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有關白扁豆的營養價值的養生精選
白扁豆的功效與作用 白扁豆的營養價值
白扁豆是豆科植物扁豆的乾燥成熟種子。秋,冬兩季採收成熟果實,然後再曬乾,拿出種子,再曬乾供藥用。那麼白扁豆的功效與作用有哪些呢?下面一起來看看吧。白扁豆的功效與作用1.抗病毒白扁豆含有一些活性水溶性物質,這些物質進......
2023-10-19
豆腐的營養價值
豆腐是生活中最常見的豆製品,有各種各樣的種類,那豆腐有什麼營養價值呢?豆腐的營養成分一般100克豆腐含鈣量為140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的,含有8種人體必需的氨基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和......
2018-02-10
大豆的營養價值 大豆的營養價值有什麼
大豆含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、鈣及B族維生素是我國居民膳食中優質蛋白質的重要來源。接下來讓我們一起看看吧!大豆的營養價值1、調節膽固醇大豆中含有許多不飽和脂肪酸,容易被人體吸收,能有效防止人體吸收過多......
2023-10-28
紅豆的營養價值
紅豆,在全國各地均有分佈,主產雲南、貴州、廣西、廣東等地。古文學中常用來表達相思之意,有很高的營養價值。紅豆的營養成分紅豆含有蛋白質、鈣、鉀、鐵、維生素B1、維生素E、皂苷、煙酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、植物甾醣......
2017-06-16
扁豆有什麼功效 扁豆有什麼營養價值
扁豆原名稿豆,也名蛾眉豆、南扁豆,全國各地均有栽培。其花有紫、白二色,果實有黑、白、赤、斑四色,只有白扁豆入藥用,其餘皆做蔬菜食用。扁豆有什麼功效扁豆味甘、淡,性平,歸脾、胃經,具有消暑化濕、健脾和中之功效,可用於脾虛......
2019-01-31
白芸豆的營養價值
白芸豆顆粒肥大,整齊、有光澤,用作配菜可謂錦上添花,在國內外享有盛名。還有温中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元等功用,是一種滋補食療佳品。下面來看看白芸豆的營養價值有哪些。白芸豆的營養成分白芸豆營養豐富。據測,每......
2018-06-18
毛豆的營養價值
夏季是吃毛豆的最佳季節,不少人都十分鐘愛吃這個營養豐富,味道又極佳的食物。但是你們知道吃毛豆都有哪些營養價值及功效嗎?改善大腦記憶力毛豆中含有大腦發育不可或缺的卵磷脂,可以幫助改善大腦記憶力,提高智力水平。改善......
2017-11-27
刀豆的營養價值
刀豆為豆科植物刀豆的成熟種子,其性平,味甘,無毒,它既是日常餐桌上的常見食物,也可以作為藥材輔助治療一些慢性疾病,那麼刀豆的營養價值是什麼呢?刀豆的營養成分刀豆含有尿毒酶、血細胞凝集素、刀豆氨酸等,刀豆種子還含有刀......
2017-11-23
白扁豆的營養價值
白扁豆,一種農作物,可曬乾,炒後可食用。白扁豆味甘,性微温,有健脾化濕,利尿消腫,清肝明目等功效。下面我們來介紹白扁豆的營養成分。白扁豆的營養成分白扁豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維......
2019-05-04
扁蓄的營養價值
扁蓄為蓼科一年生草本植物扁蓄的乾燥地上部分。全國各地均產。夏季採收,曬乾,切碎,生用葉子互生,披針形,全草入藥。扁蓄的營養成分扁蓄中含有扁蓄甙、槲皮甙、d-兒茶精、沒食子酸、咖啡酸、草酸、硅酸、綠原酸、p-香豆酸、......
2017-02-28
豆角的營養價值 豆角有什麼營養價值
豆角是常見一種蔬菜,在我國很多地方都能夠種植,並且它的營養價值也非常高,可以製成很多的美味菜餚。豆角的營養價值?豆角的營養價值豆角含有很多的營養物質、礦物質,豆角中的蛋白質能夠提高身體免疫力,增強營養,有豐富的維他......
2023-11-08
山藥豆的營養價值 山藥豆的營養價值有哪些
山藥豆含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、葉酸等多種營養物質,營養價值非常高。山藥豆中的大量膳食纖維同樣也是利於腸胃消化的,有腸胃問題、容易腹瀉、消化不良的朋友都不妨多吃一些山藥豆。臨牀上山藥豆也常用來治療脾胃......
2023-10-20
土豆的營養價值
土豆學名馬鈴薯,又名洋芋,洋山芋,山藥蛋。被稱為人類的“第二麪包”、“十全十美的食物”、“營養價值之王”,荼毒有如此高的美稱,那麼土豆的營養價值都有哪些呢?土豆含有大量的澱粉土豆的食用方法比較多,蒸和煮的土豆給人一......
2017-12-02
扁豆的營養價值
天氣已經入秋,扁豆也陸續上市,嫩嫩的扁豆吃起來清香爽脆。而新鮮扁豆的營養價值也是非常高的,那它有哪些營養價值呢,我們來一起看一看吧!扁豆的營養成分扁豆的營養價值非常豐富,每100克扁豆裏就富含蛋白質20.4克,碳水化合物6......
2016-09-24
毛豆的營養價值
毛豆既富含植物性蛋白質,又有非常高的鉀、鎂元素含量,維生素B族和膳食纖維特別豐富,同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分。1、保護心血管毛豆對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。此外,夏季吃毛豆還能預防因為大量出......
2019-01-27
眉豆的營養價值
眉豆,分佈中國河北、江蘇、四川、雲南等省,越南亦有產。它有些什麼營養價值?營養成分眉豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B等。提高免疫力眉豆提供了易於消化吸收的優質......
2017-09-21
黃豆的營養價值
黃豆在我國的栽培歷史悠久,是人們餐桌上常見的一種食物,黃豆營養豐富,食療和藥用功效顯著,接下來介紹一下黃豆的營養價值及功效。黃豆的營養價值黃豆是大豆中種植最廣泛的品種,黃豆中含蛋白質40%,多為優質蛋白,脂肪含量為18%......
2017-08-14
豆漿的營養價值
豆漿是將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。具有滋陰潤燥,調和陰陽,消熱防暑,生津解渴,祛寒暖胃,滋養進補的作用。下面來看看豆漿的營養價值有哪些?豆漿的營養成分豆漿不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、......
2017-07-14
豆芽的營養價值
豆芽就是豆類的嫩芽,豆子在經過泡發之後便會生出嫩芽,可食用的部分是嫩芽的下胚軸,率都在發芽的過程中蛋白質會分解,同時也會產生很多維生素C,因此,綠豆芽和綠豆相比,營養成分更為豐富,也更加容易吸收,整體的營養價值是增加的,......
2016-09-24
土豆有哪些營養價值 土豆的營養價值
土豆是一種廣泛食用的根莖類蔬菜,因其豐富的營養價值而被廣泛稱為“地下蘋果”。下面是關於土豆的營養價值:1.碳水化合物土豆是碳水化合物的良好來源。大約80%的土豆重量是碳水化合物。這些碳水化合物主要是澱粉,提供了身......
2023-10-07
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