一般來説，中老年大腿肌肉痛可能是缺鈣、肌筋膜炎、下肢靜脈血栓形成等因素造成的。具體分析如下：1.缺鈣：中老年對於鈣元素的需求量相對較大，如果營養攝入不足或是營養比較單一，可能會導致其缺鈣，從而造成其大腿的肌肉痛。建......

老年痴呆有哪些表現呢？隨着老年化社會的加劇，老年痴呆也是我們生活當中，容易碰到的這樣一個情況，老年痴呆又稱為阿爾茨海默症，它是一個起病比較隱祕的，以持續性的，進行性的，認知功能減退為主要病症的這樣一個疾病。那麼在疾病......

焦慮症在老年人中並不少見，隨着社會的發展和人的壽命延長，患病率有所上升。老年焦慮症的表現多種多樣，它不僅給老年人帶來不安，苦不堪言，而且使其家人憂心忡忡，不得安寧。因此，老年焦慮症應該引起社會的廣泛關注。焦慮症是各......

打哈欠是一種最正常不過的表現了，人在感到疲倦的時候就容易出現打哈欠這種症狀，這時候最需要做的就是好好休息一下，讓身體恢復機能。可是有些時候打哈欠卻不是身體疲倦的表現，因為有些高血壓患者、腦動脈硬化的患者也會出......

帕金森病是老年常見疾病，很多老年人不幸患病，身體健康及生活質量受到很大影響，大家只有瞭解了帕金森病的症狀，一旦出現症狀能及時到醫院就診，作出診斷，才能及時有效的治療。很多患者由於對帕金森缺乏瞭解，沒有及時就診致使病......

人到中老年最適宜做哪些保健運動輕閉嘴脣，上下牙齒互相叩擊數十次，間宜旋舌，以舌尖舐動上顎數次。能促進口腔、牙齒、牙牀和牙齦的血液循環，增加唾液分泌，從而收到清除污垢，提高牙齒抗齲能力和咀嚼功能等作用。1、搓臉早晨......

很多老年人都會出現腿腫的症狀，腿腫之後帶來了肢體的乏力、行動不便、腫脹、疼痛等等，給老年人的生活帶來了很多的不便。那麼腿腫究竟是什麼原因引起的呢？首先外部的因素，比如損傷，受了外傷引發了骨折，局部的組織損傷出現腿......

中老年人迫切需要關注骨骼健康，鈣和維生素D是骨骼健康非常重要的兩種元素，主要是避免出現一定的骨質疏鬆的情況。那麼，中老年補鈣哪種好呢？接下來為大家解答一下。中老年補鈣哪種好中老年人如果缺鈣容易出現骨質疏鬆，腿抽......

奶粉含有的主要成分是鈣和蛋白質。平時有很多中老年人都比較喜歡喝老年奶粉，那麼中老年2型糖尿病可以喝奶粉嗎？中老年2型糖尿病可以喝奶粉嗎中老年2型糖尿病也可以喝奶粉，但儘量選擇低糖奶粉。奶粉含有非常豐富的蛋白質，......

糖尿病是我們人體常見的一種疾病,生活中患有糖尿病的人還是很多的。危害人體健康。糖尿病日常注意事項有很多，尤其是飲食方面。那麼，糖尿病糖尿病可以喝無蔗糖中老年奶粉嗎？糖尿病可以喝無蔗糖中老年奶粉嗎糖尿病可以喝......

養生這個話題，受到越來越多人的關注，正確的養生，可以讓身體保持健康。中老年羣體一直是一個比較熱門的話題，因為很多的健康問題都幾種在中老年人的身上，那麼中老年養生食物有哪些呢?中老年養生有哪些注意事項呢?相信大家很......

第一、儘量挑選自己身體運動。建議慢跑、快速走步、太極拳、游泳。第二、運動指標達到什麼樣是最好的？建議最大心率是170減年齡。比如已經70歲了，用170-70=100。也就是最大運動量的時候心率最高不超過100次/min是安全的......

1、香菇你絕對想象不到，其實香菇也具有很好的降血壓功效。經過長期的研究發現，在香菇中含有一些能夠降低血內膽固醇和防止動脈硬化的物質，長期食用還能夠有效的預防各種心腦血管方面的問題。因此患有這方面病症的患者在......

中老年人在進行補鈣的同時，服用一些膠原蛋白口服液或者是富含有這類物質的食物。堅持多喝牛奶，在每天早上早餐時喝一杯牛奶，還可以在每晚睡覺之前再喝上一杯，這樣既能補鈣又能夠幫助睡眠。還需多曬太陽多運動，為了更好地吸......

為什麼老年人春季易犯病呢?一方面是因為老人的各種機能退化，先天之精氣出現衰竭，免疫力、抵抗力下降;另一方面是天氣多變，雨水多、濕氣重，病邪容易侵犯人體致使水濕困脾、脾胃失調，從而出現以腸胃型感冒為主的各種疾病。《......

女性更年期是絕經前後女性因自主神經功能障礙、生殖器萎縮等性激素含量降低而出現的一系列心理和生理症狀，以及一系列生理和心理變化，如：焦慮、抑鬱、更年期。女性更年期綜合症多見於46至50歲的女性。近年來，發病年齡提前......

老年人頭暈，首先要重視的是老年人的頭暈大部分是腦供血不好，腦血管的問題有關。這種情況一定要去醫院找醫生，給他來做一些檢查，判斷一下他的腦血管的問題、頸部血管的問題，這些情況往往是要吃藥的。除此之外，在家裏邊吃東西......

腦出血這種疾病對人體的危害很大，嚴重患者會有很多併發疾病，如果遇到情緒激動、費勁用力時就會突然發病，會危害到生命危險。治療腦出血這種疾病就顯得非常重要，食療方法是很不錯的治療方法，今天就為大家介紹腦出血的七種食......

高血壓是指以體循環動脈血壓增高為主要特徵，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨牀綜合徵。那麼什麼是老年性高血壓，接下來就為大家解答這個問題。什麼是老年性高血壓老年性高血壓，指大於65歲以上老年人，非同日......

很多女性到了一定年齡以後就會步入更年期，這和女性中的激素分泌也有一些關係。當女性步入更年期的時候，身體往往會表現出一些症狀表現，隨着更年期的嚴重程度不同，表現出來的症狀也是不一樣的，所以有些人就比較擔心更年期症......