緩解便祕通便的食物1.柚子柚子具有健胃潤肺、潤腸通便等功效，熱量很低，容易產生飽腹感，有助於減肥。另外，柚子中含有一種生理活性物質——橙皮甙，這種物質可降低血液循環的粘滯度，減少血栓的形成。2.南瓜南瓜中富含的果膠，可......

很多人對五心煩熱的説法感到困惑，甚至不清楚五心是指人身體的什麼部位，在這裏就和大家一起分享究竟什麼是五心煩熱，五心煩熱的症狀有哪些。什麼還是五心煩熱五心是指兩手心、腳心以及胸口五個部位，五心煩熱是指這五個部位......

受訪專家：東南大學附屬中大醫院中醫內科副主任醫師張榮春中醫術語裏有一個名詞叫“五心煩熱”,難不成一個人有五個心嗎?“五心”到底指什麼?五心,即雙手心、雙腳心和心胸。五心煩熱多表現為手心、足心發熱,並自覺心胸......

很多女性在月經來潮或者經期中情緒容易變得異常煩躁，抑鬱，敏感，這主要是由於在來月經的這段時期體內雌激素與孕激素平衡失調，導致內分泌和神經系統功能失調而造成，那麼經期心情煩躁怎麼辦呢?補充維生素B6緩解經期焦慮攝入......

在我們的日常生活中我們會遇到各種各樣的事，有些好事有些壞事，會嚴重影響我們的心情，還會給我們帶來負面影響如失眠等。那麼心煩失眠怎麼回事心煩失眠怎麼回事煩躁失眠可能是因為精神壓力、情緒變化或者焦慮。出現這種情......

在我們日常生活中，難免會出現心情煩躁的情況。而一般心情的好壞，很容易影響人的學習和工作狀態等，且也會對身體健康有一定的影響。但一直保持好的心情是比較困難的，如果長時間心情較為低落，應引起足夠的重視了。那麼，心情煩......

總是心煩意亂可能是植物神經功能失調引起的，要安排好作息時間，多參加體育運動，保證睡眠時間。情緒過度緊張焦慮，也會引起心煩意亂，放鬆一下緊張的情緒。可以多喝百合蓮子茶，可以起到安神的作用，每天要保證8小時的有效睡眠。......

受訪專家：湖北省遠安縣中醫院主任醫師胡獻國中醫認為,梔子花性味苦寒,有清心除煩、涼血止血的功效,食後滿口餘香,內外通透。常用來治療熱病吐血、鼻出血、胸悶不舒、心煩失眠、痰熱咳嗽等。本品苦寒較甚,有較強的清熱......

經常失眠心煩是怎麼回事？現在的生活壓力是很大的，再加上現在的經濟危機，會導致人們出現心情煩躁失眠的狀況的，那麼經常失眠心煩是怎麼回事？該如何去解決呢？心理因素生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、......

喝茶養生，茶道養心。如今社會壓力大，人們沒合適的地方和方法排憂，甚是痛苦。然而，你知道嗎?茶竟然可以排憂解難，為你撫平內心的浮躁。或許多年後還能成為你生活上排憂養生的好朋友。當失望、無奈、苦悶之時，泡一杯清澈甘醇......

甲減可能會引起心情煩躁，主要是因為長期身體狀態不好導致的。甲減主要是因為甲狀腺激素作用不足，或是甲狀腺激素合成分泌出現缺陷而引起的一種全身代謝性疾病，通常患者會出現感覺疲勞、行動遲緩、月經過多、肌肉疼痛、皮......

有些人經常覺得體温高，但是到醫院檢查也排除了患有疾病的可能，但就是自覺着手足心發燙，動不動就出汗，特別是到了夏天特別明顯，其實這就是五心煩熱，那麼五心煩熱吃什麼食物可以調理呢？陰虛發熱五心煩熱屬陰虛發熱者，症狀表現為......

夏季即將到來，隨着灼熱的温度到來的還有人與人之間相處的“火氣”。據新聞媒體報到，夏季道路上司機之間發生摩擦的概率要遠遠高於其他季節，這在某種程度上反映了夏季的確更容易讓人心情煩躁。那麼夏天心情煩躁怎麼辦呢？夏......

在炎熱的夏季很多人都會出現心煩氣躁的情況，有人説心煩氣躁，可以吃一些食物來緩解。那麼，心煩氣躁吃什麼？心煩氣躁吃什麼平時煩躁可以在飲食中吃蕎麥小米粥，或者也可以吃薏米粥。大麥和苦蕎都能合成人體內過熱，從而抑制壞脾......

現在很多的人情緒都是不怎麼穩定的，對於一些的人來説自己的心理不穩定其實也是一種比較正常的情況，這個其實並不是因為這個人的關係，或者説這個跟人們的關係並不是很大的，最大的一個原因就是因為現在很多的人不知道這個應......

抑鬱症是現在最常見的一種心理疾病，以連續且長期的心情低落為主要的臨牀特徵，是現代人心理疾病最重要的類型。臨牀可見，心情低落和現實過得不開心，情緒長時間地低落消沉。那麼心裏煩躁是抑鬱症嗎，接下來就為大家解答這個問......

心煩頭暈和噁心是日常生活中常見的疾病，造成這種現象的原因有很多，有必要檢查和治療這些症狀。低血壓、貧血、內科疾病、頸椎病等是頭暈和噁心的主要原因。那麼心煩頭暈噁心怎麼回事？心煩頭暈噁心怎麼回事心煩頭暈噁心是......

白領“煩”字掛嘴邊或惹上心理煩躁症一向工作積極待人熱情的小靜近來特別煩惱，歸根究底就是一個字“煩”，經常無緣無故的感到心煩氣躁，一點小事就想發火，而且多半搞不懂原因。鄰桌的同事更是像添油加醋似的“煩”字不離口......

有很多女生在來例假前，都會出現各種各樣的經前綜合徵，如煩躁易怒、失眠、緊張、壓抑、頭痛等，在嚴重的情況下，甚至會對女性的正常生活造成影響，那為什麼在來例假前會出現經前綜合徵呢，來月經前心裏煩到底是什麼原因？來月經前......

大家都會有心情煩躁的時候，特別是在夏天，氣温比較熱，大家更是控制不住內心的火氣，容易因為一點小事而發火。很多時候我們都是等發完火才後悔，其實我們心情煩躁的時候可以通過自我調節緩解情緒。像飲食就是很簡單的一種方式......