平卧睡覺老聽見心跳，可能是因為神經反射、高血壓、心肌炎等原因導致，可通過調整心態、藥物治療等進行改善。具體分析如下：1、神經反射在睡覺時，環境比較安靜，並且身體會逐漸放鬆，此時聽覺會變得比較敏感，從而明顯地聽到心跳......

生活中電擊傷非常常見，被高壓電擊傷以後，容易出現皮膚、肌肉組織的損傷，最嚴重的是可以導致心律失常、心臟驟停。如果沒有及時搶救，可能會出現患者死亡的情況。傷口會出現延遲性局部組織壞死，傷口不斷加深擴大。俗稱：“口小......

在120急救中心派單時，院前出診小組包括醫生、護士、急救員就已經知道這次要接診的病人是胸痛病人。在見到病人之前，醫生與病人或家屬溝通時會大致瞭解病人發病情況，指導病人平卧或保持適當的體位。見到病人後，在問診查體......

三尖瓣反流患者通常不適合平卧睡，一般選用側卧睡姿會比較好。具體分析如下：三尖瓣反流患者，平時在睡覺時可以枕兩個枕頭，也可以選用有坡度的牀，在睡覺時可以輕輕墊着頭部，能夠有效抑制胃酸迴流到食管中。病情嚴重時，通常會影......

急性一氧化碳中毒發生時，應該及時將患者脱離中毒環境，轉移到空氣相對比較好、流通的地方。將患者平卧，密切監測生命體徵的變化，及時吸氧，一般給予中高濃度，比如30%-40%左右的氧氣；中流速，如3-6L/min吸氧。必要時可以通過高壓......

先天性漏斗胸導致長期心慌胸悶，13歲的海豐女孩小潘度日如年。日前，抱着最後一絲希望的小潘在廣州進行手術。幸運的是，該手術解除了胸部畸形對她心臟和肺部的嚴重壓迫。據介紹，今年13歲的小潘來自汕尾市海豐縣，3年前因為先......

仰卧起坐能減肚子嗎?仰卧起坐是深受白領喜歡的一種瘦身運動，據説能減掉小肚子，但有些人做了沒有效果，仰卧起坐真的能減肚子嗎?專家説，正確的仰卧起坐方法才能減肥!下面為您介紹仰卧起坐正確的做法，輕鬆為你撫平小肚子!仰卧......

仰卧起坐是我們非常熟悉的健身動作，平板支撐是近年來非常火熱的健身動作，那麼它們二者哪個更好呢？平板支撐和仰卧起坐哪個好兩者都不錯。仰卧起坐和卷腹都能有效鍛鍊腹部肌肉，加強核心穩定性。仰卧起坐相對卷腹難度會更低......

我們都説卧蠶只會出現在漂亮的眼睛上，且擁有極好的異性緣，可是有的人並分不清什麼是卧蠶。甚至是自己擁有這讓不少人羨慕的卧蠶眼還不自知。下面我們就一起來了解一下有卧蠶和沒卧蠶的區別。眼睛大小不一樣擁有卧蠶眼的......

卧推是健身中常見的訓練項目，它能有效顯著的提高個人的身體力量，是很多人進行力量訓練的選擇之一。力量越大者，卧推時需要推起的重量也就越大，那麼卧推普通人卧推多少才好呢？普通人卧推多少合適無論是誰，卧推的重量都是根據......

槓鈴是健身器材中比較常見的一種，通過合理的練習，可以起到鍛鍊肌肉，增強身體素質的作用，槓鈴的練習方式有許多種，槓鈴平板卧推是很多健身人羣採用的比較多的一種方法，那麼槓鈴平板卧推鍛鍊哪些肌肉呢?槓鈴平板卧推鍛鍊哪些......

之前因為飲食不當，睡眠也不大好，導致肚子一度增長過大，現在都是大大的啤酒肚了，想要趕緊瘦下這個肚子，不知道做仰卧起坐能不能減肚子上的脂肪呢？要做多久才能見到效果呢？仰卧起坐能減肚子嗎多久才見效正確做仰卧起坐能減肚子......

俯卧撐和卧推是兩個非常經典的訓練動作，關於誰更好的爭論從未停止，那麼下面就對二者進行分析，你可以根據需求選擇。鍛鍊上肢力量與維度卧推更好。發展力量訓練模式一般在1-6RM的高強度訓練利用槓鈴或啞鈴來負重，在負重操......

卧推是一個鍛鍊身體力量非常優秀的方式，同時他也可以放過來檢驗一個人身體力量程度，那麼能夠卧推140公斤是什麼水平呢？具體水平與體重有關卧推能推到140公斤，已經屬於非常厲害的水平了。但是具體是什麼水平，還與個人的體重......

卧推和俯卧撐是最為經典上肢鍛鍊方式，尤其是對於胸肌有着十分顯著的鍛鍊效果。除了動作不同，卧推和俯卧撐有着許多的相似之處，那麼卧推和俯卧撐哪個好呢？卧推增肌效果更好增肌需要的是大力量刺激訓練，俯卧撐往往難以增加重......

俯卧挺身一般是在羅馬椅上完成的動作，所以也叫羅馬椅挺身，不少喜歡健身的朋友栽在了這個動作上，那麼平地俯卧挺身練哪裏的肌肉？平地俯卧挺身練哪裏的肌肉這個動作主要鍛鍊的是我們的腿部以及背部、臀部和腹部，鍛鍊的效果和......

卧推是鍛鍊上身力量極具代表性的訓練動作，同時放過來，它也是檢驗個人上身力量的最好方式之一。那麼一個人卧推100公斤什麼水平呢？卧推100公斤什麼水平卧推能推舉100公斤，是屬於合格或者優秀的水平了，具體是哪種水平，則是與......

平板卧推，顧名思義就是躺在平板之上進行卧推舉，因此首先我們需要一個放平的卧推凳，自己身體與卧推凳接觸的部分要貼緊，雙手握住啞鈴或者槓鈴向上推舉。那麼平板卧推練哪裏？平板卧推練哪裏平板卧推動作最主要的鍛鍊的就是我......

説到胸部的鍛鍊，那麼就不能不提到卧推。而卧推又分為啞鈴卧推和槓鈴卧推，顧名思義，他們使用的器械分別為啞鈴和槓鈴，那麼啞鈴卧推和槓鈴卧推哪個好呢？啞鈴卧推和槓鈴卧推哪個好啞鈴卧推和槓鈴卧推其實是各有好處的。啞鈴卧......

不管是平板支撐、俯卧撐、仰卧起坐都屬於不需要器材的健身動作，其健身效果的好壞不能一概而論，各有各的優點。下面就來看看平板支撐、仰卧起坐、俯卧撐哪個的鍛鍊效果最好。平板支撐和仰卧起坐哪個好仰卧起坐主要是練習......