茶葉的選購不是易事，要想得到好茶葉，需要掌握大量的知識，茶葉的好壞，主要從色、香、味、形四個方面鑑別，但是對於普通飲茶之人，購買茶葉時，一般只能觀看幹茶的外形和色澤，聞幹香，使得判斷茶葉的品質更加不易。下面粗略介紹一下......

感冒發燒、頭痛咳嗽、高温中暑、胃腸痙攣、營養不良…這麼多常見的健康問題竟然可以用同樣一種方式治療——刮痧!刮痧要注意什麼氣温越來越高，很多人會選擇在三伏天採用冬病夏治的治療方式，因而鍼灸、刮痧、火罐等就更......

一般來説，跑步的時候，場地選擇並沒有特別要求，只要路面平坦，安全性高，能避免發生碰撞或交通意外的場地都可以，跑步在哪裏跑好？可以根據鍛鍊者居住環境，條件和自身喜好來選擇。操場操場是專門用於田徑項目鍛鍊使用的地方，當然也......

春季來臨，人體為適應自然界的變化也開始活躍起來，中醫認為，春天是陽氣生髮的季節，所以人應該通過飲食調養陽氣以保持身體健康，那麼春季吃什麼蔬菜好呢?葱初春時期的葱是一年中營養最豐富，也是最嫩，最香，最好吃的時候。春季氣......

硬拉是一個人力量的表現形式之一，而往往不同體重的人，身體力量也不同，能拉起的硬拉重量也不一樣，那麼硬拉是體重多少倍合適呢？硬拉是體重多少倍合適硬拉訓練的重量和體重沒有絕對關係，而是與一個人的身體力量有關。同樣75公......

酸奶不僅酸甜適口，增進食慾，具備了牛奶所有的營養，經過乳酸菌的發酵，牛奶裏面一些蛋白質和脂肪也更加容易被人體吸收。那麼酸奶含脂肪嗎？酸奶含脂肪嗎酸奶中含有少量脂肪。酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛......

眼霜是日常生活中很常見的一種護膚品，具有淡化黑眼圈、去皺等作用。但是有些人在使用完眼霜之後會長脂肪粒，那麼用眼霜長脂肪粒怎麼辦了？擦眼霜起脂肪粒怎麼辦控制眼霜的用量有些人用眼霜之所以會長脂肪粒，是因為用太多了......

粉底液是化粧的妹紙一定要囤的基礎品，而且其使用的時間還挺長的，基本上買一瓶回去大半年不要再買，即便是這樣，我們也要選擇一款適合自己的粉底液才好。根據膚色選擇不同的膚色使用的粉底液的顏色是不一樣的。一般説來，皮膚......

粉底液和隔離霜都是我們常見的化粧品，它們兩個也經常被拿來作比較，那麼粉底液和隔離霜哪個更好一些呢？粉底液和隔離霜哪個好粉底液和隔離霜都屬於化粧品，兩者的成分、功效、側重點各不相同，因此根本無法放在同一層面進行比......

雞蛋的蛋黃和蛋清都是可以用來做面膜的，受到很多女性朋友的喜歡。可是也有不少人會發現用蛋黃做面膜和用蛋清做面膜實際上是不一樣的，究竟蛋黃面膜好還是蛋清面膜好呢？蛋黃面膜好還是蛋清好拿雞蛋來做面膜，用蛋清蛋黃都是......

上火牙疼是很常見的症狀，一牙疼很多人就會想要消炎藥，那麼上火牙疼消炎藥有用嗎？上火牙疼該如何選擇消炎藥？上火牙疼消炎藥有用嗎上火牙疼消炎藥有用。上火牙疼在局部一般是會有炎症產生的，因此吃消炎藥是可以緩解上火牙疼......

其實，意外懷孕後要選擇人流或者是藥流，是一件非常重大甚至是嚴肅的事情，選擇“不要”的時候，這不單單是用錢去做一場手術的問題。怎樣選擇對身體傷害小如果你還沒做好當媽的準備，請務必注意避孕。千萬不要相信“安全期沒關......

卧推作為力量舉三大項之一，在健身人羣中可是大受歡迎，不僅男生，很多女生也紛紛投入到卧推訓練的大軍當中。不過女生畢竟和男生在力量上存在差異，那麼女生一般卧推多重呢？女生一般卧推多重女生卧推的重量選擇，是根據自身力量......

在日常生活中，很多人跑步運動的時候都會穿運動內衣，可以很好的固定胸部，防止運動時胸部激烈晃動，這樣更方便運動健身，那麼運動內衣是緊好還是鬆好？下面一起來看看吧。運動內衣緊好還是鬆好看運動強度。運動內衣穿緊還是穿鬆......

生完寶寶後，媽媽們非常關心的就是自己的身材問題，想盡快的恢復到產前狀態，但是又非常糾結不知道用收腹帶好還是塑身衣好，那麼媽媽們產後用收腹帶好還是塑身衣好呢？產後用收腹帶好還是塑身衣好生完寶寶後，媽媽們會想到要儘早......

油性皮膚如何選擇防曬霜? 防曬霜的選擇：滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品慎用痘痘型皮膚如何選擇防曬霜?防曬霜的選擇：與油性皮膚相同，選擇滲......

和牛肉、豬肉比較,雞肉中的蛋白質含量高、質量好,富含全部必需氨基酸，類似於蛋、乳中的氨基酸譜式,容易被人體吸收利用，是非常優質的蛋白質來源,對增強體力，強健身體益處很大。雞肉有哪些營養1、雞肉含有對人體生長髮育......

平時我們在買內衣時，一般都是數字尺碼，而胸貼的尺碼是按字母劃分的，那麼胸貼a是小號嗎？胸貼a是小號嗎胸貼a是小號。普通內衣的尺碼，都是由數字代表，比如32、34、36等，而胸貼的尺碼是由字母代表，常見的有四個碼，分別是a、b、c、......

在使用動感單車的過程中，除了要正確的調整單車外，單車的阻力調節也很重要，不同的阻力，鍛鍊的效果是不同的。動感單車上的顯示器能顯示運動者的心率，讓運動者時刻了解自己的運動強度，大家要根據自身的身體素質來選擇現階段該......

夏季很多人都會選擇出門旅遊，有些是閨密一起輕旅行，有些則是全家出遊。出門旅遊時，由於需要長時間配戴隱形眼鏡，隱形眼鏡選擇就顯得非常重要。驗光配戴隱形眼鏡時，隱形眼鏡的保濕度、透氧量等，都是決定舒適度的重要指標。環......