中老年人由於肌力、心肺耐力及身體的協調性、平衡能力下降的緣故，運動時特別容易感到疲累、力不從心、甚至容易跌倒，所以運動時應採取「低強度、多次數」的温和漸進方式，慢慢改善上述的退化現象。老年人因為身體機能逐漸......

青光眼是一組以視乳頭萎縮及凹陷、視野缺損及視力下降為共同特徵的疾病，病理性眼壓增高、視神經供血不足是其發病的原發危險因素，視神經對壓力損害的耐受性也與青光眼的發生和發展有關。那麼青光眼一天能喝多少水，接下來......

武俠小説中經常有某人“被下毒後必須有解藥才能化解”的情節，近日這種離奇的事竟然在天津市出現。一名大娘逛早市時遇到“神醫”兜售“神藥”，不曾想，塗抹了免費試用的“藥酒”後，“神醫”卻稱大娘已經中毒，必須出3000元買......

老年人的腿麻是怎麼回事？老年人偶爾出現一次腿部的麻木，並不影響什麼，也不要太在意，但是如果經常發生腿麻，並且持續的時間比較久，這應該引起重視。我們首先考慮到的就是腰椎間盤的突出疾病，或者是腰椎滑脱腰椎管狹窄引起的神......

人體的免疫力水平會隨着環境和年齡的變化而變化，青春期身體免疫功能活躍，不易生病。等到中年的時候，身體的各種機能不斷下降，漸漸地免疫力也越來越低。中老年如何增加免疫力？中老年如何增加免疫力老年人容易出現免疫力低下......

老年化社會，老人年過七十已經變成很正常的事情。關愛老年人健康，首先要從補鈣做起。那麼中老年人該如何補鈣？具體內容如下：中老年人如何補鈣1、芝麻醬在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬，每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫......

初期中老年白癜風有什麼症狀?白癜風在發病初期的治療難度比較小，患者朋友只要能夠抓住時機，儘早對症治療，通常都能獲得很好的治療效果。由此可見，瞭解白癜風的初期發病症狀很有必要。接下來治療白癜風醫院的醫生將給大家......

脂肪肝、酒精肝、肝硬化……這些耳熟能詳的疾病名稱已經悄然成了中年人甚至青年人的常見疾病，隨着生活方式的悄然改變，肝病以及早已不是少數肝炎患者的專有名詞，那麼，有什麼方法能夠保肝護肝呢？首先，在飲酒之前......

老年人對鈣的吸收能力下降，要注意補鈣，否則老年人易出現骨質疏鬆易骨折的情況。因此中老年人一定要吃鈣片，具體吃什麼鈣片，可以根據自己的經濟需求以及身體需求去進行購買。那麼，中老年人吃什麼鈣片最好呢？接下來為大家解答......

帕金森病是老年常見疾病，很多老年人不幸患病，身體健康及生活質量受到很大影響，大家只有瞭解了帕金森病的症狀，一旦出現症狀能及時到醫院就診，作出診斷，才能及時有效的治療。很多患者由於對帕金森缺乏瞭解，沒有及時就診致使病......

菊花茶功效作用：菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。飲用方法：每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。苦蕎茶苦蕎含有人體必需的七大營養素：蛋白質、......

女性更年期是絕經前後女性因自主神經功能障礙、生殖器萎縮等性激素含量降低而出現的一系列心理和生理症狀，以及一系列生理和心理變化，如：焦慮、抑鬱、更年期。女性更年期綜合症多見於46至50歲的女性。近年來，發病年齡提前......

免疫力在身體中起着至關重要的作用，增強免疫力可以提高個人身體的抗病能力。那麼，中老年如何提高免疫力？中老年如何提高免疫力？提高中老年人的免疫力，每天要保證充足的蛋白質供應，以及輔食中大量的維生素和微量元素。要堅持......

夏秋交替的氣候變化對關節健康的人來説，是可以適應的。但是，對於老年人和有慢性腰腿痛的人或者體質比較虛弱的人來説，入秋後要想適應氣候變化往往是需要一個過程的。糾正不良的姿勢：頸肩腰腿痛患者大部分是長時間在電腦前......

桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨牀表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功......

打哈欠是一種最正常不過的表現了，人在感到疲倦的時候就容易出現打哈欠這種症狀，這時候最需要做的就是好好休息一下，讓身體恢復機能。可是有些時候打哈欠卻不是身體疲倦的表現，因為有些高血壓患者、腦動脈硬化的患者也會出......

自古以來，人們都十分注重飲食養生，從而達到健康長壽的目的，尤其是中老年人。中老年人預防疾病的飲食如何搭配?下面就跟小編一起去看看，老年人如何吃更健康!1.防缺鈣飲食搭配：豆腐+魚類豆腐煮魚，不僅味道鮮美，而且可預防骨質......

在美國,自訴寂寞的45歲以上人士多達4260萬;而在英國,約3900萬獨居中老年人整日以電視為伴。歐洲心臟病學會2018年度護理大會公佈最新研究發現,寂寞孤獨導致中老年人心臟病和中風死亡風險成倍增加。丹麥哥本哈根大學研......

老人出現頭暈的現象比較多，一般是由於神經疾病所引起的，老人出現頭昏的現象會給生活帶來不便，老人頭暈掛什麼科室比較好？老人頭暈掛什麼科室比較好老年人的頭暈通常與神經病學或精神病學有關，主要基於患者的症狀和體徵。如......

口腔癌通常選用手術醫治，而這些醫治辦法對病人的外觀有必定的傷害，因而對病人進行心理的教導最重要了，那麼，中老年口腔癌患者的護理方式有哪些呢?嚴密調查生命體徵改變，麻醉清醒後，恰當舉高頭部15°～30°;頭部制動稍傾......