手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關養生食療的養生精選
阿膠如何養生 阿膠養生食譜推薦
阿膠枸杞雞原料:阿膠30克,雞一隻,枸杞15克,葱姜適量。做法:阿膠砸碎放杯中,加黃酒,隔水燉烊。雞洗淨後放鍋內,加生薑、葱,加足水量,燉半小時左右,去姜葱,加枸杞,倒入烊化的阿膠,並加鹽,再燉15分鐘,加味精調味食用。功效:滋陰補腎,防陰虛......
2023-10-18
夏季養生如何食療 夏季養生怎麼食療
天氣漸熱,很快大家就能真正感受到夏季的炎熱了。想必到時候大家都會熱的不想吃,這可不好。為了身體健康,建議大家食療養生,讓自己健康度過夏季。那麼,夏季養生如何食療呢?夏季養生如何食療1、火龍果火龍果營養非常豐富,富含......
2023-10-16
想要美容養生 五款養生食療方幫助你
1.胡桃芝麻飲材料:胡桃肉30克,芝麻20克做法:將胡桃肉與芝麻共研細末,與牛乳、豆漿各200毫升調勻,煮沸,加白糖適量調味,分早晚飲服。效果:補益虛損、生津潤腸、潤膚消斑。2.核桃糊材料:白及30克,黃豆、核桃各250克做法:將材料炒熟......
2023-10-18
大雪節氣養生食療篇
大雪時節腎氣正旺,飲食宜增苦忌鹹,補理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、墨魚、章魚、北芪、黨蔘、熟地、黃精、枸杞子、玉蜀黍、芋頭、花生、山藥、栗子及杏脯等食物或藥食兩用之品。另外,因為大雪時節降水較少,天氣......
2023-10-16
養生祛斑七種食療方
每個人都希望自己能夠擁有紅潤並且光潔的面容,斑斑點點是最容易出現的,要知道,完美的肌膚不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。大部分人的臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現象基本上都是在女性身上出現的。......
2023-10-15
春分節氣養生食療篇
春分節氣養生吃什麼?春分屬仲春,此時肝氣旺,腎氣微,故在飲食方面要戒酸增辛,助腎補肝,同時,由於肝氣旺,易克脾土,雨水較多,易生濕,因此飲食方面同時也要注意健運脾胃,健脾祛濕。那麼春分節氣養胃護肝吃什麼呢?不妨試試下面幾種食......
2023-10-16
春季食療養生護肝胃
食療法養護肝胃春分屬仲春,此時肝氣旺,腎氣微,故在飲食方面要戒酸增辛,助腎補肝,同時,由於肝氣旺,易克脾土,雨水較多,易生濕,因此飲食方面同時也要注意健運脾胃,健脾祛濕。飲食上可多吃薑、葱、蕎、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜......
2023-10-17
乳腺增生怎麼食療調養
乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,是女性最常見的乳房疾病,那麼我們有沒有什麼辦法可以改善症狀呢?不要擔心,接下來就來為您介紹緩解乳腺增生的食療辦法。海帶鼈甲豬肉湯製作:海帶65克(清水洗去雜質,泡脹切塊),鼈甲65克(......
2023-10-18
霜降時節養生食療方
霜降是秋季的最後一個節氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲,而使氣温驟降,此時要做好霜降時節的養生保健,無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何飲食養生呢?下面小編給大家推薦最......
2023-10-16
最適合小寒養生食療
小寒養生吃什麼好?人們常説冷在三九,熱在三伏,而三九天就在小寒的節氣內,所以説小寒是全年最冷的節氣。中醫認為寒為陰邪,最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期,從飲食養生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些温熱食物以補......
2023-10-16
蒸食水果養生療效多
夏季水果受到人們的追捧,因為水果不但營養豐富,而且清爽消暑!但是親們知道嗎,水果雖然營養豐富,但其特性並不適合所有人。吃水果要根據體質來選擇,如有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收,還可能腹瀉。那腸胃......
2023-10-15
自我食療養生 能治艾滋食物
利用食物防治疾病,是中國傳統醫學的一種治療方法,由於這種方法有取材便利、簡單易行、安全無毒、在家庭中可自我治療等優點,所以,幾千年來人們一直喜聞樂用。而在科學發達的今天,這方法仍然深受人們的歡迎。從1981年在美國......
2023-10-15
冬季進補三款食療養生食譜
冬季進補三款食療養生食譜十全大補湯材料:雞一隻,紅棗3顆,生薑3片,川芎、炙甘草各3克,桂枝6克,白朮和白芍、茯苓、當歸各10克,熟地12克,黃芪和黨蔘各15克。做法:將雞宰殺清洗乾淨後切塊,與其他藥材一起放入鍋裏,倒入適量清水,文火......
