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養生藥膳列表
冬天吃什麼藥膳養生
冬天是呼吸道,心血管病的高發期,特別是感冒,流感,支氣管炎最容易罹患,為了防治疾病,做好預防措施,冬季吃點藥膳,可以幫助平衡陰陽,調和氣血,提高機體的耐寒能力,增強機體免疫功能,促進病體康復,那麼冬天吃什麼藥膳養生呢?青果蘿蔔湯......
2017-12-11
如何養生 女性補氣養血的藥膳有哪些
女人怎麼補身體,養氣補血的藥膳都有哪些呢?對於女性來説,氣血是非常重要的,不僅能夠令我們的身體更加的健康,同時也能夠擁有一個好氣色。那麼,日常生活中應該如何補氣養血呢?藥膳是一個非常不錯的選擇,不僅能夠滿足我們的口......
2017-12-03
農村學生營養膳食指導手冊發佈 助農村兒吃上營養餐
3元錢能不能吃到營養餐?何種搭配更為合理?昨日,中國疾控中心營養與食品安全所發佈農村學生營養膳食指導手冊。據介紹,我國每年投入近400億元,幫助農村孩子們吃上營養餐。“隱性飢餓”阻礙發育衡量營養素缺乏導致的營養不......
2019-05-09
中年女性藥膳養生
中年女性生活節奏快、工作負荷重、精神壓力大,煩悶急躁,火氣上揚,易耗傷元氣和津液。河南省中醫院腦病科二區主任孟毅提醒中年女性注重養生,推薦“兩粥兩湯”作為藥膳來補充營養。三豆粥。取綠豆、赤小豆、黑大豆各10克,加......
2018-11-03
前列腺增生吃什麼藥最好 藥膳是安全有效的方法
前列腺增生,是引起老年男性排尿障礙原因中最常見的一種良性疾病。主要表現為組織學上的前列腺間質和腺體成分的增生。解剖學上的前列腺增大,下尿路症狀為主的臨牀以及尿動力學的膀胱出口梗阻,那麼前列腺增生吃什麼藥最好......
2018-05-07
這些藥膳既能養肝又能祛火
我們都知道,肝是五臟之一,有去氧化,儲存肝糖,分泌性蛋白質的合成等功能,是很重要的器官。如果肝受到損傷的話,對我們的健康是有很大影響的,因此,日常生活中我們要注意保護好肝。那麼,你知道吃什麼食物最養肝嗎?接下來就一起看......
2018-04-24
蓮子怎麼吃最有營養 6道蓮子養生食膳推薦
蓮子有養心安神、補腎固精、清火除煩的功效,尤其適合夏季食用,對於心煩失眠、遺精尿頻、白濁帶下等症狀有較好療效,那麼蓮子怎麼吃最有營養呢?蓮子紅棗粥原料蓮子15克,紅棗10枚,大米適量,枸杞子、糖適量。做法1.蓮子去芯,紅棗......
2019-03-25
養胃的藥膳 藥膳養出健康胃
胃部不適是很多人都會出現的一種情況,很多人在平時的生活中沒有太注意自己的飲食習慣,加上現在各種垃圾食品進入我們的生活,很多人的身體都受到了影響,所以平時要注意養胃,很多人會用藥膳食療的方法,那養胃吃什麼好?養胃藥膳......
2019-05-08
冬季藥補不如膳補 滋補養胃
在寒冷的冬季,胃最容易受傷害,受涼、吃太燙、暴飲暴食、……這些都是最傷胃的,常吃很多人的胃就會出問題,所以冬季呀特別注意養胃,因此養胃是很重要的,下面就一起來了解一下冬天喝什麼湯暖胃吧。食補勝於藥補,湯水是所有食物......
2017-09-16
滋陰補腎的食物有哪些 7款藥膳方助你滋陰養血
養生最好的方式就是靠食療,通過飲食調理,可達到滋陰養血、補腎調經的效果。那麼你知道滋陰補腎的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦7款藥膳方助你滋陰養血,趕緊來看看吧!阿膠糯米粥做法:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠......
2017-05-15
常見養生中藥材有哪些 8種常用養生中藥,這樣吃效果最好
現在中老年人也和很多老道醫一樣,有自我保健的習慣,比如吃點枸杞子、三七粉等,幫助穩定血壓,提振陽氣。下面我們收集了最常用的中藥、保養品的日常,每次安全保健用量,大家可以遵照參考食用。保養就是要養着,千萬不要圖快!三七......
2019-06-28
別再用紅棗補血了,紅棗藥膳止咳養肺效果更好
冬季咳嗽問題是比較普遍而嚴重的,以往出現咳嗽,大家都習慣用梨水來止咳吧,梨子水分多,滋陰潤肺效果非常好,那麼不喜歡吃梨的朋友怎麼辦呢?今天給大家推薦另一款止咳的食物——紅棗,效果也很不錯。臟器疾病往往難以治癒,咳嗽就......
2016-11-27
春季養生藥膳
隨着四季變化的藥膳養生是傳統中醫養生的一個重要部分,今天就來給大家介紹介紹春季藥膳食譜吧。清肝火:芹菜粥取大米250克,加適量清水,煮至半熟狀粥,再加入洗淨切碎的連根芹菜120克.煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市,又......
