養生作息列表

受訪專家：中央保健委員會預防保健會診專家、解放軍總醫院營養科研究員趙霖華南師範大學應用心理學院人力資源管理與心理測評系主任遲毓凱孩子的健康成長牽動着父母的心。從孕期到孩子呱呱墜地，再到看着他們漸漸長大、升......

冬季養生信息,冬季寒冷手腳容易裂口，尤其是中老年人，教給大家幾個方法，預防手腳裂口，安心過冬！下面就告訴大家12個養生小常識。手腳裂口一招搞定冬季皮膚脂分泌少，皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血，中老年人出現的更多。小......

昨天，教育部公佈了《國務院辦公廳關於實施農村義務教育學生營養改善計劃的意見》，根據文件要求，專項資金不得以現金形式直接發放給學生個人和家長。嚴禁建設豪華食堂根據文件要求，專項資金的管理和使用，應當遵循“專款專用......

合理的飲食習慣可以身體的健康，改善身體的健康狀況，促進身體的發育。這對於有白斑的患者尤其重要，但是許多患者並不瞭解整個問題，因此很容易朝錯誤的方向發展。接下來讓我們一起學習。患者可以適當的飲用一下酸奶，但是避免......

標榜年輕力壯，自稱運動健將，以為保證運動量就能讓你的身體器官運轉正常。然而，在現今緊迫的工作之中，你的胃在慢慢受傷，你察覺到了嗎?疼痛、返酸，甚至噁心、嘔吐……古人有言：十人九胃疾。再忙碌，這個與美味關係最親密的身體......

2019年9月，今肺昔比公眾平台陳銀魁教授在安徽的會議中感慨，自己從事呼吸疾病的診療工作，已經有40多年了。最近10多年，一直在臨牀的工作中，卻發現患有呼吸疾病的兒童和老人的數量比之前明顯增多，特別是很多小孩子患過敏性鼻......

雖然世界盃已經結束了，但是因“世界盃後遺症”前來就診的患者卻不少。昨日記者從市中醫院瞭解到，耳鼻喉科就診量增加兩成，不少都是因為世界盃熬夜看球導致的突發性耳鳴耳聾患者。市中醫院耳鼻喉科主任賈旭錦介紹，世界盃過......

睡眠不足給白癜風朋友帶來許多身心的傷害，不僅思考能力會下降，內分泌也會失去平衡，從而加重病情。據醫師介紹，睡眠問題與人體健康和壽命有着密切的聯繫，那麼長期的睡眠不足會不會導致白癜風治療上的一定難度，而白癜風是一種......

大家都知道不衞生肯定不健康，但有沒有想過其中的關聯呢?通過這幾年發生的多起公共衞生事件，讓許多人都達到了這樣一個共識：病魔雖然可怕，但我們日常生活中的不良衞生習慣更可怕!諸如隨地吐痰、亂扔廢棄物、用手指沾唾液數......

脱髮問題現在非常普遍，已經有很多二十多歲的年輕人也開始掉頭髮了，正是因為脱髮問題離我們每個人都非常近，所以瞭解相關的知識就顯得尤為重要。那麼你知道掉頭髮的情況出現之後，應該怎麼辦嗎?今天小編就來帶大家瞭解一下!......

◆我國醫改初期，基層的醫療服務體系發生了很大變化，特別是過去創收“賣藥”的機制改掉了。◆我國醫療領域面臨主要問題是信息還沒有“化”，有中國特色的養老模式目標應是什麼?◆現在一切都在透明化，如何來管理醫療信息是......

新陳代謝與我們的健康息息相關，早餐的主要任務就是啟動一天身體的新陳代謝，那到底早餐怎麼吃健康呢？不要不吃早餐現代人工作忙碌，常常省略早餐，看似能減少攝取卡路里，實際上是一個變肥的陷井。為了彌補那些錯過的熱量，不吃早......

