馬上就立夏了，很多女性朋友對皮膚的愛護可以説是無微不至，不僅在出門前塗了防曬霜，還要戴上太陽鏡、撐着遮陽傘。但身上穿得卻相當少，甚至手裏還拿着冰淇淋。的確，天熱了，甚至中午的時候已經達到了30度的高温，的確沒有必要穿......

身體的健康是最大的幸福了,一定要對自己的身體好好的保養,這樣才能更好的生活了。女性朋友小腹疼痛的情況常常發生的,很多女人選擇忍耐,總是忍着疼痛做事情。這種做法是不對的,因為出現小腹疼痛或是因為患病了,總是這......

眼瞅着天氣是越來越冷，好像穿再多的衣服，都不能抵擋外面的嚴寒了。這時候是不是該想點別的招來保暖了呢，特別是身體的一些部位，真的是一點都不受凍。有的人會貼上暖寶寶，這似乎確實挺有效的，可以有時候也會讓人熱的受不了，其......

隨着氣温越變越涼，體質虛弱的老人易受寒邪侵襲。寒氣入侵會導致老人免疫力下降，多種慢性病發病率升高。因此，深秋時節老人更要關注以下部位的保暖，防住寒氣。深秋養生要留意6大部位保暖頭部頭部為“諸陽之會”，是人體陽氣......

寒冷的冬天，總是會讓人懂得瑟瑟發抖。這時候最重要的就是保暖了。那麼在這個冬季就要多吃這些保暖食物，冬天吃哪些食物能保暖呢？下面跟小編一起來看看吧。冬天保暖吃什麼1、高熱量食物在冬季，人體為了供應能量給身體保暖，......

12月22日就是我國非常重要的節氣冬至，冬至後數九開始，這也標誌着冬季進入到最冷的時節。嚴寒天氣使機體禦寒能力下降，很容易引起感冒等呼吸道疾病發生，或誘發加重哮喘、慢性支氣管炎以及心腦血管疾病等病，影響健康。因此防......

冬季由於一波又一波的冷氣南下，導致空氣温度越來越低，而我們的腳步是直接喝地面接觸的，就算穿再厚的鞋，腳部也是最不保暖的部位，並且由於腳部脂肪很少，這使得我們的腳步成為冬天最不防寒的部位。並且，腳部彙集這全身的經脈，如......

小雪時節臨近，寒氣馬上入侵，天氣也是越來越冷。許多人都開始穿上厚重棉衣褲子鞋子來保暖了，但是你知道冬季如何保暖更有效嗎?你知道冬季保暖的8個重要部位嗎?今天小編就帶你瞭解一下冬季養生的8個保暖部位，一起來看看。1......

冬天怎麼保暖，這七個部位要保護好，一場寒流，氣温直接從十幾度到了零下，真是要凍成狗啊！但是有7個部位是拼死都要保護好的，因為它們最怕寒氣的侵襲，一不小心就會把身體弄糟的，但是隻要方法得當對它們進行保暖防護，就能安穩度過......

隨着秋風的吹拂，氣温下降，空氣逐漸乾燥。記者採訪眼科醫生，瞭解老年人，尤其是患有高血壓和糖尿病病史的老年人，應特別注意在秋季保持眼睛温暖，以防止眼底疾病的急性發作引起的失明。眼睛變得乾燥，痠痛，眼睛發炎，眼睛不適變得更......

身體不舒服這可是需要多注意保養了，每個人都該對自己的身體都重視一下的。在冷空氣的影響下，近日不少地方早晚寒意加重，秋意越來越濃。中醫提醒大家，此時大家要注意脖子、腰部、腹部、腳踝這3個部位的保暖工作。原因是這......

冬天保暖注意事項，這4個部位保暖很重要，寒冷的冬天，每個人都需要做好保暖措施，以免受到風寒，導致一些慢性疾病的復發。那麼哪些部位保暖很重要呢？防寒保暖可不止多穿衣服這麼簡單，下面就一起來學習一下吧。頸暖保暖：可避免血......

凡養生者都着意腹部的氣功鍛鍊。縱觀許多肥胖人士，大腹挺挺、走路艱難、百病叢生。特別是肥人要降糖、降脂、降壓，治療都非常困難。根據經絡分佈的規律；《黃帝內經》講：“手之三陰，從髒走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走......

腹部健康女人要多重視起來，晚上睡覺的時候，被子得蓋好了，要知道，即使是這個天氣，腹部也是很容易受涼的，這樣就不健康了。所以生活中各位一定得多注意腹部保養，適當按摩、鍛鍊都是非常好的方法了，好了，下面就隨小編一起來看看吧......

寒冷的氣候會使血糖波動，加上人在冬季會不自覺地多吃，這些都會造成血糖容易升高。冬季是糖尿病併發症的多發季節，因此，做好保暖措施安全過冬很重要。那麼糖尿病人如何保暖呢？頭部保暖首先是頭部保暖，頭部與機體的熱平衡有着......

血液疾病其實分類有很多種的，如果會出現四肢乏力，整天沒有精神狀態，那麼你的身體就會有健康隱患了。從中醫的角度考慮，保障血管的健康，是一件非常重要的事情。我們在保護血管健康的時候，要注意頭部保暖。究竟，頭部保暖與血管......

寒冷的冬天一來臨，對全身器官都是一次全新的考驗。面對這個氣温驟降、風大幹燥的季節，我們身體裏的有些器官能抗寒，有些卻特別怕冷，甚至因此患病。為它們做好額外的保暖工作，對於冬季保健格外重要。前列腺：也會得感冒。前列......

老人要注意保暖六個部位1、頭部保暖：外出戴帽冬天保暖頭部是非常關鍵的，因為頭部是身體重要的散熱部位，加上因為天氣寒冷令血管收縮，就會出現頭痛頭暈的症狀，因為也會誘發心腦血管疾病。2、胸腹保暖：戴個圍脖胸腹部是人體上......

如何根治凍瘡？冬季女性血液循環相對較差，加上在冬季裏喜歡穿短裙長靴、緊身衣，還有的愛美女性樂意搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等，加重血液循環的難度，整個腿部對於冷的反應更敏感。如此惡性循環下去，反倒成為凍瘡偏愛的高危人......

一般情況下，女性腹部暖宮可以按摩子宮穴、湧泉穴、腎俞穴等穴位。具體操作步驟如下：1、操作者採取仰卧位，暴露腹部。2、操作者雙手搓熱後，將搓熱的手指放在子宮穴按揉。子宮穴位於肚臍的正下方4寸，前正中線的旁側3寸處。4......