手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關實用技巧的養生精選
美容養顏:女性日常美容護膚保養實用技巧
【橄欖油保濕有奇效】先用温水把臉上的油污洗淨,以乾毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油,遍抹於臉上,經過10~15分鐘後,用熱毛巾敷面,最後以乾毛巾輕輕擦拭即可;潤身,洗完澡後在一杯水裏加入一些橄欖油拌均勻,分次淋在身體......
2023-10-18
史上最實用的男性護膚技巧 你離男神只有一步之遙
皮膚是人體的第一道天然屏障,也是最重要的一張名片。由於傳統觀念的影響,“面子”工程一直被認為是女人的專利,男人們甚至對此不屑一顧。其實,男性護膚並不是什麼見不得人的事,健康的肌膚讓你魅力大增。那麼,男性如何正確護......
2023-10-18
牛皮癬患者巧用減壓技巧讓心靈放鬆
長期生活在壓力之下,牛皮癬患者的身體會提出抗議。比如説,壓力會導致牛皮癬患者體內的兒茶酚胺分泌增多,引起血管收縮,血壓升高,心臟負荷加重。近日,“網絡醫學博士”網站載文,教給大家八個減壓技巧。1.開懷大笑。看喜劇片、......
2019-09-22
賢惠的女人學起來22個實用洗衣小技巧
比洗衣房還厲害的22個洗衣技巧技巧1白色衣服沾到火鍋油漬吃麻辣鍋最怕湯汁噴到衣服了,不過其實只要在牙膏中加一點水,均勻塗抹在污漬上並輕輕搓揉,等待白色泡沫覆蓋整個污漬後,再用清水沖洗乾淨,衣服就恢復原本的潔白羅!技......
2023-10-18
用這些技巧來杜絕白癜風!
夏季是白癜風的高發季,我們誰都不想被白癜風纏上,那就需要做一些白癜風的預防工作了,接下來,就告訴大家怎麼技巧性的預防白癜風!1、保持愉快的心情:患者在與白癜風的鬥爭中,一定要保持一顆樂觀的心態,不可太過精神緊張,也不可......
2018-12-19
長跑技巧
長跑是很鍛鍊人耐力的運動。長跑不僅需要耐力,還需要很強的體力去完成。尤其是長跑運動員,而長距離跑的成績主要取決於有機體的有氧能力,速度訓練水平。那麼長跑有一些什麼技巧可以幫助更好的完成長跑呢?長跑的練習方法又......
2017-04-22
踢足球的技巧
很多人喜歡看足球比賽,甚至熬夜看球賽。但是自己卻不懂怎麼去踢足球。其實踢足球也是需要很多的技巧的,下面我們一起看了解一下踢足球的技巧吧。接球時的技巧一般接球時要注意足球的滾動方向,一種是滾地而來,一種是反彈而......
2017-02-17
跳高技巧
在跳高過欄時,可以使用的姿勢有跨越式、剪式、滾式、俯卧式、背越式等。而在這些跳高姿勢中需要掌握的技巧也不盡相同。下面我們一起來看看跳高的技巧都有哪些吧。跨越式跳高的技巧跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過杆、......
2018-04-17
女生跳繩的技巧 五個技巧訓練效果最佳
跳繩是非常不錯的有氧訓練,動作簡單方便,而有頗有趣味,因此受到了很多人尤其是女生的歡迎。但是很多女生跳繩往往不知道怎麼跳得好,也不知道要跳多快,或者經常絆到腿。那麼有什麼女生跳繩的技巧呢?四個要點跳得更快女生跳繩......
2018-04-07
用冷水洗臉可以瘦臉嗎 5個超實用瘦臉小技巧
因為熱脹冷縮的原理所以很多人認為冷歲洗臉可以幫助瘦臉,但其實這種方法並沒有什麼科學依據,下面就一起來看看食實用的瘦臉小妙招吧。用冷水洗臉可以瘦臉嗎冷水洗臉並沒有瘦臉的效果。很多人認為熱脹冷縮,所以長期用冷水......
2018-11-29
熬夜後的補救小技巧 熬夜後的補救小技巧
年輕人的生活不規律。他們白天忙於工作,晚上做白天應該做的家務。隨着時間的推移,他們會推遲晚上的正常睡眠。當我上牀睡覺的時候,我會看一會兒我的手機。如果我經常熬夜,我會發現我的體質不如以前了。那麼,熬夜後的補救小......
2023-11-07
止牙痛的小技巧 止牙痛有哪些小技巧
燒灼、牙齒過敏、齲齒、牙周炎等問題容易導致牙痛症狀。一旦牙痛發生,患者會感到特別地疼痛,總是希望儘快緩解疼痛。那麼止牙痛的小技巧?止牙痛的小技巧當牙痛發作時,可以口服一些消炎藥,更常見的是甲硝唑。特別是對於牙齦......
2023-11-05
睡眠面膜的使用技巧
秋冬季節隨着氣候的變化,肌膚開始感覺日漸乾燥起來,夜間是很好的補水修護的黃金時間,睡眠面膜也成了護膚寵兒,如何正確使用睡眠面膜?睡眠面膜的使用技巧1、睡眠面膜可以天天使用嗎?入秋後,不同膚質妹子的最佳使用頻次是多少?......
