手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關時鐘的養生精選
科學家稱週末補睡眠易致生理時鐘大亂 容易發胖
中新網1月22日電據“中央社”22日報道,現代人生活忙碌,經常在週末大補睡眠,英國科學家指出,週末作息與平日上班大不相同,易導致生理時鐘大亂,不僅容易發胖,健康也會受到影響。據報道,英國醫學研究會哺乳動物遺傳學研究部對800......
2018-07-08
切莫再睡五分鐘,當心生理時鐘大亂
關於睡眠,其實有所謂容易起牀的時間,如果在這個時間不起牀的話,便會更想睡。還有,睡超過原本所需的時間,淺眠的次數太多,就很難進入到深沉的熟睡。■睡太多會錯過絕佳時機!為什麼睡太多會對身體不好呢?LOFTY舒適睡眠改善講......
2023-10-15
怎麼能夠準確調理生物時鐘表
在快速發展的現代社會,養生的話題有越來越多的人説,養生也變得尤其的重要,大家應該都知道我們每個人的身體內都有一張黃金時間表,它可以幫助我們支配一天24小時的生活,例如身體的體温。血壓、脈搏、呼吸、情緒都可能會隨着......
2017-12-26
一分鐘平板支撐相當於跑步幾分鐘 平板支撐一次多長時間
平板支撐是一種常見鍛鍊姿勢,對手部、腹部等處都有很好的鍛鍊效果,不知道做一分鐘的平板支撐相當於跑步幾分鐘呢?一分鐘平板支撐相當於跑步幾分鐘難以對比。平板支撐是一種局部的無氧運動,主要通過鍛鍊腰椎、腹部的深層肌......
2021-08-13
慢跑半小時不如跳繩十分鐘
要你在慢跑和跳繩中選擇一項運動來進行,你會選擇哪一項呢?其實不管你選擇哪個,我都要告訴你一個新鮮的事實:慢跑半小時沒有跳繩十分鐘效果來得好。不管你信不信,反正我是信了。跑步越跑越難瘦?我們都知道跑步沒跑對,身體熱量......
2017-09-14
嚼口香糖有時限,超15分鐘損牙齦,
茶餘飯後嚼塊口香糖,不但有助於增加唾液分泌、清新口氣、促進消化,還能緩解壓力、增強記憶力。但很多人喜歡一塊口香糖嚼個不停,有時甚至長達一小時,這可不是什麼好習慣。{display:none;}首先,大部分口香糖都是以蔗糖為甜......
2023-10-15
開窗通風時間 冬季開窗通風多少分鐘
為了人體健康,一般都建議各個家庭儘量開窗通風,讓空氣在室內流通,減少疾病的發生,那麼開窗通風的時間最好是什麼時候呢?開窗通風時間1、早上起牀時,經過一晚上的睡眠,室內空氣中積累了大量的二氧化碳,降低了氧含量,所以建議這......
2020-02-21
睡覺的時候心率30多每分鐘正常嗎
心率30指的是心率每分鐘30多次。一般情況下,睡覺的時候心率每分鐘30多次不正常,屬於心動過緩的一種情況。正常情況下,人的標準心率範圍一般在每分鐘60次到100次之間,在睡眠狀態下心率會適當的降低,但是不會低於每分鐘60次,......
2023-10-14
24小時的養生生物鐘
要想有一個健康的身體,我們平時就要注意養生,把握身體機能發揮最好的時段,24小時養生生物鐘,你知道多少,下面一起跟小編去看看,做個養生達人吧!(1)早上6點~9點起牀與吃早餐在早上9點以前起牀,不管多寡一定要吃早餐,促進大腸蠕......
2023-10-15
精子液化時間大於60分鐘正常嗎
精子液化時間大於60分鐘一般是不正常的。具體分析如下:精液在剛射出時一般為膠狀,其中含有的精子一般在10分鐘~20分鐘便會液化,如果精子液化時間大於60分鐘,一般是不正常的,可能是先天遺傳、生活作息不規律、前列腺炎等導致......
2023-11-01
每看1小時電視,壽命縮短21.8分鐘
吸煙會加速皮膚老化,增加患高血壓和癌症的風險,可謂是百害而無一利。但有些壞習慣對身體的危害比吸煙還大。英語信息網站夏普網近日總結出3個比吸煙還致命的習慣。常吃肉。美國《細胞》雜誌刊文稱,相比不太吃肉的,常吃肉......
2017-08-03
卵子一般幾點鐘排出 卵子排出時間
一般來説,形成受精卵,精子和卵子要會合;在排卵期時,卵子排出遇到受精卵,然後受精卵着牀,最後形成孕囊。為了更好的提高受孕機率,夫妻會選擇在排卵期時同房。有人會問卵子會在幾點排出,具體時間一般是沒有辦法特別精確的,但能夠......
2023-11-10
宮縮時胎心170到180每分鐘正常嗎
通常情況下,宮縮時胎心每分鐘170到180次可能是生理反應、胎兒活動和運動、宮內環境的變化、母體活動和情緒、妊娠階段的變化等因素引起的,如果長時間持續該狀態,建議立即就醫,以免引發不良後果。具體分析如下:1、生理反應:......
