手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關精神養生的養生精選
立冬節氣如何防寒保暖
立冬節氣是冬季的第一個節氣,立冬節氣到來預示冬季的開始,這個時候天氣漸漸變冷,寒氣逼人,我們要注意保暖身體,那麼立冬時節如何保暖呢?下面就跟小編一起來看看立冬保暖禦寒的方法。中醫認為,背部是人體經脈中,足太陽膀胱經循......
2023-10-16
中醫養生保健操 它會讓你精神好身體棒
養生是不是感覺年紀越大,身體毛病越來越多,不是膝蓋痛就是腰痠背痛,而且眼睛也不好使了,有些要戴上老花鏡才行,極其不方便,試試下面這套健身操,它會讓你骨骼好、精神好、身體棒!第一步:從肩頸背部開始拉伸運動熱身站直,找一條毛......
2017-07-14
春季養生掌握五大祕訣 調養精神調節飲食
春季如何養生?進入春季,萬物復甦,春季養生應遵循養陽防風的原則。春季,人體陽氣順應自然,向上向外疏發,因此要注意保衞體內的陽氣,凡有損陽氣的情況都應避免。下面我們看看春季該如何養生。一、調養精神:春天陽光明媚,風和日......
2023-10-17
初春養生六個要點 調養精神預防春困
春季養生方法有哪些?春天已經到來,萬物重生,春季養生講究生,助長陽氣的生髮為主,下面小編就從幾個方面詳細的為大家來介紹下春季養生方面的問題,希望對您的身體健康有所幫助,一起來看看吧。1.防風禦寒在衣着上,春天雖暖和,但......
2023-10-16
冬春養生保健方法 調養精神防風禦寒
雖然立春已經過了,但是天氣依舊寒冷,很多地方都還在下雪,所以這個時候要注意保暖驅寒,不然很容易生病。那大家知道在冬春交替之際該如何養生嗎?今天小編就給大家介紹一下冬春養生之道,快來看看吧。一、調養精神春天陽光明......
2023-10-16
大寒過年吃四養生粥 吸營養精神迎新年
大寒過年養生要喝四種粥。大寒大寒,殺豬過年。大寒是二十四節氣中的最後一個節氣,也是一年當中最冷的時期。中醫認為,大寒時節氣温比較低,人體新陳代謝會減慢,但身體的五臟六腑還需要吸收充足的養分來抵禦風寒。飲食是大寒......
2023-10-15
春季養生保健六常識 預防春困調養精神
春季養生常識有哪些?春季是萬物復甦、欣欣向榮的美好季節,但亦是氣温多變、細菌繁殖的季節。春季養生一定得掌握住當季特點,才能健康順利過春天。那麼,春季如何養生?小編告訴你春季養生之道的六大妙招,希望對你有幫助。一......
2023-10-16
我們的養老生活:堅持運動,精神旺
受訪:吉林省德惠市讀者徐仁吉我今年85歲,長期從事科普寫作,而且會把其中的知識運用到生活中,早晚都堅持鍛鍊。這裏也想和老夥伴們分享一下。搓胸,激活胸腺。胸腺在兒童期最發達,但到60歲基本就萎縮了,所以老年人不願意動。搓......
2016-08-30
如何養好精神 精神氣到底該怎麼樣
精氣十足是我們都渴望的,生活中,我們都是需要好好的關心一下自己的身體的,如果身體不舒服的,對我們的健康也會有一定的影響的。中醫認為做好了養好精氣神才能美麗常在,不僅如此還能健康長壽,那麼如果精氣神不足怎麼辦呢,其實......
2017-07-21
立冬養生需養陰 精神安寧很關鍵
11月8日是24節氣中的立冬。立冬象徵着秋季結束冬季開始,萬物都開始進入蕭條冷淡的狀態。在這樣的狀態下,立冬的養生保健注重飲食進補養陰,並注意睡眠,保持精神的平和安寧。立冬,作為冬季的第一節氣,於每年的11月8日前後,太陽......
2023-10-15
精神分裂患者可以生育嗎 精神分裂患者能生育嗎
精神分裂一般指精神分裂症。精神分裂症是一組病因未明的慢性疾病,多在青壯年緩慢或亞急性起病,臨牀上往往表現為症狀各異的綜合徵,涉及感知覺、思維、情感和行為等。那麼精神分裂患者可以生育嗎,接下來就為大家解答這個問......
2023-11-09
衞生評論:精神衞生法不能只關注“被精神病”
精神衞生法除了防範“被精神病”外,重性精神病人的醫療權利、精神障礙患者的康復問題、公共安全和強制治療問題都不能被忽視。10月23日,精神衞生法(草案)提請十一屆全國人大常委會第二十九次會議進行第三次審議。從一審......
2016-11-16
穀雨如何養生 飲食起居精神全攻略
穀雨如何養生?穀雨節氣是春天的最後一個節氣,氣温升高降水多,做好穀雨養生對順利過渡到夏季有重要意義。那麼穀雨節氣如何養生呢?下面就一起來看看穀雨節氣養生全攻略。起居養生穀雨到來,暮春到了,萬物生長漸旺,天氣也漸熱......
