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有關蓮子粥的養生精選
糯米南瓜紅棗蓮子粥
食材糯米200g南瓜200g和田棗10顆蓮子20顆1準備好所有食材準備好所有食材。南瓜要去皮去囊後在蒸鍋裏隔水蒸熟,蓮子、糯米、紅棗洗淨後最好浸泡過夜。這樣煮起來更容易。2紅棗去核切小塊紅棗去核切小塊。3將蒸熟的南瓜......
2023-10-17
蓮子山藥粥的飲食忌宜 山藥蓮子粥什麼樣的人不能多吃
蓮子和山藥都是比較常見的食物,很多人都知道的其可以製作成蓮子山藥粥,那麼蓮子山藥粥的飲食忌宜是什麼呢?蓮子山藥粥的飲食忌宜宜蓮子山藥粥是一種健康養生的保健粥,其對於機體來説有着很好的滋補作用,蓮子性味甘、澀,平,歸......
2020-06-22
蓮子粥怎麼做粘稠又好喝 蓮子粥要不要去蓮心
在家做出來的蓮子粥寡淡無味,鄰居説蓮子粥去掉蓮心會更好吃是真的嗎,蓮子粥怎麼做粘稠又好喝?蓮子粥要不要去蓮心?蓮子粥怎麼做粘稠又好喝第一種把蓮子放到温水中浸泡幾小時,讓蓮子吸收水分更容易煮熟,加入紅棗蓮子枸杞食材......
2022-09-22
蓮子粥的功效與作用 蓮子和什麼煮粥最好
蓮子口感軟糯香甜,營養豐富,常吃可補脾胃、養心神、補腎臟等,不過其曬乾後質地乾硬,通常是燉煮食用,不知道將其和粳米煮成粥後具有哪些功效和作用呢?清熱降火蓮子粥是帶芯煮粥,其中的蓮子芯性寒,具有很好的清熱降火功效,特別是......
2020-09-01
銀耳蓮子粥做法
[配料]銀耳3克,大米50至100克,冰糖50克,蓮子15克。[做法]銀耳摘淨洗好,水浸半小時,撈乾備用;蓮子去蕊分瓣,水浸一小時,撈乾備用。淘洗乾淨大米,放入鍋內,同蓮子同煮粥,中火15分鐘後加入銀耳,武火煮5分鐘,後加入冰糖,每天一次。[功效......
2023-10-15
紅豆薏米蓮子粥的功效 紅豆薏米蓮子粥的禁忌
從超市買了些紅豆薏米回來,打算和家裏剩下的一點蓮子一塊煮粥吃了,那麼這紅豆薏米蓮子粥喝了有什麼功效呢?祛濕利尿薏米和紅豆都有祛濕、利水的功效,兩者搭配很適合脾味虛弱,水濕運化失常的人羣,而蓮子入脾經,對脾胃有良好的......
2021-01-22
百合蓮子綠豆可以一起煮嗎 孕婦能吃綠豆百合蓮子粥嗎
百合、蓮子、綠豆都是生活中常見的食材,平時大多都是用來煮粥、煲湯喝,那百合、蓮子、綠豆可以一起煮嗎?百合蓮子綠豆可以一起煮嗎可以一起煮。百合、蓮子、綠豆三種食材中所含的成分並不存在配伍禁忌,一起食用也不會產生......
2021-08-12
紅棗蓮子粥
大家都知道,日常生活中具有補血益氣功效的食材很多,有很多都可以用來煮成粥食用。所以説,喝粥也能起到補血的作用。今天小編就給大家介紹一道補血食譜——紅棗蓮子粥的做大家都知道,日常生活中具有補血益氣功效的食材很多......
2023-10-15
百合蓮子粥的功效與作用
蓮子百合粥深受廣大人民所喜歡,這不僅僅在於它的味道美味,更重要的是它所富含的營養價值,在這個人們都開始注重養生的年代,適當的飲用粥類食品對身體是有很大幫助的。百合蓮子粥是春季中醫養生食譜之一。蓮子與百合在醫學......
2023-11-11
蓮子綠豆粳米粥
相信很多人都知道熬綠豆粥,但有沒有喝過蓮子綠豆粳米粥呢?下面就來介紹下蓮子綠豆粳米粥的製作方法。食材主要食材:粳米半杯其它食材:綠豆150g、蓮子適量、白砂糖適量做法步驟1.備料粳米半柄,綠豆,蓮子。2.將材料混在一起,用......
