春天如何保健?春季養生常識有哪些?進入春季，萬物復甦，大地回暖，人體各個器官的功能漸漸被激活。此時，正是調理身體的最佳時機。專家提醒大家，要抓住春天7個健康時機，為一年的健康打好基礎，下面就一起來看看。多曬太陽補鈣春......

春天寶寶生長髮育最快，消化吸收功能也增強，進食量增加，器官與組織對優質蛋白的需求隨之增加。那麼媽媽們如何利用好春天，讓孩子能夠更好地成長。春天孩子如此飲食可以長更快1.奶製品奶類是一種營養豐富的理想食品，牛奶中富......

我們知道苦瓜是非常好的一種食材，不僅可以幫助我們祛燥減熱，還能有效補充膳食纖維，同時所提供的能量又很少，是非常好的一種減肥食品。一般認為，苦瓜在夏天吃最好。其實，如果在春天吃一些苦瓜，它能產生一些意向不到的效果呢。......

蚊子是生活中常見的一種昆蟲，一般夏天的時候比較多，現在春天也開始有了，那麼春天為什麼有蚊子？春天蚊子多怎麼辦？春天為什麼有蚊子主要考慮是温度回升，環境潮濕導致的。春天的時候温度一般會慢慢的上升，而蚊子作為節肢動物門......

春天是愛美人士最喜歡的季節，這個時候，氣温逐漸升高，終於可以脱下厚重的羽絨服，穿上輕便，漂亮的春裝。但是，有的人，身材也不差，衣服也不錯，可是穿到身上，恁是穿出了一身鄉土氣息。衣服是要搭配的，搭配好了的衣服，能夠瞬間讓你的氣......

魚腥草具有清熱解毒化痰、排膿消腫的作用，是一種藥食同源蔬菜，有特殊的氣味。如果使用得當，可以有效治療肺熱喘咳，肺癰吐膿，瘧疾，水腫，癰腫瘡毒等病症，在我國南方有廣泛的分佈。一些懂點醫道的人，喜歡在春季採摘並晾乾收藏，主要......

我們都知道，身體脾胃決定着我們的精神狀態和身體面貌，脾胃不好的人經常有面色蒼白、嘴脣沒有光澤、食慾不振過於消瘦等症狀。春天是養生固元的好時候，所以在春天養好脾胃也很重要。那麼春天養脾胃吃什麼?春天養脾胃食譜......

春天裏,很多的水果都是可以吃的,那麼到底有哪些水果,大家都知道嗎。春天來了,各種水果也紛紛上市,但是如何選擇呢,小編建議最好選擇時令水果,下面我們來看看春天的時令水果有哪些。感興趣的朋友,想要養生的朋友還是得......

春天天氣冷暖反覆，變化無常，易外感風邪温邪，這個時候適合飲花茶，花茶可以驅散體內寒邪之氣，促進陽氣生髮。那麼春天喝什麼茶呢？下面一起來了解一下。春天喝什麼茶1.玫瑰花茶玫瑰花性微温，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏......

春天愛長痘需清胃火肺熱中醫認為肺開竅於鼻，止於前額，所以發於前額和鼻子兩邊的痘痘與胃火、肺熱有關。治療上，宜清瀉肺胃火熱，可用清胃散、枇杷清肺飲等。有些人一旦發生皮膚敏感情況，臉也不敢好好洗了，也不敢再擦任何護膚......

中醫專家提醒，心腦血管病患者的進補與普通人不同，普通人的進補主要是“缺啥補啥”，而患者的進補要注意所患疾病對機體的影響，要考慮進補是否與治療衝突、患者對進補的接受能力等因素，以此進行合理的“食補”和“藥補”。★......

1、補充維生素維生素對維持人體正常視覺、上皮組織形態和機能有很重要的作用，它與視網膜感光性有直接的聯繫，並關係到視力;視神經、視網膜以及角膜的保護都與維生素有着莫大的關係。所以春天出現眼睛乾澀的現象，可以多吃......

在這個季節交換的時期，顏面皮膚敏感的人會出現很多的問題，下面我就淺淡一下。一、問題顏面敏感的皮膚會反覆出現過敏反應，尤其今年的天氣變化無常，一般主要有以下表現：1、瘙癢。2、緊繃。3、灼熱。4、刺痛。5、治療階段，過......

隨着春季的到來，萬物復甦，正是人們養生的好時機，但是，大多數人對於如何養生卻不是太瞭解，因此，並不能很好的進行養生保健。那麼春天養生的食物有哪些呢？春天是陽氣初生、萬物復甦的季節。在春天養生時，可以選擇一些適合季節的......

蛇皮果：高鉀低鈉的力量之果蛇皮果產於印尼等熱帶地區，棕褐色的外皮上覆蓋一層密密麻麻的鱗片，像是蛇皮，因此形象地稱為“蛇皮果”。蛇皮果的果膠和鉀含量居水果之首，對身體十分有益。蛇皮果的果仁如同大蒜頭，大概有3~4個瓣......

黃芪是很常見的補益藥材，生活中不僅治病服藥的時候要用到黃芪，平時煲湯、泡水都可以服用黃芪，但春季是生髮的季節，不知道能不能喝黃芪水呢？春天可以喝黃芪水嗎對症的情況下一年四季都可以喝，春天也不例外。黃芪是一味重在補......

很多白癜風患者在白斑影響到學習、生活後，會選擇開始治療，但等到病情穩定後，就不夠重視甚至不及時複診，導致病情再次復發、擴散。白癜風的治療是一個持之以恆的過程，需要堅持治療才能複色。專家表示：在白斑消失後，白癜風患者......

春天，天氣逐漸變暖，而陰雨天卻增多，導致濕氣比較重。濕氣對人的健康也是有影響的，濕氣是六邪(風寒暑濕燥火)當中最難除去的。所謂“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”人體濕氣過重容易疲勞，頭暈欲睡等狀況。那麼春天......

春季養生從喝蔬果茶開始一、肝臟滅火器：蜂蜜陳皮茶春天保養的重點是舒肝氣、補脾胃。春天草木萌發，肝氣上升，要給它一個排泄的通道，不要壓抑自己的心情。脾為氣血生化之源，春天是生長的季節，養好脾胃，氣血充足，才能為健康打下......

立春是二十四節氣之首，也是春季的第一個節氣，而在立春的這一天有較多的習俗，比如打春、咬春等等，那立春和打春是一個意思嗎？立春和春分哪個是春天的開始？立春和打春是一個意思嗎是一個意思。立春和大春是一個意思，立春是二十......