2023-10-17
秋分養生注重精神調養 運動調理應對秋燥
秋分節氣到了,天氣漸漸變冷,這個時候要注意調養身體,以保健康。精神調養在秋分非常重要,因為秋天有萬木凋謝之感,人們容易產生悲秋,因此要培養樂觀情緒,保持神志安寧,以適應秋天平容之氣,那麼秋分如何養傷呢?下面就一起來看看......
2023-10-16
傳統中醫“順應四季”精神養生之法!
一、春季養生春三月,此謂發陳。天地具生,萬物以榮,夜卧早起,廣步於庭,被髮緩行,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。二、夏季養長夏三月,此謂番秀。天地氣交,萬物華實,夜卧早......
2023-10-08
春季應注重精神調養
春季養生,應注重精神調養。遵循天人相應,順應一年四季氣候變化規律和特點,合理調整四季睡眠與養生,可以加強人體適應自然的能力,避免疾病發生。常見的各種睡眠障礙睡眠障礙是指睡眠量的異常及睡眠質的異常或在睡眠時發生某......
2023-10-15
中年人立冬養生三方法 精神暢達養血固精
立冬節氣到來,天氣漸漸變冷了,這個時候特別適合滋補,尤其是對於中年人,專家表示,很多人在冬季都會講一種類型的人忘掉,那就是中年人。中年人正式心理和工作的高峯期,尤其是男性朋友們,但是,早期的養生不注意也會對身體造成很大......
2023-10-16
春季養生四各原則 經常鍛鍊精神要養足
到了春季,萬物復甦,身體的各項機能也處於較活躍的狀態,加強春季養生保健措施,對身體有莫大的好處。再者春季容易犯困,這時千萬不可貪圖睡懶覺,它不利於陽氣升發。那麼春季該如何養生呢?春季養生小常識有哪些呢?下面跟小編來......
2023-10-16
天津精神病託養院講述送精神病人去託養中心的必要性
自從80一代開始,因為計劃生育政策基本上每個家庭都是一個孩子。每個家庭都為了孩子的成長傾注了全部心血,等到家人年老,照顧的責任便到了子女肩上。高速發展的當今時代,生活壓力十分巨大。一對年輕夫妻需要供奉至少四個老......
2020-02-07
世界精神衞生日 秋冬時節精神類疾病高發
10月10日是世界精神衞生日。心理疾病專家表示,20%~30%的人存在不同程度的心理疾病,需警惕秋末冬初氣候變化帶來的影響。昨日,烏魯木齊市第四人民醫院專家走進沙依巴克區青松苑社區,為轄區精神疾病患者免費送藥,併為轄區居......
2017-05-22
今日頭條
1
抑鬱症如何自我調節 要做好這6點
2
揚州一母雞產下“膠囊蛋” 打開後雙黃
3
跑步在哪裏跑好 跑步場地選擇
4
甲醛超標會引起什麼症狀
5
游泳後重點清洗四部位 眼睛鼻子女性私處
6
女性白癜風患者要注意什麼?
7
為什麼腹部容易堆積肥肉 肚子容易長肥肉的原因
8
口腔癌的症狀和前兆
9
獻血漿和獻血有什麼區別
10
胃癌的症狀 捕捉胃癌的蛛絲馬跡
每日精選
雨水節氣飲食養生
2016-09-21
如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
2018-05-23
小暑吃什麼食物 小暑適合吃什麼食物
2023-10-20
如何提高自己的情商 這5個方法就可以
2018-06-13
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2022-01-10
熱門標籤
最近總是噁心想吐怎麼回事
腦膜炎初期有哪些症狀
一個鼻孔流鼻
眼球能換嗎
大腿毛孔起紅色疙瘩是什麼原因
急性腸胃炎會引起發燒嗎
乙肝公務員體檢是否能過
氟西泮
高筍的功效
阿膠的禁忌人羣
中風失眠
海灘
頸動脈血管瘤
肩周炎疼的部位
四式
喝酒了嚴重不
拉肚子可以吃香瓜
側切傷口多久完全不疼
最新文章
新生兒吃奶粉上火有眼屎怎麼辦 新生兒吃奶粉上火有眼屎怎麼處理
桑葚這樣做簡單美味又好吃
人流術後多久來月經
豐胸按摩手法怎麼做 豐胸按摩手法怎麼做
驗血可以檢查出肝癌嗎 驗血能查出肝癌嗎
補腎的藥物有哪些?男人吃什麼補腎效果好
吃完生蠔可以吃芒果嗎 吃完生蠔不能吃什麼
瀋陽看白殿風的醫院哪裏比較好
凍瘡怎麼根治 7招教你遠離凍瘡的痛苦
胃酸過多忌吃什麼食物 胃酸過多不能吃什麼食物