2023-10-29
拔火罐時間以1015分鐘最適宜最養生
火罐因為簡便易行、效果明顯,在日常家庭保健養生中有廣泛的羣眾基礎,特別是老年羣體。但由於老年人羣體有痛覺不敏感、基礎性疾病多的特殊性,專家提醒説,拔火罐時比年輕人更要注意細節。目前市場上罐的種類很多,有火罐、氣......
2023-10-15
劇烈運動兩分鐘能抵普通運動半小時
鍛鍊最關鍵的就是活動起來、堅持下去。但在現代社會,繁忙的工作生活擠壓了很多人的鍛鍊時間。澳大利亞一項最新研究給沒時間運動的人帶來了好消息。科學家們發現,2分鐘高強度運動的健身效果等同於30分鐘普通中度運動......
2017-08-03
晨尿是指幾點鐘的尿 晨尿的時間
通常情況下,如果選擇早上體檢,醫生會提出要求,要求空着肚子尿檢;體檢時,所使用的晨尿本來就會有嚴格的要求,為了能夠保證材料的準確性。如果晨尿放置的時間較長,就會導致檢測無效;則很多人也會比較關注晨尿放幾個小時檢測無效......
2023-10-13
補覺請遵生物鐘 超15小時傷身體
回到公司上班後卻出現不同程度的犯困,甚至是身體上的不良反應。對此,第三軍醫大學西南醫院心理門診瞿偉教授表示:補覺也要遵循生物鐘。當下很多白領都有周末狂睡症候羣,這些人往往在平時的工作中得不到充足的睡眠,非常疲憊......
2023-10-15
跳繩能不能減肥 二十分鐘時間夠不夠
20分鐘跳繩可以減肥嗎?大家是否在吃的狂歡同時也會為上升的體重而苦惱。相信很多人都嘗試過各種運動以達到塑身效果。跳繩具有較高的健身價值,從運動量來説。持續跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾,可謂耗......
2023-10-07
無四肢法國人遊渡美俄小島 歷時1小時20分鐘
四肢遭截肢的法國人菲利普·克魯瓦宗17日在白令海峽中從一座美國小島遊至俄羅斯小島,完成游泳跨越美洲和亞洲的壯舉。克魯瓦宗挑戰白令海峽洶湧水流和接近攝氏零度的低温,從美國阿拉斯加州的小代奧米德島遊至俄羅......
2019-07-13
運動時心率175次/分鐘很危險嗎
運動時心率175次/分鐘是否有危險,取決於運動強度。如果是劇烈運動,一般每有危險,但如果只是輕微運動,並有其他不適,則比較危險。具體分析如下:1、沒有危險心率是指心臟跳動的頻率,通常以每分鐘跳動次數來表示,正常情況下,當進......
2023-10-31
今日頭條
1
如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
2
孕期記憶力差怎麼辦 記憶力變差?孕婦可以這樣做...
3
預防膿包型牛皮癬的相關介紹
4
對於自閉症的孩子都有什麼表現
5
寶寶睡姿怎樣最好 一定要避免的5種睡覺做法
6
熬夜到底該怎麼調理
7
西洋參高血壓可以吃嗎 血壓高吃西洋參好嗎
8
皮膚過敏起紅疙瘩是什麼原因引起的 引起的皮膚過敏起
9
男性做試管嬰兒有年齡限制嗎?
10
懷孕十多天會噁心嗎 懷孕十多天是否會噁心
每日精選
楊梅什麼時候成熟 楊梅的功效與作用
2023-10-20
寶寶曬太陽能預防近視?寶寶曬太陽注意事項
2023-10-18
苜蓿草的功效與作用 苜蓿草的好處
2023-10-20
男人如廁正確姿勢 怎樣如廁對男性好
2023-10-18
如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
2018-05-23
熱門標籤
多動症治療方法的選擇
上環對身體的危害有哪些
五個月寶寶白天睡眠少易醒
哺乳期喝膠原蛋白肽的好處有哪些
鎖骨骨折多久恢復
月經不穩定怎麼辦
要意
尿酸高糖尿病喝百合泡水
蕁麻疹的治療方法
乳房脹痛是什麼原因引起的
魅力
哺乳期中暑了怎麼辦
鯉魚的營養價值
倒眼毛
圓韌帶
吃八珍益母膠囊最佳時期
激光去眼袋好處有哪些
蒸麪
最新文章
鐵樹花的功效與作用 鐵樹花的功效與作用是什麼
男性低壓68正常嗎
爬上山頭脱衣輕生 只因自己的孩子沒對象
腺樣體是不是扁桃體 腺樣體是扁桃體嘛
孕婦可以吃榴蓮嗎 90%媽媽都不知
攀枝花市長遭槍擊現生命體徵平穩 生命體徵指?
服用黃體酮後還不來月經怎麼辦 服用黃體酮後還不來月經怎麼治療
安全又有效的避孕方法有哪些
中國首台高鐵“救護車”誕生 不懼冰雪最快160km/h
吃檳榔會影響性功能嗎