養生的作息時間都是需要好好地瞭解的。“春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎，四季養脾胃”，中醫養生強調“春夏養陽”，夏季在五行中對應“心”，因此夏季養生重在養心。那麼，夏季最正確的養心方式是怎麼樣的呢?炎夏往往是心血管疾病......

2歲幼童窒息因食物殘渣堵塞，醫生奮力搶救，嘴對嘴做人工呼吸，奪回孩子的性命。據孩子的家長回憶，孩子在家吃水果稀飯的時候摔了一跤，家人以為被什麼噎住了，立即前往醫院，就在掛號排隊的時候，孩子突然口脣發紫，基本沒有什麼呼吸......

養生茶是很常見的，對養生茶的選擇完全可以放心進行，喝養生茶對調理身體各方面有很好幫助，中老年人每天都是會選擇一些，不過對養生茶喝的。枸杞茶枸杞味甘、性平。有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳等功效。枸杞富含維生素B1......

白癜風這種疾病在我們現在生活中可以説是一種特別常見的疾病，而且這種疾病發生的原因有很多，我們在日常生活中可能隨時發生這種疾病，所以這種疾病在我們日常生活中，也是要預防的，那麼得了白癜風這種疾病的時候，我們應該及時......

現在很多的上班族都抱怨忙於工作生活，都沒有時間用來養生，事實真的如此嗎?其實每天早晚利用一點點的時間就可以做好養生了。養生小動作真的有很多，如果我們能利用好這些動作，對於養生長壽根本就不是什麼問題了，下面就跟小......

在我們的生活中，對於每一個愛好養生的人來説，都希望通過健康的方式來對身體進行保健，所以也一直在尋找有效的方法，以此更好地養生防病。其實，在我們的身邊就存在一些簡單有效的養生良方，其中手部只要經常做3個動作便能起到......

大雪是冬季的第三個節氣，大雪的來臨標誌着仲冬時節的開始，那麼在大雪的時候我們應該如何養生保健呢？下面就跟着小編來了解下吧。保暖護陽氣冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，預防寒冷侵襲是必要的。但不......

尿酸是人體內嘌呤代謝的最終產物。尿酸主要由細胞代謝分解的核酸，以及其它嘌呤類化合物、食物中的嘌呤經酶的作用分解而來。高尿酸症血癥會影響到我們的關節健康、血管健康、心臟健康和腎臟健康，尿酸高與生活習慣息息相......

最近，一組醫生累倒在手術室的照片在網上傳播。記者瞭解到，事情發生在本月13日，安徽蕪湖市中醫院手術室，當一個危重病人的手術進入收尾階段，58歲的主治醫生樑明卻突然感覺不適，倒在地上。為自己補充葡萄糖水後，他堅持順利完成......

因為作息和飲食的不規律，容易長胖成為了職場人最頻繁遇到的煩惱。很多人雖然工作繁忙，長期處於身心俱疲的狀態，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個別現象。人在職場，實現個人成長不容易，要長胖卻是分分鐘的事情。這是為什麼......

昨日，遼寧省心血管疾病防治委員會對外發布一組關於醫生健康狀況的調查結果。來自386家醫院的4032名醫生接受心血管健康大抽查，其中，1/4的醫生存在心血管疾病風險，約有一半的男性醫生患有高血壓，特別是心內科男醫生，相對的發......

白癜風這種疾病在我們現在生活中可以説是一種特別常見的疾病，而且這種疾病發生的原因有很多，我們在日常生活中可能隨時發生這種疾病，所以這種疾病在我們日常生活中，也是要預防的，那麼得了白癜風這種疾病的時候，我們應該及時......

白癜風屬於世界三大皮膚頑疾之一，任何的患者都有出現病發病變的可能，一般病症不會直接的給患者造成任何的影響，但是不合理的護理和治療會導致病發的持續，不僅給患者帶來多種危害，還會大大的增加病症的治療難度，其中睡眠的健......