春季疏肝健脾可以多吃一些綠顏色的食物，對養肝有好處食物大體可分為青、赤、黃、白、黑五種，而青色是養肝的良品。春天在選擇水果時，可以多吃蘋果、橙、柚子，但芒果榴蓮等有黏滯的水果要少吃。也可以喝花茶疏肝。比如説女......

春季萬物復甦，人們也應該注意養生保健，為一年的健康打下堅實的基礎，除了日常生活起居養護身體之外，還可從飲食上進行滋補，吃一些事宜春季的養生食譜，另外春季是健脾胃的大好時節，因此一定也不能忘記健脾胃，那麼春季健脾胃吃些......

春季是保健養生的最好時機，春季保健關鍵要健脾祛濕，健脾祛濕為醫療保健名詞。脾主運化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運化失常，表現為大便稀溏，腹滿腹漲，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機為濕邪困脾，故要健脾祛濕。那麼春季如何健脾祛濕呢?......

春季健脾食譜有哪些?在春季裏除了重視對肝臟的保養外，還應該注意對脾胃的調養，在日常飲食中應注意少食用酸味食物，多吃甘味食物，以調養脾胃。今天小編給大家推薦幾款春季養脾的養生食譜，一起來學學。果香蜜醋山藥用料主料：......

眾所周知，肝臟是我們身體中十分重要的一個器官，在日常的生活中，有着特別多的傷肝食物，這防不勝防，那麼只能靠吃來養肝了。那麼春季養肝吃什麼食物最好呢？一起來了解一下吧。春季養肝吃什麼食物最好1.菠菜菠菜是春季的時令蔬......

中醫認為，脾胃五行屬土，屬於中焦；同為“氣血生化之源“，共同承擔着化生氣血的重任，是後天之本。在我們人體中，是需要脾胃給予大量能量的，而這些能量都要通過飲食而來。那麼，小兒健脾飲食有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。......

肝臟作為人體中發揮新陳代謝重要功能的器官，平時一定要做好養肝護肝的工作。中醫認為，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝臟也是木性，所以春氣與肝氣相通，春季養肝正當時。春季養肝吃什麼食物最好呢？下面我來為大家介紹吧......

《黃帝內經》記載“春夏養陽”的養生原則，意思是春天在飲食方面適宜多吃温補陽氣的東西。今天就來為你盤點適宜春季吃的健脾美食。適宜春季吃的健脾美食1、菠菜蛋卷功效：青色入肝，易於消化，養肝調肝。原料：鴨蛋、菠菜、鹽......

現在很多人飲食不規律，導致胃部出現了問題，各種或輕或重的胃病早已如影隨形的伴隨着我們的生活，很多人都會選擇藥物來治療胃病，但是是藥三分毒，吃太多會帶來副作用，所以要想養好胃，要從飲食下手調理胃部，那麼養胃吃什麼好呢?......

健脾的食物，春季肝功能旺盛，酸味食品使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降，因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。春季是補脾的最好時機，那麼你知道一些補脾的食物嗎？菠蘿菠蘿是三月的春天時令水果。菠蘿性味甘平，具有健......

現在很多人都被胃病困擾着，因為工作壓力加上飲食不規律，很容易導致身體出現毛病，甚至出現胃病等等的嚴重後果。春季是個養胃健脾的大好時節，中醫專家表示，春季要想養好脾胃，就要吃一些健脾胃的食物，下面我們就來看看春季健脾......

春季養生食譜有哪些?春季正是調理五臟的大好時節，是最適合養生護肝的季節，那麼春季養生護肝從何下手呢?最有效護肝養生方法當屬食療法了，下面就推薦十款春季最受歡迎的養生食譜，幫你養肝護肝。健脾胃，只有健康才有美好的明......

進入春季後，氣候漸漸回暖，大地萬物甦醒，這個時節陽氣生髮，所以要注意養陽，多吃一些適合這個季節的食物能起到很好的養生功效，那麼春季養生吃什麼好呢?今天小編就給大家介紹常見的八大春季養生食物，讓你吃出健康，悠然度過美好......

現代社會人的壓力越來越大，脾氣也越來越大，脾氣不好的人羣以肝病人常見。那麼，春季吃什麼食物保肝是最好的呢？春季吃什麼食物保肝是最好的呢保肝食物：蒲公英，蒲公英中含有的蒲公英可以幫助肝臟排毒，有效減輕肝臟負擔，還可以防......

健脾的食物有哪些，脾虛會讓你臉色暗黃、皮膚鬆弛，受涼就腹瀉，那麼，有什麼食物能健脾呢？健脾的食物有哪些？下面我們來看看常見的9種健脾食物。地瓜地瓜是補脾胃的食物之一，它具有補脾、寬腸胃、益氣力的功效，很適合身體瘦弱、......

春季養生食譜有哪些?春季是養胃健脾大好的時節，春季要想養好脾胃，那麼營養飲食很重要，養胃要在飲食上多下點功夫，那麼春季養胃健脾吃什麼好呢?。下面小編給大家精選適合春季養生健脾胃的食譜，一起來學學這幾款食譜。玉米玉......

脾虛肝鬱是比較多見的一種病症，往往可引起胸悶不快以及頭暈頭痛等不良反應，有時食慾也會隨之下降。此時患者就最好是及時服用藥物進行調理，以便能夠達到疏肝利膽以及健脾養脾的功效。那麼疏肝利膽健脾的中成藥主要有哪些......

秋冬養生，健脾養胃為首要任務。那麼健脾養胃的食物有哪些？日常不少食物有健脾養胃之功，如糯米、蘋果、白果、山藥等等，今天小編盤點健脾養胃的食物，想要養好胃，你一定不能錯過！健脾養胃的食物1、糯米糯米富含B族維生素，能温暖......

又到一年春季養生時節，春季是個好季節，也是個養生的黃金時節，做好春季養生，讓你健康一整年。不同季節，養生方法是不同的，春季養生不僅要調整起居，還要調整飲食，食用時令食物，養生效果會翻倍。那麼春季養生吃什麼呢?春季養生食......

春季養生關鍵要去濕健脾，因為春季濕氣較重，脾虛濕困時，應健脾祛濕，把多餘的水分排出體外或者減少、清除引起身體免疫反應的物質。去濕健脾，食療是最佳方法，下面小編為大家推薦了五款家常美食，幫您輕鬆應對春季的濕氣，讓營養與......