有許多的肌膚問題都是因為乾燥缺水而導致的，例如肌膚毛孔粗大、滋生粉刺痘痘等等，不及時給皮膚補充水分，那麼，很多的皮膚問題就都會找上你。因此，美眉們掌握一些基本的簡單肌膚補水的方法很重要！徹底卸粧後的保濕要做到位我......

懷孕以後，每天吃的食物除了用來維持自身的機能外，還要供給胎兒生長髮育所必需的一切營養，那麼，懷孕初期煲什麼湯喝好？懷孕初期喝什麼湯安胎？鯽魚砂仁湯材料：鯽魚一條、砂仁15克、生薑5克、花生油、食用鹽適量。做法：先把鯽魚......

冬天氣候乾燥，再加上孕期因為生理變化的原因與自身情緒的問題很容易上火。那麼孕婦冬季上火該怎麼辦呢？孕婦冬季上火吃什麼好？牛奶很多人認為喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實不然。喝牛奶不僅不會上火，還能解熱毒，去肝火。牛......

灰指甲可以採取中藥洗浴的方式治療，那麼灰指甲一般會用哪些藥最有效呢？配方一配方：透骨草、蒼朮、黃連、黃芩、桃仁、黃柏、梔子、苦蔘、川芎各20功效：透骨草可以活血化瘀、利尿解毒；黃連可以清熱燥濕，瀉火解毒。此方對於治......

黃瓜和芹菜都是日常生活中極其常見的蔬菜，不僅可以做菜吃、也可以生吃和榨汁喝，那麼，芹菜汁和黃瓜汁作用有什麼呢？美容養顏芹菜中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，可以增加肌膚的抵抗力，而黃瓜中含有的黃瓜酶，可以促進新陳代謝，......

紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。那麼，“冬吃紅棗”都有哪些好處呢......

胃脹氣多由消化不良、胃腸功能失調所致，主要表現為胃部飽脹感、壓迫感或伴有噁心嘔吐、燒心反酸、打嗝噯氣等症狀。胃脹氣多與日常的飲食和生活習慣有關，出現胃脹氣後應注意飲食調理，少吃甜品，多吃清淡的食物，積極鍛鍊身體......

最近，身邊的好多人都感冒了。坐在辦公室裏，擤鼻涕、咳嗽聲此起彼伏，連工作都渾身乏力。其實咳嗽初期，不宜服用止咳鎮咳的藥物，尤其是各種止咳糖漿。下面介紹幾個不吃藥的小方子，不妨試試！風寒咳嗽主要表現為咳嗽聲重、咽癢、......

失眠怎麼辦，由於大腦興奮與抑制功能的調節能力下降，中年人常出現失眠的症狀，久而久之，會對健康帶來影響。那失眠要怎麼辦呢？失眠、睡眠不足容易讓人精神不濟，不僅給日常工作帶來不利影響，還會給健康扣分。如何掙脱失眠的窘境......

現如今很多人由於工作原因不得不熬夜加班，經常熬夜加班對皮膚的危害非常大，容易導致皮膚變黑，那麼經常熬夜臉變黑怎麼辦？下面就給大家講解一下熬夜臉變黑的處理方法以及熬夜如何保養皮膚，一起來看看吧。經常熬夜為什麼臉會......

月經不來是月經不調的一種表現，如果出現月經遲遲不來的情況一般我們會通過吃藥來催經，那麼月經不來我們應該怎麼調理呢？充足的睡眠養肝血對女人來説至關重要。肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。......

冬春季往往是流感的高發期，而預防是最重要的，那麼預防流感煲什麼湯？葱姜豆豉豆腐湯材料豆腐1塊，淡豆豉適量，葱白1段，生薑數片，鹽少許。做法1.淡豆豉、生薑、葱分別用清水洗淨，葱切段，豆腐用植物油煎至微黃待用。2.將煎好的豆腐......

早上起牀後突然發現鏡子裏的你突然眼睛腫腫的，還多了眼袋，是不是會變得手忙腳亂？腦中冥思苦想卻沒有好方法是不是很苦惱？那怎樣快速消除眼袋呢？下面就給大家介紹去除眼袋的小妙招。綠茶包敷眼眼袋大是什麼原因呢？眼袋大怎麼......

最近一段時間，由於天氣的原因，很多人都患上了感冒。對於感冒患者來説多吃水果是非常重要的。今天就給大家介紹一下感冒吃什麼水果好，預防感冒的方法，大家可以嘗試一下哦。感冒咳嗽吃什麼水果好1、梨子梨是大多數人在咳嗽......

在孕早期，不少孕媽都會出現嚴重的孕吐反應，吐了就吃，吃了又吐是許多孕媽的真實寫照。那麼孕吐應該如何改善呢？孕早期吃什麼吐什麼怎麼辦1、飲食改善其實孕早期胎兒生長緩慢，孕媽們並不需要太多的營養，在口味上可以儘量選取......

體寒是很多女性朋友都有的毛病，體寒若是沒有及時調理則會影響身體健康，那麼女人體寒應該怎麼調理呢？下面就來看看幾個能改變女性體寒的方法。艾灸改善體寒艾灸是中醫療法的一種，利用艾灸穴位可以有效改善體寒，中醫認為，體寒......

得了口腔潰瘍，吃也吃不好，嚼也嚼不香，如果再加上飲食吃不對，那無疑是雪上加霜。現代研究證明，口腔潰瘍的發生與缺鋅及缺乏維生素B2（核黃素）有關，而各種水果都含有豐富的維生素和礦物質，因此要多吃富含鋅和維生素的水果。那麼口......

很多寶寶從小習慣被父母抱着睡覺，導致後面抱着能睡放下就醒的現象，那麼父母該怎麼辦呢？輕輕放下寶寶小心輕放！放下寶寶的時候，容易因為下墜激發驚跳反射，家長可以先讓寶寶屁股着牀，稍停留一會兒，再把寶寶的頭背部緩緩放下。撫......

現在，肩周炎是不少人都有的病，多為受寒引發，很多不良的生活習慣也是引發肩周炎的原因，特別是近年來，這種病症的發病年齡逐漸下降，許多年輕人竟也得了這種疾病，歸根結底是由長時間的伏案工作，肩部得不到很好的休息，不惜以自己的......

怎樣調理肝火，一個人脾氣大、躁動不安，人們常用“肝火旺”來形容。中醫所説的“火”其實是指體內的某些熱性症狀。那麼我們應該怎樣調理肝火，下面就一起來看看吧。虛火——白菊花茶白菊味偏甘，有平肝明目、滋陰降火的功效......