女性小手術後身體比較虛弱，多吃含有豐富的維生素和高蛋白的食物恢復得快。飲食要以清淡、容易消化，有營養的食物為主，可以多喝魚湯、米粥、雞蛋、瘦肉粥等。多吃新鮮的水果蔬菜，如龍眼、獼猴桃、香蕉，忌吃生冷寒涼的食物。......

產後進食大量的營養滋補之品，又缺乏適量的運動，可導致脂肪在體內的堆積，出現產後肥胖。應限制脂肪及碳水化合物的攝入，進食時宜細嚼慢嚥。具體可參考下文的產後減肥食譜。山楂粥原料：山楂50克，糙米100克。做法：糙米先浸水4小......

產後為了分泌足夠的乳汁供小寶寶食用，媽媽必須有營養豐富的飲食，如雞湯、鯽魚湯、黃豆排骨湯等等，均被認為是下奶的食物，那具體產後開奶食譜有哪些呢？花生蓮藕湯材料：蓮藕250克，花生100克，紅棗10個。做法：將蓮藕節洗淨，切成小塊......

女性在分娩時，體力消耗較大，產後往往身體虛弱，加上要哺乳新生兒，需要多種營養素，以促進乳汁分泌，身體復原。下列產後食譜可供選用。產後粥類食譜花生粥原料：紅皮花生150克，大米150克。做法：將花生壓碎如泥，大米淘淨，用常規煮粥法......

腸息肉，是指腸黏膜表面突出的異常生長組織，在沒有確定病理性質前統稱為息肉。其發生率隨年齡增加而上升，多見於男性；且息肉主要分為是炎症性和腺瘤性兩種。那麼，腸息肉手術後一週食譜是什麼呢？接下來就為大家解答這個問題。......

(1)葱味牛奶：牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少許。將葱汁、蜂蜜兑入牛奶中燒開，改用小火煮10餘分鐘即可。能增液潤腸，滑腸通便。產後便祕者可以選用，對習慣性便祕者亦有一定效果。(2)香蜜茶：蜂蜜65克，香油35毫升。將香油和蜂蜜混勻，......

有很多媽媽會在懷孕期間就有出現貧血的情況,再加上產後失血,更加重了貧血的程度,所以,孕婦產後補血是非常有必要的,因為這對母嬰的健康很重要。下面就是小編整理的幾款孕婦產後補血的食譜,一起來看看吧。產後補血食譜......

產後吃這幾樣幫你恢復身材。玉米粥材料：玉米粒、胡蘿蔔各100公克、米1杯、高湯10杯、鹽適量做法：胡蘿蔔洗淨、去皮、切丁。米加入高湯及胡蘿蔔丁煮成粥，再加入玉米粒及鹽調味即可。減肥功效：玉米可以降低血脂和調節膽固醇......

由於剖腹產的新媽媽們身體恢復會比順產者更慢一些，對營養的要求也自然會高一些，所以，剖腹產產婦的飲食顯得尤為重要，那麼剖腹產坐月子吃什麼好呢?下面小編就新媽們推薦三道剖腹產月子餐食譜，幫你補足營養，一起來看看吧！剖腹......

新媽媽在經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程之後，身體非常虛弱。分娩後，營養對於產婦來説更為重要，需要量也比孕期要高，但不宜過度。那具體產後一週吃什麼好呢？飲食原則1、剛分娩後，脾胃功能尚未恢復，乳腺管還不夠通......

產婦全身各器官（除乳腺外）自胎盤娩出後到恢復或接近未孕狀態所需的時期，稱為產褥期，一般為6-8周。這期間的飲食與保健對於產婦相當重要，下文的產褥期食譜可參考選用。麻油豬心原料：豬心1-2個，薑片3-4片，香油1小匙。製作：將豬心......

傳統上人們將產後一個月稱為坐月子,經過一個月的調整使身體許多器官並慢慢得到恢復。產後一個月的月子吃什麼新媽媽來説非常重要!如何進補呢?下面是月子食譜一起來看看。雞腳花膠湯主料：魚肚150克雞爪200克、香菇(鮮)5......

母乳餵養是最健康的方法，但是現在很多新媽在產後都面臨一個問題，就是奶水不夠，這樣的話寶寶就會面臨斷糧，新媽該如何進補身體，如何催乳呢?針對這個問題，今天小編特別為新媽們介紹四款催乳的美味食譜，補足奶水，讓寶寶健康成長!......

蓮藕是一種水生作物，俗名蓮菜、蓮根、藉瓜等，屬草本科植物，系湖北洪湖的主要土特產之一，是美味食品，具有香、脆、清、利等可口特點，採用炒、燒、炸等方法，可製成多種美味菜餚，還可製成精細潔白、口味純正的藕粉、蜜餞等滋補珍......

在生完寶寶後就需要多吃一些下奶的食物，才有利於乳汁分泌讓寶寶，有充足的奶水可以吃到，產後下奶食譜有哪些？產後下奶食譜有哪些如果產後需要母乳餵養，需要多吃高蛋白、高熱量的食物，多喝湯類促進乳汁分泌，如鯽魚湯、豬蹄湯等......

生後孩子後，素媽的月子餐變得很重要。如果是母乳餵養，那麼下奶催奶又是一個重點了。無論是平常還是孕期、做月子，定要注意搭配，多品種，多花樣，不挑食，不偏食，就一定不會營養不好。下面這些食譜，提供給素媽們參考。素食下奶湯水......

痔瘡，一般包括內痔、外痔、混合痔；是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，是一種慢性疾病。常伴有排便出血、疼痛、肛門瘙癢和痔贅脱肛的症狀。那麼，痔瘡手術後一週食譜呢？接下來就為大......

懷孕後女性體內受荷爾蒙的影響，乳房內的脂肪組織及乳腺組織皆會增生，使得乳房明顯變大。產後豐胸吃什麼食物效果好產後豐胸食物：肉類產後豐胸可吃這些肉類，如牛肉、瘦肉、豬腳等，它們富含蛋白質和膠質，可以幫胸部肌肉生長，改......

我們都知道生產的過程是十分消耗體能的，所以在生產之後一定要補足營養，促進新媽媽體能的恢復，此外，想要充分製造乳汁，新媽媽良好的營養狀況也是必不可少的。今天為大家介紹一些生產之後適宜吃的飲食，能夠幫助新媽媽更好地恢......

女性生產後，為了儘快恢復體形，在飲食上應注意科學調配，下列產後美容食譜，能幫助產婦恢復往日容顏。紅棗菊花粥原料：紅棗50克，大米90克，菊花15克。製作：把三種材料放入鍋內，再加水適量煮到黏稠狀即可食用。功效：大棗含有美容作用......