2018-12-07
保健牙齒的技巧哪種比較實用
最近發現自己門牙下面牙齒竟然有一些牙垢了,讓我為之一驚。我每天不斷堅持刷牙、牙刷一個月換一次和飯後必漱口,怎麼還會有這個問題?於是我找了很多關於清潔牙齒的文章,把那些實用的、簡單的方法整理了一下。這些牙齒......
2018-08-30
順產用力的技巧有哪些
一般情況下,孕婦在順產的過程中,需要用力推動胎兒通過產道。其用力的技巧一般有呼吸控制、重心位置、舒服的姿勢、有效利用重力、支持和鼓勵。具體分析如下:1、呼吸控制通過正確的呼吸方式來控制用力非常重要。在每次宮......
2023-10-15
魚怎麼做好吃?下面告訴你最實用烹飪技巧!
説到吃肉,吃四條腿不如兩條腿的,兩條腿不如沒有腿的,沒有腿的魚肉老少皆宜。魚類不僅脂肪含量少,而且蛋白質含量高,易於消化吸收,一些魚類還含有豐富的omega-3族不飽和脂肪酸,比如DHA、EPA等,對人體健康有益。如何做出好吃的......
2016-08-10
巧用微波爐保食物營養不流失,謹記8技巧,
八大技巧讓你更能用好微波爐1、食物應平均排列,勿堆成一堆,以便使食物能均勻生熱。小塊食物比大塊食物熟得快,最好將食物切成5釐米以下的小塊。食品形狀越規則,微波加熱越均勻,一般情況下,應將食物切成大小適宜、形狀均勻的......
2023-10-18
養肝護肝的方法 實用養肝小技巧
肝好人就會好,肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢?養肝小常識學一學,每天花2分鐘就能達到護肝效果。閉眼睛肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾澀、容易流淚,可能都是肝在作怪......
2018-11-20
麪條怎麼做好吃 實用煮麪技巧
平時想偷個懶的時候就會給自己煮一碗麪,可是,看似簡單的煮麪條裏面卻是“暗藏玄機”噠,煮麪容易,煮好卻是需要一些特殊小技巧的哦~一碗好面,一定是包含很多心思在裏面的。下面的煮麪技巧就足夠讓你煮出潤滑吸溜的麪條啦!實......
2016-06-23
仰卧起坐技巧中原來呼吸技巧最關鍵
在做仰卧起坐之初,總會有人來指點江山,教你該如何如何進行運動才對。其實,這些所謂的指點就是他人對於做仰卧起坐的一些經驗和技巧。那你知道這中間最重要的是哪點嗎?我們知道,仰卧起坐最直觀的感覺刺激就是對於腰腹部的刺......
2019-04-10
今日頭條
1
女人長期沒有夫妻生活有什麼危害 女人長期不進行房事,下面竟會這樣!
2
腳抽筋怎麼辦 經常腳抽筋恐因體內陰液不足!
3
心肌炎怎麼查 心肌炎該怎麼查
4
吃紅心火龍果的好處 長期吃紅心火龍果好嗎
5
造成脂肪肝的原因 造成脂肪肝的來源
6
孕婦可以吃雞精嗎
7
更年期的8大常見症狀 更年期的常見症狀有哪些
8
久坐後脊柱中間疼痛是什麼原因 久坐後脊柱中間疼痛
9
男子寂寞強姦癱瘓女 如何派遣寂寞?
10
睡前絕不能吃九食物 麥片讓血糖飆升
每日精選
更年期皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
2017-04-12
立秋後還要熱多久
2018-01-25
千萬不要用持久噴霧 持久噴霧是什麼原理
2017-12-25
立春女性養生吃什麼
2023-10-17
父母在孩子面前不要這樣做 8件事是禁忌
2023-10-18
熱門標籤
缺乏鍛鍊會導致心率過快嗎
血糖高的原因及治療有哪些
硝呋太爾片和硝呋太爾制黴素軟膠囊的區別是
水果好
吃西瓜升血糖快嗎
黑色疙瘩
月經前乳頭疼
手舉
每天晚上半夜胸口難受怎麼回事
經顱磁對腦萎縮有效嗎
皮下的注射方法
辣椒泡酒可治滑膜炎嗎
前列腺癌中醫中藥方
左胸下方隱痛什麼原因
做試管嬰兒三大忌
妥布黴素地塞米松滴眼液是什麼
非醫用一次性口罩能防病毒嗎
胎兒腎積水是畸形嗎
最新文章
廣州治療白癜風 白斑會發癢是咋回事
寶寶出現濕疹為什麼
有子宮肌瘤可以吃三七粉嗎
肝臟造影檢查的目的是什麼 肝臟造影檢查的檢查目的是什麼
吃什麼能抗疲勞 這些食物讓你瞬間有力量
來月經能做手術嗎 月經期間可以做手術嗎
半月板損傷熱敷有用嗎 半月板損傷熱敷有沒有用
正確調整姿勢遠離頸椎病痛
夏季暈痣型白癜風用不用治療 及時治療效果好
牛骨頭的功效與作用 牛骨頭的食用方式和注意事項