點點會有多礙眼可想而知。為了去掉臉上的斑點，大多數人都會使用一些祛斑產品。但是這些祛斑產品真的有效嗎?它們真的安全嗎?其實，多吃一些祛斑食物比使用祛斑......

2018-02-15

有痔瘡喝什麼茶好 4種茶記得喝

有痔瘡喝什麼茶好，十人九痔的説法人人皆知。但是，為什麼大部分人都會得痔瘡呢？而且，雖然痔瘡是小病，一旦患了，帶給人的痛苦就難以和羞於言説。常喝四種茶，解決你的難言之隱——痔瘡。薑片茶取茶葉一握，生薑7片，加水煎湯或沸水......

2019-02-05

哪些水果不適合空腹吃這7種要記得

哪些水果不適合空腹吃，有些水果不適宜在空腹的狀態下進食。如山楂、柿子、柑橘等含鞣酸較多的水果尤其不要飯前吃，空腹吃這類水果易形成胃結石。結石如果長時間留存在胃裏，會刺激胃酸分泌增多，引發胃炎、胃潰瘍等疾病，嚴重......

2019-05-23

小孩貧血吃什麼補血最快 6種食物記得要吃

小孩貧血吃什麼補血最快，在生活中，一些人經常出現貧血的情況，那麼對於這種情況，大家有什麼瞭解呢？小孩貧血吃什麼補血最快呢？相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。胡......

2017-06-19

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