在生活中現在有很多人在睡覺時總是難以入睡，或者在半夜醒來時再也睡不着了，這些情況被稱為失眠。事實上，失眠的原因有很多，如果只是偶爾發生，沒有必要刻意治療，如果頻繁發生，需要及時調整，那麼失眠按哪個穴位？失眠按哪個穴位如......

穴位按摩對高血壓患者能夠起到調節神經、肌肉，擴張局部血管的作用，具有一定的降壓和改善頭暈、頭痛等症狀的效果。那麼高血壓1、明目——太陽穴、攢竹穴位置：太陽穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方；攢竹穴在面部,眉......

預備式：坐位，雙目微閉平視，放鬆心情，調勻呼吸，靜息1～2分鐘。揉按頰車穴：用雙手拇指分別放在同側頰車穴上，適當用力揉按0。5～1分鐘。功效：解痙止痛，消腫除煩。揉按下關穴：按摩穴位可以治療三叉神經痛嗎?用雙手食指或中指分別放在同......

水腫一般與穴位無關，通常水鈉瀦留、心力衰竭、過敏等均會導致水腫，建議患者應該及時到院就醫，積極查明病因，在醫生指導下合理用藥調理，在治療期間注意多喝水，多吃蔬菜水果，如果水腫嚴重，可以遵醫囑合理使用利尿藥物。具體內容......

失眠穴，經外穴名。顧名思義，即為治療失眠的穴位。位於足底跟部，當足底中緶堋垌胯線與內、外踝尖連線相交處，即腳跟的中心處。功能主治失眠、腳底痛等。失眠穴是解決失眠症的特效穴位。夜裏無法熟睡的人，可躺在牀上，在牀單上......

患者嗅覺不好多是由於感冒、鼻炎等相關疾病導致的鼻膜充血、分泌物堵塞，臨牀上可以通過按摩以下的穴位緩解患者症狀恢復嗅覺，具體如下：1、風池穴：風池穴位於頸部枕骨之下，在人後腦勺脖子枕部的兩個明顯凹陷，以左右手食指，緊......

濕邪是現代人健康的一大剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，那些所謂的現代病就會離我們遠了，惡性腫瘤、慢性疾病也會失去温牀。可以説，人體的萬病皆始於濕，所以除濕是保持五臟六腑高效運行、遠離......

俯卧式療法：患者取俯卧式，腰帶鬆開，閉目，全身放鬆。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、崑崙、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每週5次，堅持治療1個月。坐式療法：患者取坐式，閉目放......

耳朵上一般有穴位。耳朵上一共有91個穴區，是按照一個人的全息投影來分佈穴位的，主要有耳門穴、聽宮穴、聽會穴等。1.耳門穴：耳門穴位於耳屏上切跡與下頜骨髁突之間的凹陷中，具有通絡、祛風、益聰、開竅等功效。對耳門穴進......

背部按摩手法有哪些？上班族經常保持一個姿勢，頸背部常出現問題，這時候就求助中醫按摩。須知道，背部有很多穴位，學會正確的按摩手法可以幫助我們治療疾病，解決病痛。按摩四個穴位解決背部疼痛1、按揉委中穴位置：位於人體的膕......

萬物復甦的春天已至，繁花茂盛的夏天還會遠嗎?就快到你襲一身長裙夏裝漫步花海的時候啦!可是……又在為日趨豐腴的身體苦惱了麼?總是控制不住自己旺盛的食慾?沒關係，減肥瘦身節食慾，一點一按有奇招巧用中脘穴現在很多人需......

今天小編為您介紹，穴位養生助睡眠，可助你一夜好覺。印堂穴此穴位於兩眉正中。用拇指推按印堂穴2~3分鐘足三裏穴該穴位於外膝眼下四橫指處、脛骨外緣。用雙手拇指分別按揉左右腿足三裏穴3~5分鐘。三陰交穴小腿內側，內踝尖......

地五會穴歸屬足少陽膽經，有緩解治療頭痛、耳鳴、耳聾、腹瀉等作用，地五會穴的位置：小趾伸肌腱的內側緣，詳見本文圖解地五會穴的準確位置圖及穴位療法。1、所屬經絡足少陽膽經2、穴位圖3、位置地五會穴在足背外側，當足4趾本......

以中醫理論為基礎，結合穴位分佈、經絡走向，將人體50個主要穴位與健身操有機結合在一起，研發了一套“永新穴位保健操”，它集降三高、養生、健身於一體，長期堅持既可緩解三高患者的病情，也可在人體保健等方面起到很好的功效。......

人們從前對於失眠二字，就會只覺得是年輕人的矯情，直到失眠發生在自己身上才明白其中的痛苦，現在失眠在年輕人中老年人的身上都有可能發生，那麼失眠艾灸什麼穴位？失眠艾灸什麼穴位失眠艾灸灸身柱穴和灸湧泉可有效緩解失眠症......

説到補充陽氣，很多人都知道要常曬太陽，吃些補陽食物，但少有人知人體本身就有7個“生陽點”，激活這7個“生陽點”，就如給人體加油，能源源不斷地產生陽氣!1、百會生“頭陽”人的頭陽虧虛時，表現有頭痛、眩暈、精神不振、多夢易......

按揉風池穴：風池穴主要用於治療頸痛、頭痛、眩暈、耳鳴等。按揉風池穴時以雙手放耳後大拇指指腹按揉穴位十秒秒鐘休息11秒鐘，雙手同11寸進行，持續分鐘，要做到均勻有力，以穴位局部有酸脹感為佳。每日早晚各進行一次。按揉肩......

天宗穴簡介天宗穴（SI11）是手太陽小腸經常用的腧穴之一，天宗穴穴位位置在肩胛區，肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中，在岡下窩中央岡下肌中。取穴方法左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處，中指指尖位置即......

準確找到穴位用手指找穴位通常採用觸、捏、按三種方法。觸法：用手指觸摸皮膚表面，有緊張感、刺痛感、麻脹感的位置就是穴位。捏法：用拇指和食指輕輕捏起皮膚，有痛感或麻感的位置就是穴位。按法：用拇指、食指和中指的指腹垂......

位置：胸前正中線上，平第四肋，兩乳頭連線的中點；正當人體前縱軸的0.618處的黃金分割點上。正在胸骨體上，有乳房內動靜脈之前傳支、第四肋間神經前皮支之內側支經過。功效：屬心包募穴，是心包經經氣和宗氣聚會之處；又是任脈和足......