卯時(5：00-7：00)見晨光即披衣起牀，叩齒300次，轉動兩肩，活動筋骨，先將兩手搓熱，擦鼻兩旁、熨摩兩目六七遍;再將兩耳揉卷五六遍;然後以兩手抱後腦，手心掩耳，用食指彈中指、擊腦後各24次。然後去室外打太極拳或練其他導引術。辰時......

你是否有每次飯後會感到胃脹氣不舒服，甚至有胃痛、消化不良的情況呢?長期飲食不規律、狼吞虎嚥、精神壓力等都會引起胃脹氣。胃脹氣往往表現為飯後飽脹、噯氣、食慾不振、大便不暢或便祕或便稀等。胃脹氣怎麼辦?下面小......

幹銀耳在使用之前都需要用水泡發，很多人將銀耳浸泡在水中之後，就會因為各種事情而忘記了，那麼銀耳放在水裏超過十二小時有毒嗎？銀耳放在水裏超過十二小時有毒嗎視具體情況而定。之所以會説銀耳放在水裏泡的時間長了會有毒......

一位腸胃科醫生曾經説過，十二指腸潰瘍是一種非常嚴重和有害的消化道疾病。潰瘍出血、穿孔和其他常見併發症可導致嚴重病例癌變。那麼十二指胃潰瘍嚴重嗎？十二指腸潰瘍是最嚴重的胃腸道疾病之一。首先，十二指腸潰瘍發生後......

滿某，女，22歲，送貨員。9月12日初診。主訴：左側面部肌肉板滯麻木不適，説話時自覺下脣變厚5天。患者曾於7歲時得過面癱治癒。5天前送貨下鄉，夜歸着涼，晨起刷牙漱口發覺口角漏水，遂來我科要求鍼灸治療。查：左額紋消失，眼裂變大，眼晴......

胃是幫助人體儲存食物和促進消化的重要器官。這對人體非常重要。一旦胃有問題，就會引起很多症狀和疾病。在嚴重的情況下，它還會導致胃癌並導致死亡。胃癌的發生與胃潰瘍長期不治療有關，胃潰瘍是一種長期慢性病，那麼惡性胃......

吃完避孕藥十二個小時又同房有可能會懷孕，具體的情況是因人而異的。避孕藥主要是通過延長排卵期影響子宮內膜的發育，從而達到避孕的目的。避孕藥的作用時間通常為72小時，在這個時間內懷孕的機率會相對減少，但是不排除有特......

雞血藤性味苦、甘，温。功效補血，活血，通絡。用於月經不調，血虛萎黃，麻木癱瘓，風濕痺痛。①《綱目拾遺》："活血，暖腰膝，已風癱。"②《本草再新》："補中燥胃。"③《飲片新參》："去瘀血，生新血，流利經脈。治暑痧，風血痺症。"④《現代實......

十二指腸潰瘍是許多朋友都患有的一種疾病，明顯症狀是空腹或夜間腹痛，而胃潰瘍是飯後2～3小時內心窩疼痛。同時，胃部會感到緊張，胸部會陰燃，需要及時處理，那麼十二指胃潰瘍怎麼治？十二指胃潰瘍怎麼治胃十二指腸潰瘍的治療是藥物......

淡竹葉的功效與作用1利尿作用臨牀應用證明，淡竹葉的利尿作用較弱，但能明顯增加尿中氯化鈉的含量。2抑菌作用該品水煎劑體外試驗對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有抑制作用。3解熱作用用15%酵母混懸液皮下注射引起大鼠人......

十二經絡是人體經絡系統中最重要的經絡之一，與人體的臟腑、組織、器官等密切相關。十二經絡都有對應的時間。具體內容如下：1、肺經肺經的運行時間是3:00-5:00，主要作用是呼吸和氣血運行。在這個時間段內，肺經的活動最為旺......

都知道我們現在是以24小時來計算時間，而古代十一十二時辰來計算。但中醫裏有十二時辰養生法很多朋友也是聽説過的。每個時辰都會有個臟器主持，也就是説在這個時候就行注意對該臟器的保養，下面我們就具體來看看是如何劃分......

滿某，女，22歲，送貨員。9月12日初診。主訴：左側面部肌肉板滯麻木不適，説話時自覺下脣變厚5天。患者曾於7歲時得過面癱治癒。5天前送貨下鄉，夜歸着涼，晨起刷牙漱口發覺口角漏水，遂來我科要求鍼灸治療。查：左額紋消失，眼裂變大，露晴......

隨着生活水平的變化，我們的飲食也有了很大的改變。再加上工作的壓力和平時沒有時間。脂肪肝的發病率不斷上升，且越發青睞好吃懶動的年輕人。脂肪肝的發生與人們的生活習慣和飲食結構有着密切關係。而蔬菜中不僅含有豐富......

氣功可以“有病治病，無病強身”。現在生活條件好了，大家對生活質量的追求越來越高，也越來越注重養生。很多人都有鍛鍊健身的習慣，氣功就是其中一種，特別受老年人歡迎。那麼如何練氣功最養生呢?下面小編給大家介紹氣功的十......

用粗淺的比喻來理解十二經脈，經似地上的長江大河，絡似江河之間的溪流溝濱，上下銜接，左右貫通，好象一個環子，周流不息，循行無端。經絡相當複雜，主要的有十二支，稱做正經。手太陰肺經，手少陰心經，手厥陰心包絡經，是為手三陰經；手太陽......

丑時01：00-03：00足厥陰肝經運行。肝經在運行此時不宜熬夜，易長斑。寅時03：00-05：00手太陰肺經運行。肺經在運行，易咳嗽的時間。卯時05：00-07：00手陽明大腸經運行。大腸經在運行通俗講是去WC排毒的時間。辰時7：00-9：00足陽明胃經......

瑜伽拜日十二式是古印度早期瑜伽的一種方式，由十二個姿勢形成而得名。瑜伽拜日十二式不但可以舒展身體，更可以平和內心。下面是對於瑜伽拜日十二式動作姿勢的敍述，練習拜日瑜伽首先要練心。拜日式起源於印度，意思是太陽的......

女人養生，什麼季節都要關注。中醫經絡養生法，它能讓女人舒緩經絡氣血。接下來我們一起來了解一下吧。十二養生穴位中醫經絡女性養生法1、小指尖端——心臟健康所屬經絡：手少陰心經。具體方法：經常摩擦、按壓小指尖端，有利......

擁有性感妖嬈的身材是女性們夢寐以求的，很多女性把減肥豐胸當成一生的事業，那麼在如此秋高氣爽的時期，趕緊來運動下吧!下面美體專家推薦12式局部減肥瑜伽，輕輕鬆鬆助你甩掉多餘贅肉!1、直臂伸展盤坐，雙手在頭頂交叉，十指緊......