但凡在北京居住的人，無不感慨這裏的春天太短，彷彿脱下大衣還沒有多久，倏地就到了穿短袖的季節。雖然皮膚對外界氣温的適應能力很強，但脾胃可不答應，很多人就在春夏之交鬧起了肚子，有的人常感胃脹、胃痛，面對一桌佳餚也沒有絲......

對於白領來説，每天都是過着三點一線的生活，其中大部分時間是在公司度過的。平均每天待在辦公室長達8個小時，而且很多人一坐就是八個小時，加上很少運動，這樣下去只會讓脾胃越來越虛弱。白領OL如何調理脾胃?小編教你8個小方......

脾在人體中主運化的作用，就像一個運輸大隊，負責把從胃裏吸收的精微物質輸布到全身。健脾首先要保持心情愉悦，當然飲食調養也是一個不錯的方法。下面我們就來看看健脾的食療方法。健脾的食療方法1.山藥薏米粥原料：大米適量......

脾胃可以幫助人體消化和吸收食物。如果脾胃虛弱，人體就會出現許多健康問題，如腹脹、腹瀉、面色黃、水腫等。脾虛可以通過調整飲食和生活習慣來改善。那麼補脾虛最好的方法？補脾虛最好的方法補脾虛最好的方法適當服藥注意......

脾虛會出現不思飲食，面黃肌瘦，倦怠乏力，汗出惡風，或腹脹便爛等症狀。若不及時善，會導致營養不良，發育障礙，體質日虛。如果出現了脾胃症狀，可以通過合理的飲食方式來調節。那麼，脾虛的食療方法有哪些呢？下面就一起來看看吧。脾虛......

夏天要注意養脾,一是脾位於人體中部,按中醫學所劃分的季節,長夏正是一度之中、人與自然相配,有“脾是長夏”之説。二是夏天人體消耗較大,需要加強脾的“工作”。三是人們在夏天多食冷飲和瓜果,而生冷食品易傷脾腎造成......

中醫理論認為，脾胃是人體的“後天之本”，又為人體的“氣血生化之源”。如果一個人的脾胃不好，那麼身體的氣血就會出現不足，身體各個部分得不到滋養，自然就會出現“枯萎”，百病叢生，所以調理脾胃，是一切疾病治療的關鍵。那麼如......

脾濕對消化系統影響很大，而且對於外貌也有很大的影響，因此脾濕需要及時調理。那麼脾濕怎麼調理呢？接下來一起來了解一下吧。脾濕怎麼調理1.適量運動每天快走或者慢跑40-60分鐘，周身微微汗出，每週不少於五次，堅持三個月以上......

肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、腰間長出“游泳圈”，還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導致的。那麼脾虛如何調理呢？一起來看看吧。脾虛如何調理1.運動調理生命在於運動，運動有許多形式，例如：跑步、爬山、攀巖、快......

脾胃虛弱的症狀大家都瞭解多少，為什麼身體會出現這樣的情況呢，其實，脾胃虛弱是中醫上面的説法，以前一般都認為只有老年人會有脾虛虛弱的情況，但是隨着時代的變化，很多年輕人因為壓力大、不懂保養身體，也出現了脾胃虛弱的情況......

歸脾麥片粥【據典】燕麥味甘、性平，入脾、胃、肝經，具有益肝和胃之功。燕麥含許多珍貴營養，能降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病等，有很高的醫療價值和保健作用。【食材】燕麥片60克，黨蔘15克，黃芪15克，當歸10......

脾胃可以幫助人體消化和吸收食物。如果脾胃虛弱，人體就會出現許多健康問題，如腹脹、腹瀉、面色黃、水腫等。脾虛可以通過調整飲食和生活習慣來改善。那麼治脾虛最快的方法？治脾虛最快的方法治療脾虛最快的方法是口服一些......

脾虛就是脾氣不足或者受損，從而造成身體內臟功能失調，脾是後天之本，脾胃的好壞關係到一個人營養的吸收。脾的好壞影響到人體的內循環分泌系統，導致身體津液不能被吸收，就會形成濕、痰濕、容易造成局部肥胖等，且經常性的大便......

脾胃不和影響食慾使得身體沒有足夠的精力應付一天的工作或是學習，怎麼辦?別急，接下來小編就將為大家介紹六個簡單的按摩手法來保護您的脾胃健康，一起來學習一下吧。1、雙手疊加，以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部......

在中醫理論當中，脾的功能非常強大，被稱為後天之本、氣血生化之源。所以為了保持健康，首先必須滋養脾胃。那麼健脾的方法有哪些呢？一起來了解一下吧。健脾的方法有哪些1.中醫中藥常用的方劑有參苓白朮散、歸脾丸以及健脾丸......

小兒脾胃較弱，外感或內傷都容易使脾胃功能紊亂，導致食慾不振，泄瀉，消瘦等病症出現，中醫推拿療法可防病治病，保護小兒脾胃。下面來看看小兒推拿健脾胃手法。小兒推拿對脾胃的好處運用有關推拿方法推拿保健穴位，具有健脾和胃，增......

喝湯是健脾養胃的一個好方法，那麼健脾養胃湯的做法有哪些呢？其實想要煲出美味的健脾養胃湯，也不是很難的事情。跟着這些健脾養胃湯的做法來做，菜鳥也能做出美味湯品！健脾養胃湯第一道湯：茶樹菇燉排骨湯材料：排骨250克、茶樹......

脾是人體的後天之本，氣血生化之源，人的能量來源全靠脾的消化和吸收，脾虛會引起氣血虧虛、脾虛生濕、氣滯等嚴重的後果，那在生活當中，脾虛我們要怎麼調理呢？我們今天就一起來看看。1、飲食調理飲食規律，三餐定時、定量、不暴......

夏季飲食注意事項冰箱裏取出的食物不要急着吃從養生方式來説，在夏季養護脾胃，最好能多進稀食，吃粥喝湯，既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。此外，新鮮蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽。在食物中，清熱利濕的食物有......

入夏啦，天氣炎熱難耐。尤其南方夏季暑盛濕重，易傷脾胃，使人食慾變差。三鮮飲取新鮮竹葉、荷葉、薄荷各30克，加水煎煮10分鐘後取汁，加入適量蜂蜜代茶飲。薄荷葉中含有薄荷油，用水沖泡後，是天然的降温飲品，能夠提神醒腦、清心明......