青春不老是很多人的夢想，但是在我們日常生活中，我們的一些壞習慣把我自己推向了衰老的邊緣，一個人的衰老速度主要由基因決定，但我們的一些生活習慣卻可能會加速或減緩衰老。你可知道茶水積垢、長期吃得過飽、用錯鋁製品等......

隨着生活水平的提高，現在很多人都關注保健養生，注重健康，但是大家關注健康的同時，卻忽視了細節，為健康付出的努力卻被細節打敗了，如一些生活小習慣，都是襲擊健康的殺手，所以，以下這些要命的壞習慣一定要杜絕，以保健康身體。1.空......

想要讓自己瘦下來，首先就是減少體內的卡路里。無論從飲食上還是運動上，生活中都有很多機會可以讓身體內的卡路里慢慢的減少，從而達到減肥的目的。下面就讓我們來看一看到底有哪些方法可以輕鬆的減掉熱量吧。一、認真的吃......

睡覺是每天都要做的事情，美美睡上一大覺本是"人之常情"，現在卻成了不少人的奢望。可你有沒有想過，除了外界因素，一些壞習慣也會把睡眠偷走呢?以下十種狀態肯定睡不好，下面就一起來看看。室温過高"適宜睡眠的室內温度應該是......

現在已經進入冬季來，天氣漸漸變冷了，這個時候人們的免疫力有所下降，加上寒冷襲擊，如果不注意保暖的話很容易被感冒襲擊的，所以在這個季節要注意預防感冒，那麼冬季如何預防感冒呢?民間有很多預防感冒的偏方，像薑汁可樂、薑汁......

不吃早餐不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦，胃部不適，頭痛，而且容易產生膽結石，同時催人老化。空腹跑步空腹跑步增加心臟和肝臟負擔，容易引發心率不齊，嚴重時失去生命。用滾開水泡茶滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素C，最好使用70到8......

雖然立秋已經到來，但是還是酷熱難耐，很女性貪涼，都常常連續並長時間的待在空調房中。殊不知，這些解暑方式讓我們女性易宮寒。以下，這些導致女人宮寒的殺手要提防。女人怎麼防宮寒天生自帶寒氣十個女人，九個寒。很多女性都是......

十個飲食習慣1、用涼開水泡紅茶。美國農業部最近研究發現，與青菜或胡蘿蔔相比，紅茶中含有更多的抗氧化物質，可以有效幫你抵抗皺紋和癌症的侵擾。日本最新研究顯示，每天喝兩杯以上紅茶的人，遭遇流感病毒侵襲的機率要比不喝......

十個手指肚發紅發紫可能是生理因素，也有可能是外傷、過敏性皮炎等原因引起的，患者此時需要根據實際原因來進行治療。具體分析如下：一、生理因素常見於冬季，由於外部環境比較寒冷，手指長期暴露會影響局部血流，從而引起皮膚髮......

十個小時酒精一般能測出，具體情況需要根據個人情況而定。十個小時後，酒精在體內已經被代謝掉了大部分，但是仍然可能被檢測出來。檢測酒精的方法有多種，包括呼氣測試、血液測試和尿液測試等。不同的測試方法對酒精的檢測時......

俗話説：一白遮百醜，可見美白的重要性，尤其是對於女性來説美白更加重要了，那麼日常生活中該如何美白最有效呢?下面給大家推薦幾個可以讓你健康變白的小竅門，養出白皙肌膚惹人羨慕，一起來看看。一、多吃維生素C含量多的食物：獼......

禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。禁忌二：皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟......

夏季是吃西瓜的好季節，很多人都喜歡吃西瓜，西瓜可以解渴清熱，但是吃西瓜也要講究，那麼夏季吃西瓜有哪些禁忌呢?下面就一起來看看。西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會使胰島素上升，促進脂肪合成。長期吃西瓜當宵夜就會使體......

一般來説，嬰兒輔食的添加在寶寶五個月後即可逐步進行，剛開始添加輔食時，可給寶寶吃些較稀的稀粥或米粉。那麼十個半月的寶寶吃什麼輔食，接下來就為大家解答這個問題。十個半月的寶寶吃什麼輔食十個半月的寶寶已經進入萌牙......

1.胡蘿蔔汁祛斑取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在每天洗臉之後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以起到祛斑的作用。2.金盞花葉汁祛斑取適量......

生活中的習慣都是自己無意中養成的，有的人有好的習慣，有的人有壞的習慣，比如説沒事的摳摳鼻子、掏掏耳朵，抓抓頭髮或者是舔舔嘴巴等等，這些都是身體的一些信號。大家知道嗎?這些大家習以為然的小動作對我們的身體有難以言......

野馬追野馬追別名：白鼓釘、化食草、毛澤蘭。藥材基源：為菊科植物尖佩蘭的全草。採收和儲藏：秋季採收，揀將，曬乾。主治：甭肺止咳；化痰平喘；降血壓。主支氣管炎；咳嗽痰多；高血壓病。生境分佈：生於濕潤山坡、草地或溪旁。除新疆外中......

夏季如何減肥最有效?現在正值夏季，各種水果紛紛上市，美味十足，大家都知道，水果有美容減肥的功效，但是水果究竟怎麼吃才能達到最佳的減肥效果呢?相信是很大一部減肥人士所關心的話題，今天胖紙福音來報到了，下面介紹了10個水果......

睡覺是我們每天要做的事情，但是睡覺也是要講究的，很多人在睡覺的時候都會有一些小動作，殊不知一些睡眠動作是非常傷身的，你知道哪些睡眠動作會傷害身體健康嗎?下面就一起來看看，大家可要警惕了。用嘴呼吸病毒容易侵入引起......

多吃綠葉蔬菜的10個好處1對預防骨質疏鬆有益提供大量的鈣鉀鎂元素和維生素K。充足的鉀鎂元素供應能減少鈣的流失，而維生素K對於鈣元素沉積到骨膠原上是必需的。同時，很多綠葉蔬菜富含鈣而草酸含量並不高，如油菜、小白菜......