2019-03-08
新鮮蓮子煮粥可以嗎 新鮮蓮子怎麼煮粥好吃
正值夏季,新鮮的蓮子米大量上市,很會養生的家庭就會用蓮子米來煮粥喝,那麼新鮮蓮子可以煮粥嗎?新鮮蓮子怎麼煮粥比較好?新鮮蓮子煮粥可以嗎新鮮蓮子可以煮粥。新鮮蓮子主要含有蛋白質、脂肪、澱粉、棉子糖、維生素E、鈣、......
2017-10-13
蓮子熬粥需要提前泡嗎 蓮子怎樣熬粥
蓮子味甘、澀,性平,是生活中較為常見的藥材,有益腎固精、補脾止瀉的功效,蓮子粥也受到很多人的喜愛,那麼蓮子熬粥需要提前泡嗎?蓮子熬粥需要提前泡嗎看情況而定不需要泡的情況。新鮮採摘的蓮子,質地鮮嫩,含有豐富的維生素、氨......
2017-10-27
蓮子粥可以每天吃嗎 吃蓮子粥有什麼好處
蓮子粥是一道常見的漢族藥膳。製作原料包括粳米和蓮子,其食療功效為健脾補腎。蓮子粥可以每天吃嗎可以天天吃,蓮子性平、味甘澀,入心、脾、腎經;具補脾止瀉、益腎澀清、養心安神之功效。中醫常用於夜寐多夢、失眠、健忘......
2019-07-15
新鮮的蓮子可以煮粥嗎 新鮮蓮子怎麼煮粥
夏天喝粥的好季節,新鮮的蓮子爽脆可口。那麼新鮮蓮子可以煮粥嗎?新鮮蓮子怎麼煮粥?新鮮的蓮子可以煮粥嗎當然可以,不過幹蓮子熬的話不容易煮爛的,新鮮蓮子開水下鍋幾分鐘後就熟了。新鮮蓮子怎麼煮粥食材:蓮子50克、淮山30......
2018-12-10
蓮子煮粥需要泡嗎 蓮子熬粥要泡多久
在日常生活中,蓮子是很常見的一種食材,它的營養價值高,具有很好的功效與作用,很多人都會經常用蓮子煮粥。那麼蓮子煮粥要泡嗎?下面一起來看看吧。蓮子熬粥需要泡嗎幹蓮子需要泡。如果用新鮮蓮子熬粥,可以不用泡,直接洗淨下鍋......
2017-07-17
銀耳紅棗蓮子粥的功效 銀耳蓮子粥蓮子熬多久
銀耳口感甘甜軟糯,營養豐富,具有較高的食用價值,而且做法多樣,既可以用來燉湯,又能煮粥、涼拌等食用,但不知道銀耳搭配紅棗蓮子一起煮粥吃有什麼功效作用呢?美容養顏銀耳中含有豐富的天然植物性膠質,經常適當食用可以起到潤膚......
2020-05-07
蓮子和什麼煮粥最好 蓮子煮粥一次放幾個
蓮子是一種常見的食材,也有藥用價值,常用來燉湯、煮粥食用,那麼蓮子和什麼煮粥最好呢?蓮子和什麼煮粥最好蓮子中富含澱粉,用來煮粥味道粉糯,而且蓮子性平,還有養心安神、補脾止瀉、益腎澀精的功效,因此適合和一些同樣富含澱粉......
2020-05-07
蓮子熬粥要把蓮心去掉嗎 幹蓮子可以直接煮粥嗎
蓮子是生活中常見的食材,經常被用來煮粥,但蓮子具有蓮子心,不知道煮粥之前要不要去心,那蓮子熬粥要把蓮心去掉嗎?幹蓮子可以直接煮粥嗎?蓮子熬粥要把蓮心去掉嗎可以不去,也可以去掉。蓮子是睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子,屬於一......
2021-11-29
蓮子熬粥為什麼苦 蓮子熬粥的做法大全
蓮子粥的熬法很簡單,可以先用熱水泡軟蓮子,再搭配其他食材一起用慢火熬煮,出鍋前加冰糖或白糖調味即可食用,但是有的人用蓮子熬出來的粥有苦味,這是為什麼呢?蓮子熬粥為什麼苦蓮子熬粥吃起來有苦味,是因為蓮子中間的胚芽沒有......
2019-06-14
蓮子粥的好處有哪些 哪些人不適合吃蓮子粥
蓮子粥主要是有蓮子煮制而成的一種粥品,常見於我們的日常生活中的,深受人們的喜愛和歡迎,那麼蓮子粥的好處有哪些?哪些人不適合吃蓮子?蓮子粥的好處有哪些健脾補腎蓮子粥中,蓮子味甘性平,含有大量的蛋白質、維生素、纖維素以......
2020-01-13
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