秋季養生四個方面要顧好1、合理膳食，以防燥護陰、滋陽潤肺為準則秋季天高氣爽、氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、......

秋天是收穫的季節，很多水果在秋季的時候開始上市，但是水果的種類有那麼多，秋天應該吃什麼水果最好呢？鮮棗棗子具有補中益氣，養血安神的功效。鮮棗的維生素C的含量是水果中最高的，遠高於梨子、蘋果、橘子和山楂等等，有“百果......

夏天的天氣還是炎熱濕潤的,但是到了夏秋換季的時候,天氣突然變得乾燥,人們就易流鼻血，那麼秋天經常流鼻血是怎麼回事？秋天經常流鼻血是怎麼回事秋天流鼻血最常見的原因是天氣乾燥。秋季天氣乾燥會導致鼻粘膜乾燥，血管脆......

入秋後，隨着氣候的變化，人體可能產生諸多不適。其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋瀉這四大表現。除了調整生活方式和心態，適當的飲食調整必不可少。秋燥：補夠水和維A很多人一進入秋天就開始皮膚乾燥、緊繃、脱皮。尤......

紅棗百合銀杏羮：此羮有補血養陰，滋潤養顏，潤肺益氣的功效，特別適合女性食用。紅棗梨子汁：X此汁有滋陰潤燥，潤肺止咳，有效緩解秋季口乾舌燥的症狀。紅棗赤豆杏仁粥：此粥適用於肺陰虛，虛火旺盛者食用。無花果：去火消啞。可以生吃，......

秋天口鼻乾燥可以通過調整飲食、改善環境或者藥物干預進行改善。1、調整飲食在飲食上要做出調整，多吃維生素豐富的水果和蔬菜，避免進食辛辣刺激、容易上火的食物，否則可能會加重症狀。2、改善環境可以每天開窗通風，避免處......

秋天多吃柿子有7大好處清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效；降氣止咳：柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果；降壓止血、抗菌消炎：柿葉......

一般情況下，秋季氣候乾燥，空氣中的濕度較低，容易導致皮膚乾燥、瘙癢等不適症狀。可能導致秋季皮膚瘙癢的病因有乾燥、過敏、濕疹等，通常需要根據不同病因選擇不同的治療方法。具體分析如下：1、乾燥秋季氣候乾燥，空氣中的濕......

經過了夏天的大吃大喝熬夜放肆，進入秋天的你是時候好好理一下你的脾胃了。中醫認為脾胃不分家，養胃的同時把脾也注意養一下，會有事半功倍的效果。脾與胃是人體的主要消化器官，表裏關係。胃主受納、脾主運化，二者相互協調，分......

秋天晚上腳癢可以進行一般治療、物理治療、藥物治療。具體分析如下：1、一般治療秋天天氣較為乾燥，可能會使皮膚的水分流失過多，使腳部皮膚出現乾裂情況，從而引發腳癢症狀，在晚上注意力受到外界的影響較少，便可能出現上述情......

一般秋天來月經能吃梨，適量吃梨對女性身體有好處。月經是指伴隨卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脱落及出血，出血的第1日為月經週期的開始，兩次月經第1日的間隔時間被稱為月經週期，一般21～35日，平均28日，而每次月經持續......

大家都知道秋季是特別乾燥的季節，而大部分的兒童都會出現流鼻血的情況，那麼秋天兒童流鼻血是什麼原因？秋天兒童流鼻血是什麼原因兒童秋季出現鼻血癥狀，是由於兒童反覆摳鼻、挖鼻孔、拔鼻毛、秋季乾燥，導致鼻腔粘膜乾燥破裂......

秋季秋高氣爽，早晚温差大，特別適合煲湯給家人喝，不僅滋補身體，還能補水防秋燥。那麼秋天煲什麼湯最合適呢？接下來就為大家介紹。秋天煲什麼湯最合適一、冬瓜海帶排骨湯材料：冬瓜，海帶，排骨，少許陳皮做法：海帶洗淨切段備用（如果是......

咳嗽是一種呼吸道常見症狀，由於氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起。如果咳嗽不停，由急性轉為慢性，常給患者帶來很大的痛苦。一到天氣轉涼或是換季的時候，就會容易感冒咳嗽。下面就一起來看看，秋天......

你是否一到秋天皮膚總會出現各種各樣的問題，皮膚瘙癢難耐、脱皮、長痘痘等等……看看以下幾點原因，可能會解決你的疑惑。一、考慮皮膚缺水秋季氣温逐漸下降，皮脂腺油脂分泌減少，皮膚鎖水能力下降。面部皮膚神經末梢敏感，輕......

對於脾虛的發生，一定要注意及時調理，因為脾虛對身體有很大的影響，也會導致一些疾病的出現。那麼脾虛秋天吃什麼水果好？脾虛秋天吃什麼水果好脾虛秋天吃香蕉、荔枝、蘋果、桔子、桃子等水果比較好。蘋果具有健脾健胃的作用......

秋天這麼吃健康又美白！多吃含維生素C水果可美白多吃含維生素C食物可美白臉部，因為維生素C可以有效抑制皮膚中黑色素的形成的同時，還可以瓦解皮膚中的黑色素，使皮膚變得白皙。櫻桃在新鮮的櫻桃中含有豐富的糖、蛋白質、胡......

立秋是一個很重要的節氣，我一直盼望着快到立秋節氣，到了立秋節氣，也就表明秋季正式的到來了，2021年立秋時間是早還是晚呢？下面一起來看看吧！2021年立秋時間是早還是晚2021年立秋時間算是晚立秋。人們將立秋節氣開始的時間在......

秋天的來臨，很多人都會慢慢的長胖，有人稱之為秋膘，這也成為很多人的困擾，那麼為什麼入秋之後就開始發胖呢？為什麼入秋就開始胖一、由於季節導致食物本身的變化入秋後食物種類會更趨豐富，在大自然的規律中，秋天的動植物有更多......

最近紅薯也開始上市了，而紅薯是不少人都喜歡的食物，很多人認為吃紅薯這種粗糧對身體好，並且能夠養胃。雖然秋天是吃紅薯的季節，但是，你在吃紅薯的時候，還是要注意一些禁忌，下面我們來了解一下，吃紅薯的禁忌吧!吃紅薯的禁忌1、......