只需一杯蘋果醋，就能美白嫩膚、淡化黑色素、消除色斑，讓皮膚光滑細嫩，大家可以來試一試。消除色斑蘋果醋中的蘋果酸,能排毒、祛斑，讓皮膚看起來更健康，晚上睡覺前，洗完臉後在2杯清水裏兑入2勺蘋果醋，拌勻，用面膜紙浸泡後敷15......

1.胡蘿蔔汁祛斑取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在每天洗臉之後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以起到祛斑的作用。2.金盞花葉汁祛斑取適量......

每個孕媽媽都希望自己生出來的寶寶又白又嫩的，那麼就需要在孕期注意飲食，有一些食物可以對寶寶的皮膚起到美白變嫩的功效，對寶寶皮膚有好處的就是多吃水果，下面和大家分享懷孕吃什麼可以讓寶寶皮膚變白。喝牛奶牛奶不但可......

一、甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐温熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便祕等症亦有良效。二、番......

在日常生活中，很多人臉上容易長斑，影響美觀，十分煩惱。其實可以從飲食入手。那麼吃什麼水果可以去斑？下面一起來看看吧。祛斑好食物第一名：獼猴桃使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜，最簡單的方......

想要擁有白皙自然的肌膚，那麼飲食調養就必不可少了，那麼吃什麼可以美白呢?下面就讓小編為大家介紹七款美白食譜，讓愛美的女性能夠吃出白皙肌膚。當然，在通過美白食譜調養內在的同時，也不要忘記採取其他的美白方法從外在進......

每到豔陽高照的夏日，美白便成為女性必修的課題。擦防曬抵禦紫外線以外，用吃的、由內而外固根本，也很重要。美白的首要是提升身體的抗氧化物，但哪些食物含有這些物質？有何作用呢？趕快繼續看下去！維生素A包含番茄、紅棗、紅彩......

由於現在過大的工作壓力，和不健康的生活飲食習慣，導致了很多女性朋友臉上早早出現皺紋，其實在我們日常生活的飲食當中多加註意，就能達到不錯的去皺效果，那麼吃什麼可以去皺呢?1、雞骨去皺真皮對皮膚外表的美有決定性的影響......

在日常生活中，洗澡是最常見的一件事情，我們每個人都會經常洗澡。洗澡不僅可以清潔肌膚，還可以有效的滋養肌膚，保持肌膚水嫩光滑。那麼用什麼洗澡皮膚會變白？下面一起來看看吧。精油洗澡美白利用精油洗澡能夠幫助美白皮膚。......

秋天空氣乾燥，皮膚也常常因為缺水而導致青春痘、黑頭、色斑的形成，這成了許多愛美女性的一大煩惱。白嫩的肌膚在秋季的保養尤其關鍵，只有秋天保持了皮膚的白嫩水滑，才能適應冬天的乾冷。今天就來教教大家肌膚去角質補水美......

雞爪含有豐富的鈣質和膠原蛋白，既能軟化血管，又能美容養顏，聽上去都覺得美美的，那麼雞爪怎麼做好吃呢韓式風味雞腳食材：雞爪、韓式辣醬、番茄醬、糖、蒜、芝麻、八角步驟：1、雞爪洗淨切半，在鍋中加入清水、八角和雞爪，大火煮......

相信有很多女性都非常羨慕白種人，天生就有嫩白光滑的肌膚，怎麼都曬不黑。雖然我們每天天生的嫩白肌膚，但是，我們可以後天補救。想知道皮膚偏黃怎麼美白?下面就一起來看看吧！選擇合適的防曬產品建議在購買防曬霜前做一次準......

春天到了，皮膚也會發生微妙的變化，紫外線也越來越強，不注意就會被曬成黑美人了，所以要做好防曬美白工作，那麼該如何美白呢?今天小編就教大家六種由內而外的美白方法，完全掌握後，會讓你擁有白皙美肌，再也阻擋不住肌膚的光滑白......

喝水護膚這樣喝水讓皮膚水嫩白皙6∶00晨起一杯水睡了整整一夜，肌膚和身體也整整一夜沒有攝入水分。皮膚會覺得乾乾的，嘴巴也會感覺渴。這個時候喝上一杯水再合適不過，不僅有益身體健康，更可有效補充水分。記得哦，早晨最好......

秋季天乾物燥，皮膚新陳代謝加快，這個時候夏季曬黑的肌膚恢復白皙的大好時機。秋季養顏既要護膚品的幫助，更離不開食療的滋養!俗話説：藥補不如食補!通過飲食來調理，能夠有效地改善皮膚，從內而外修復受損肌膚！那麼秋季吃什麼最......

肌膚若冰雪,綽約如處子。美女的一個重要的標準就是肌膚美白。養成美白的習慣才是這項美容護膚工作的重要之處。這樣的美白肌膚也是最健康最持久的。美白習慣一：防曬是首要不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚......

愛美是女人的天性，大家都想能擁有白皙的肌膚，那麼該如何快速美白的呢?除了日常護理之外，飲食也是絕不能少的，內調外養，雙管齊下，美白效果更加顯著，那麼美白吃什麼好呢?美白食譜有哪些?下面小編就給大家推薦幾款美白食譜，讓你......

哪個女人不想自己的容顏永遠粉嫩白皙、水潤鮮活呢?彆着急，我們每個人身上都有幾個養顏美容的穴位保鏢，用好它們，在歲月的轉換中，你的美一樣會自然、持久。那麼女性養顏美容要按摩四大穴位有哪些?下面小編為你詳細介紹。第......

一到夏天就控制不住要黑幾個色，説好要做個白皙透亮的仙女呢？別再總是抹抹抹，多吃這些，保證讓你一年四季白到底！檸檬提到美白水果，檸檬是當仁不讓的第一名。它含有豐富的維他命C和鈣質，還是化粧品和護膚品的原料。增白潔膚、......

十種食物讓你越吃越白皙美白心經一：番茄每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。番茄中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”.可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消......