2023-10-17
養生小方法“妙用紅糖養生的食療方”
紅糖養生的食療方(一)紅棗杞子木耳湯:材料:黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個、紅糖50克,經常服用,有除黑眼圈的作用。做法:將木耳温水泡發,紅棗,枸杞洗淨備用。木耳煮至透明,加入紅棗枸杞,到原材料熟透。加入紅糖,煮沸即可。(二)紅棗......
2023-10-17
健康食療養生的方法有哪些 健康食療養生的方法有什麼
健康食療的方法在我們的生活中有很多,健康食療可以幫助我們改善身體機能、提高免疫力,是獲得健康和治癒疾病的一種方法。健康食療養生的方法有哪些?健康食療養生的方法有哪些體質虛弱者多吃一些滋補的食物,比如芝麻、生薑......
2023-11-08
冬季養生保健粥:七款食療粥可以養肝臟養生!
冬季是進補的好時節,也是極其容易流失身體裏的養分。推薦大家可以吃吃這幾款粥,可以開胃消食,還可以生津潤肺的功效。蘋果粥——生津潤肺,開胃消食做法:將蘋果去皮,洗淨,切塊;大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮沸後,納入蘋果,煮至......
2023-10-19
秋季食療養生 五款養生粥最流行
秋季天氣較乾燥,胃口會隨之下降,而且這個時候天氣也漸漸的降温了,這時來碗粥那是最養生又實在的。那麼哪些粥好喝又有營養呢?下面小編給大家介紹五款養生粥,幫助大家度過這個乾燥的秋季。秋季食療養生吃什麼1、鴨肉海帶蘿......
2019-01-22
立冬節氣的食療養生
現在秋季已經接近尾聲,我們將迎來立冬節氣,在古籍《月令七十二候集解》中對冬的解釋是:冬,終也,萬物收藏也,意思是説冬季是一年的片尾曲,立冬就是提醒大家要開始注意收藏健康養料,為來年的健康打下堅實的養生基礎了。説起蘿蔔......
2023-10-16
食療養生 調理脾胃的8款食療食譜
很多人因為生活規律的不科學導致脾胃不好,還有一些上班族每天的熬夜加班對自己的脾胃也是很大的傷害,那麼平時我們該如何調節我們脾胃呢?脾胃不好吃什麼好呢?小編小編教大家8亂養脾健胃的食療方。健脾和胃食療脾胃在......
2018-06-14
夏季養生滋補三食療
夏季炎熱,空氣潮濕,心火旺盛,因此養生的重點應該在於健脾祛濕、清熱消暑。除了起居作息調養之外,日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。下面小編為大家整理出中醫名家所推薦的夏季三大養生滋補食療,對症下藥效果更好,一起來看......
2023-10-16
今日頭條
1
春季寶寶飲食的注意事項
2
芹菜炒肉怎麼做 芹菜不能和什麼一起吃
3
臉上長了白斑應該怎麼辦
4
19歲女工未婚懷孕 掐死新生嬰兒拋屍樓下遭公訴
5
新生兒感冒症狀
6
針眼是怎麼引起的
7
維生素b12過量的症狀
8
上海市治療青春痘好的醫院
9
毛囊炎怎麼治療
10
陰虛火旺推薦這幾款粥
每日精選
今年哪天入伏一共多少天 夏至是入伏第一天嗎
2022-07-15
北方小暑吃什麼傳統食物 有什麼習俗
2023-10-09
雨水節氣飲食養生
2016-09-21
苜蓿草的功效與作用 苜蓿草的好處
2023-10-20
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2023-10-20
熱門標籤
時間長了有異味還能吃嗎
血壓14494算不算高血壓
得次
白細胞酯酶
肝纖維化可以吃空心菜嗎
綠色otc藥是什麼意思
腹操
吃什麼食物對腰椎病好
肚子疼像痛經
怎樣治療打鼾最有效
治療扁平疣的特效藥膏
冬天皮膚癢怎麼解決
胃藥什麼時候吃最好
寶寶臉部濕疹如何護理
吃了西瓜又吃桃子會怎樣
五子衍宗丸的功效與作用
冬瓜瓤
糖尿病尿蛋白高
最新文章
扁桃體炎可以吃芒果嗎 扁桃體炎能吃芒果嗎
用微波爐蒸魚要放水嗎 微波爐怎樣蒸魚
腹瀉為什麼不能吃高纖維食物
花生怎麼吃才能豐胸
香菇能放多久 如何判斷香菇是否變質
藏紅花泡水可以加冰糖嗎 藏紅花和什麼相剋
身體不舒服怎麼辦 如何緩解胃不舒服
蘋果的營養價值有哪些
過敏性鼻炎如何根治 過敏性鼻炎該怎麼治
止吐針多久起效