今年的三伏天，不知不覺地走過了28天，即將要踏入末伏天的10天了。8月11日起，就進入三伏天的最後一伏——末伏。今年的末伏時間為8月11日~8月20日。這期間，天氣仍然較熱，且雨水較多，濕熱交蒸，合而為濕熱邪氣。如果脾傷於濕，不僅......

足三裏首先，每天必按的第一大穴"足三裏"。足三裏為足陽明胃經之合穴，是五俞穴之一，其性屬土經土穴，“合治內腑”凡六腑之病皆可用之。灸足三裏，有理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。足三裏位於膝蓋膝眼垂直向下四橫指......

1.照海穴：緩解咽喉乾燥照海穴位於足內側，內踝尖下方凹陷處。照，意為照射，海，象徵大水，“照海”顧名思義，指腎經的經水在此大量蒸發，具有吸熱的作用，按壓此穴能緩解咽喉乾燥、目赤、失眠等由於陰虛火旺引起的症狀。按壓時，感到酸......

天氣炎熱，出汗停不下來，讓討厭夏天的人多了一個無法反駁的理由。臉上滴汗，精緻的粧容被毀;腋下冒汗，異味讓人尷尬;後背出汗，濕溻溻的衣服既不舒服也不雅觀……出汗是正常生理現象，它有助於調節體温、促進體內“毒素”外排，盲......

很多疾病，只要打開它們，疾病就逃走了，因此很多中醫經絡師都喜歡應用這幾個穴足三裏穴位置：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處。主治：傷風，頭痛，項強，咳嗽，氣喘，咽喉腫痛，口眼歪斜，牙痛，指壓列缺穴，可以使手動脈及血液流動，對於治療骨......

商丘穴歸屬足太陰脾經，有治療便祕、痔瘡、百日咳、消化不良、便血、黃疸、腳氣等作用。商丘穴的位置：內踝前下方凹陷中，詳見本文圖解商丘穴的準確位置圖及穴位療法。1、所屬經絡足太陰脾經2、穴位圖3、位置商丘穴在足內......

通，通道、通行也。谷，肉之大會也，兩山中間的空曠之處也。足通谷名意指膀光經經氣在此冷降歸地。本穴物質一為膀胱經上部經脈下行的寒濕水氣，二為至陰穴上傳於此的天部濕熱水氣，二氣交會後的運行變化主要是散熱縮合冷降，冷降......

落枕了按這個穴位我們的手背上有一個“落枕穴”。落枕穴位於第二、第三掌骨間，掌指關節後約1釐米處，亦稱“外勞宮”，與手心的“內勞宮”相對。用對側食指、拇指對掐內外勞宮穴，局部有酸脹感為佳，每次10~15分鐘。同時，緩慢向......

陽交穴屬於足少陽膽經，陽交穴位於人體的小腿外側，當外踝尖上7寸，腓骨後緣。按摩陽交穴具有緩解治療面腫、癲疾、胸脅脹滿疼痛、坐骨神經痛等作用。下面小編為大家詳細介紹陽交穴位位置圖、準確位置、按摩手法及作用。【......

外丘穴歸屬足少陽膽經，有緩解治療坐骨神經痛、下肢麻痺、腳氣等作用，外丘穴的位置：外踝尖上7寸，腓骨前緣，詳見本文圖解外丘穴的準確位置圖及穴位療法。1、所屬經絡足少陽膽經2、穴位圖3、位置在小腿外側，當外踝尖上7寸，腓骨......

隨着人們生活水平的提高，越來越多的人注重自己的身心健康，養生保健，未病先防的人羣越來越龐大，養生保健的有很多，如八段錦、太極拳等，今天我們一起來學習穴位的養生--穴位拍打養生操，穴位的養生是中醫養生的方法之一，只有正確......

一般來説，臍下四指是關元穴這個穴位。具體分析如下：四指一般是3寸，臍下3寸是指關元穴。關元穴屬於任脈在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸，該穴位有補腎培元、温陽固脱、祛除病邪、止痛等功效，可以治療腎虛氣喘、遺精、陽痿、......

豐隆穴足陽明胃經絡穴，位於小腿前外側、外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。按摩方法：用大拇指或食指間關節點按該穴3分鐘，然後順時針揉按穴位約5分鐘。功效：通調脾胃氣機、祛濕化痰。足三裏足陽明胃經合穴，乃保健要穴，位於外膝......

內腳踝上面的穴位較多，常見的有三陰交、照海、太溪等穴位。具體分析如下：1、三陰交三陰交穴位於小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側緣後際，具有活血調經、益氣健脾的功效，鍼灸此穴位可以幫助改善腸鳴、腹脹、陽痿、失眠等症狀。......

悠久的中醫歷史已經記載，穴位按摩可以疏通經絡、調和人體陰陽，那些穴位按摩意想不到的效果很多人不知道。穴位按摩是一項長期的過程，卻可以治百病，很多堅持穴位按摩的人都清楚這個中醫方法的好處。經常按摩以下5個穴位可......

脾俞穴位於背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。【按摩脾俞穴位的作用與好處】1.緩解治療消化性潰瘍、脘腹脹痛粑頗岔鯛、胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良斤艫渾躉、泄瀉、痢疾、肝炎等。2.緩解治療胸脅支滿、嘔吐噎膈、......

我相信大家都知道高血壓的病因是非常複雜的，它還會導致許多其他併發症。因此，我們需要做好預防高血壓的出現。如果我們想做好預防工作，我們首先需要了解這種疾病。那麼治療高血壓的穴位？治療高血壓的穴位有關治療高血壓的......

防暑降温穴位主要有太陽穴、風池穴、大椎穴、三陰交穴、太溪穴。具體分析如下：1、太陽穴：太陽穴位於眉毛外側的凹陷處，刺激太陽穴可以促進頭部的血液循環，加速頭部的散熱，從而緩解頭暈、頭痛等暑熱引起的不適感。2、風池穴......

足三裏的大名想必大家都聽説過，它是調脾胃的大穴，是扶正的強壯穴，也是延年益壽的長壽穴——“足三裏”為足陽明胃經之合穴，是五輸穴之一，其性屬土經土穴。而胃為水穀之海，能包容五穀，榮養四旁。胃和脾相表裏，均為倉廩之官。主......

大敦穴不是左右腳都有。根據中醫理論，大敦穴位於足少陰腎經的起始點，通常在足底的中央位置，但它只存在於足底的一側，要麼是左腳，要麼是右腳。因此，大敦穴在左腳和右腳上是分開的，分別對應着左足和右足的足少陰腎經。大敦穴（也......