2017-01-11
吃什麼可以潤膚養顏 吃這5款潤膚養顏藥膳
人們的皮膚更容易乾燥,出現起皮、脱屑、幹癢,甚至皸裂出血等症狀。中醫把這種皮膚乾燥稱為燥症,是人在感受到燥邪或機體津液虧損後,體表肌膚和體內臟腑缺乏津液、乾枯不潤的表現。單從肌膚外補水遠遠不夠,應內外兼顧,滋陰潤......
2017-10-16
推薦幾款好的養生滋補藥膳
身體倍棒,健康幸福,那在日常生活中,我們究竟該怎麼做呢?春季人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期,也是各種病菌繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行。此時合理地食用藥膳可以提高人體免疫力,預防疾病發生。下面推薦幾款養生滋補......
2019-07-16
山藥有什麼作用 4款營養藥膳
山藥有什麼作用,山藥,即薯蕷,別名懷山藥、淮山藥、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物,莖蔓生,常帶紫色,塊根圓柱形。塊根含澱粉和蛋白質,可以吃。其味甘、性平,不燥不膩,入肺、脾、腎經;對人體有不少益處。健脾益胃山藥含......
2016-10-01
中藥材怎麼保存 中藥茶飲藥膳進補?你要知道,中藥材易發黴應這樣保存
生活中很多人對於中藥材的使用很頻繁,除了以中藥材泡茶飲,更會以中藥材來做藥膳;不過,對於中藥材的保存,以及使用期限,卻往往不是很在意,但這其實是比較重要的事情。中藥儲存必須避光與防潮中藥藥膳的應用非常廣,有不少人會去......
2018-03-17
老年人前列腺增生吃什麼藥最好 這些藥膳趕緊告訴你家老人
中老年人是前列腺增生的好發人羣,但中老年人的身體體質較差,可以通過服用藥膳予以調節,那麼老年人前列腺增生吃什麼藥最好呢?赤豆車前飲配方:赤小豆60g、車前草150g製作:二物共同煎煮,去渣取汁,當茶頻飲。功效:赤小豆能健脾助......
2017-05-12
祛痘排毒吃什麼 排毒養顏藥膳
愛長痘長斑的女性,多是因為體內毒素積澱體現在臉上了。愛美的女性們總是想辦法用各種護膚品祛斑祛痘,或者用化粧品蓋斑蓋痘痘,煩惱至極,滋補在線就幫各位姐妹想想辦法,看看用中藥如何排毒達到養顏美容的效果。當歸為血液排......
2016-07-30
黨蔘可以生吃嗎 黨蔘養生食膳有哪些
黨蔘是常見的健脾藥材,生活中經常可以看到黨蔘燉雞、黨蔘熬粥等吃法,那麼黨蔘可以生吃嗎?黨蔘怎樣吃是最好的呢?黨蔘可以生吃嗎不建議生吃。黨蔘是一味補氣、養血、健脾的中藥材,在製作和貯存過程中,可能會粘附一些細菌、灰......
2017-01-12
這些藥膳讓你養出健康肝臟
我們都知道,肝臟是人體十分重要的一個器官,肝在人體中也起到十分重要的作用,但是很多人往往暴飲暴食,抽煙喝酒,疏忽了對肝的保護,等到發現的時候往往為時已晚,只能夠通過醫學來進行治療了,這個時候不僅僅需要付出金錢上的代價......
2018-02-06
女人補氣養血藥膳有哪些
對於女性來説,健康的身體真的是特別的重要的,所以,為了我們的身體,還是得好好的滋補的,女性的健康,大家也是得多注意的,那麼,補氣養血也是很重要的,下面就跟小編一起來了解一下女性養血吃什麼好,女性該如何養。食養女性日常應適......
2017-06-29
兒童營養膳食之--重視飲食衞生,養成良好飲食習慣
挑食偏食是目前我國兒童中普遍存在的現象。這個階段的兒童正處於生長髮育的旺盛時期,特別需要全面、均衡的營養。長期的挑食、偏食勢必會造成營養攝入不平衡,影響生長髮育。不僅如此,每天兒科保健中心接待的胃口不好的孩......
2019-07-02
保護視力吃什麼 養眼的藥膳
保護視力吃什麼?眼睛是身體中比較脆弱的一個器官,平時就更要注意。要多吃一些對視力有好處的食物。那麼多吃哪些食物對視力有好處呢?告訴你想保護視力吃這些。含鋅量豐富的食物近視眼患者身體中明顯的缺少鉻和鋅兩種物質......
2016-06-13
前列腺肥大吃什麼藥好 不同類型的藥膳療法
從中醫辨證的角度來講,不同類型的前列腺肥大的治療方法不同,那麼前列腺肥大患者吃什麼藥比較好呢?腎陽虛損型食材:雄鴨一隻,冬蟲夏草5枚,調味料適量。做法:雄鴨去毛及內臟,洗淨後,放入砂鍋內。再放入冬蟲夏草和食鹽、姜、從等......
2018-08-16
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