民間有句諺語，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。您知道這其中的奧祕所在嗎?春、夏、秋、冬春吃芽春生萬物，氣温由寒轉暖，這個季節，芽類蔬菜肥碩鮮嫩，可以促進升發，應順應時令，多吃綠豆芽、黃豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、......

喝茶是很多人的一種飲食習慣，尤其是夏季天氣炎熱，經常喝茶可以祛暑解熱，緩解口乾口燥等現象，但不知道夏天適合喝什麼茶呢？夏天適合喝什麼茶根據個人體質決定。1、易上火人羣如果個人屬於夏季容易上火的人羣，建議喝金銀花茶......

秋冬之時，萬物斂藏，人體也應順應自然，使精氣內聚，從而抗病延年。明代醫學家張景嶽指出，“有秋冬不能養陰者，以致春夏多患火證。”秋冬該如何來養陰1.生活規律，尤其要主要夜間睡眠逐漸增加。秋冬之際，人體陽氣逐漸從皮膚肢節，走......

冬蟲夏草是一種名貴的中藥材，但是很多人對其食用特性還不太瞭解，不知道冬蟲夏草夏天可以吃嗎？冬蟲夏草夏天可以吃嗎可以吃，但是不建議多吃。冬蟲夏草作為一種中藥材，一般並沒有食用時間的限制，所以在夏天也是可以吃的，只不過......

現在正處在夏天，但是很多人已經出現了咳嗽咳痰等不適，秋梨膏是一種具有很好的潤肺止咳功效的藥膳，那麼秋梨膏夏天能喝嗎？秋梨膏夏天能喝嗎可以的。秋梨膏是一種傳統藥膳，其味甘性涼，具有養陰潤肺、生津降火，止咳化痰等功效，對......

像秋葵這樣的植物，具有很高的醫藥價值和食療價值。夏天吃秋葵好嗎？夏天吃秋葵都有哪些好處呢？夏天吃秋葵能防止便祕秋葵中含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維可以促進腸胃的消化，增加腸胃的蠕動，同時秋葵本身就有一定的粘性，這......

一年四季，我們在忙碌中度過，忽略了自己的健康，當想起時或感已晚，實則不晚，那麼四季養生吃什麼好？下面一起來看看吧。春吃芽1.枸杞芽：補肝明目從營養角度來講，枸杞芽除了有多種維生素和礦物質，還富含有益健康的甜菜鹼、蘆丁。春......

中華大地，上下五千年，每個季節都有不同的節氣和習俗，每個季節都有一個標誌性節氣，分別是立春、立夏、立秋、立冬，你都知道是哪天嗎？立春立夏立秋立冬分別在哪一天？下面一起來看看吧！立春在哪一天每年2月4日或5日太陽到達黃經3......

秋冬季節，越來越多人晚上會泡個腳再睡覺除了有助睡眠外，只要加點這些，還能逼出體內濕氣！秋冬用什麼泡腳好1：生薑泡腳，預防流感手腳冰涼。1、預防流感秋天感冒了先別吃藥，用5片生薑泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強......

我們都知道，汗蒸是韓國文化的一大特徵，隨着韓國文化的流行，汗蒸也在中國流行起來，很多人都會經常汗蒸。那麼冬天汗蒸好還是夏天汗蒸好呢？下面讓我們具體來看看吧！冬天汗蒸好還是夏天汗蒸好看個人需求。對於冬天汗蒸好還是夏......

我們都知道，二十四節氣對於農事有很重要的指導作用，而春分和秋分則是春秋二季比較重要的節氣，那麼春分和秋分的區別是什麼呢？春分和秋分的區別北半球春分日和秋分日，太陽直射赤道，赤道的正午太陽高度角為九十度，正午太陽高度......

冰淇淋吃得爽、清涼裝穿得美、熬夜擼串豪飲……面對夏季的各種“誘惑”，身體卻有點“吃不消”了：食慾大減，提不起精神，一系列問題接踵而來。中醫認為，脾胃是“後天之本”，而夏天既是脾胃最脆弱的時候，又是養脾胃的最佳時機。......

“春捂秋凍、不生雜病”這句話很多人都聽過了，不僅僅老一輩的人説，有好多小年輕也會説這句話。“春捂秋凍”健康的養生經驗，適合你嗎？其實，“秋凍”只適合身體素質好的人。老人、小孩及體質虛弱的人千萬別嘗試“秋凍”。因......

春筍冬菇湯的味道鮮美至極，還具有滋陰涼血、清熱化痰的食療功效，對於皮膚也是很有好處呢！女人就是要對自己好一些，今天我們就來學習這道春筍冬菇湯的做法吧！食材主要食材：春筍90克。其他食材：濕發冬菇50克，當歸10克，油麪筋300......

秋天氣候乾燥，空氣濕度相應減少，易引發便祕、鼻腔乾燥聲音沙啞等秋燥症狀。秋冬喝什麼粥最好梨子粥材料：鴨梨兩個、粳米100克、冰糖適量。做法：先將粳米熬成粥，將鴨梨切成塊，再加入適量冰糖攪拌均勻即可。功效：具有清熱潤肺......

秋冬季節是養生的好時機，秋季養生的主題之一就是益肺補虛。提起益肺補虛，就不得不提到冬蟲夏草。冬蟲夏草是人們所熟知的一味高檔滋補品，一直以來它與人蔘、鹿茸號稱三大補品，素有天下第一草之美譽。冬蟲夏草，也叫蟲草，味甘......

肺對於我們人體來説是很重要的一個器官，它又被稱為嬌髒。不僅掌管人體的呼吸，還協調輔助心臟，管理全身氣機、血液、津液的運行，並且促進尿液和大便的排泄。與此同時，肺也非常嬌弱，在寒氣到來時往往第一個淪陷。一、夏天是養......

冬天是收穫冬筍的季節，而春天則是收穫春筍的時機，從字面上看，兩種筍似乎只是收穫的時間不同，不知道冬天沒有采挖的冬筍到了春天后是不是就變成春筍了呢？冬筍到春天就是春筍嗎不一定。從春筍的品種上來説，主要有毛竹筍、雷竹......

民間有句諺語：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。那麼為什麼會有這樣的説法呢？春吃芽春生萬物，氣温由寒轉暖，這個季節，芽類蔬菜肥碩鮮嫩，可以促進升發，應順應時令，多吃綠豆芽、黃豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。被古......

冬季天氣寒冷，人們的免疫力下降，特別是寶寶們，冬季容易生病，所以在冬季，父母們要注意幫寶寶預防疾病，加強免疫力。平時各個方面做了積極的準備，孩子的身體條件準備好了，在病毒侵入的時候，給孩子最好的照顧，幫助孩子並和孩子一起......